När du lever med borderline-personlighetsstörning (BPD) är symtomen ofta synliga utåt. Men för personer med ”tyst” BPD är det inte alltid fallet.
Mighty-medarbetaren Matthew Gemma Karamozov förklarade detta bäst i sin artikel ”When You Don’t Fit the ’Classic’ Definition of Borderline Personality Disorder.”
”Tyst” BPD agerar i, snarare än att agera ut, men internaliserar alla känslor de känner. Rädslan för att bli övergiven, humörsvängningar, ångest, självskadebeteende, impulsivitet och till och med självmordstankar och svartvitt tänkande (splittring) är alla delar av att vara en tyst borderline. Men dessa känslor ageras vanligtvis mot oss själva.
Personer med tyst BPD har vanligtvis levt med det under större delen av sitt liv, så vi ville veta vilka ”tecken” från barndomen som människor kan känna igen nu. Vi bad människor i vår BPD-community att dela med sig av hur det var att växa upp med odiagnostiserad, eller kanske ännu inte utvecklad, tyst borderline personlighetsstörning.
Här är vad de hade att säga:
1. ”Bestraffade mig fysiskt om jag inte var bäst på något, eller om jag tyckte att jag gjorde något fel”. – Rebecca B.
2. ”Att ha stora känslomässiga svängningar omgiven av människor och deras handlingar eller uttalanden. Jag fick alltid höra att jag var ’för känslig’ och nu inser jag att det var så mycket mer än så.” – Sami S.
3. ”Besatthet… Att sätta människor på en hög piedestal… Och en liten sak gör dem till de värsta.” – Maha D.
4. ”Total och total människosyn. Jag kunde inte hantera att någon inte gillade mig… Och jag skulle göra eller säga vad som helst för att undvika konflikter av något slag.” – Jenny B/
5. ”Känner mig aldrig hemma någonstans (jag flyttar mycket) eller vet vem jag är. Skjuter bort människor genom att vara för ärlig eller snabbt uttråkad (eftersom jag redan är så van vid att bli övergiven).” – Lynda B.
6. ”Tvångsmässig lögn. Jag har varit en tvångsmässig lögnare i hela mitt liv, det tog mig tills för ungefär ett år sedan att inse att det var något som hade med BPD att göra. Jag ljög om de dummaste små sakerna när jag var yngre, och lögnerna blev gradvis större. Jag har blivit mycket mer självmedveten med det och har god kontroll över det, men det var en chockerande insikt för mig.” – Marisa C.
7. ”Jag berättade allt för alla. Folk blev avskräckta av mina djupt mörka känslomässiga berättelser.” – Bre I.
För att prata med andra människor som lever med BPD i en trygg, stödjande miljö kan du ladda ner vår app nu.
8. ”Vill alltid antingen passa in eller helt och hållet inte passa in. Kände aldrig att jag hörde hemma någonstans. Ingen självkänsla. Ena stunden var jag intresserad av en aktivitet, en person, en idé, en religion och sedan, helt plötsligt, tappade jag allt intresse. Jag sökte efter godkännande och lycka i relationer och gjorde allt jag kunde för att undvika mig själv och mina känslor.” – Nicole K.
9. ”Att vara underdånig och hålla ihop när jag blev känslosam av helt legitima skäl, bara för att jag fick budskapet att det var oacceptabelt att vara känslosam inför andra.” – Lucy L.
10. ”Det var insikten om att jag sa förlåt hela tiden och fortfarande gör det. Jag ber om ursäkt för allting och är alltid ångerfull även om det inte är mitt fel. Jag tror att det berodde på att jag aldrig ville att någon skulle bli arg på mig eller se mig som en dålig person. Det ironiska är att jag såg mig själv som en hemsk och dålig person som ingen skulle stanna hos.” – Suraya M.
11. ”Anknytningsproblem. Hela mitt självförtroende skulle vara tätt knutet till alla runt omkring mig. Min ångest. Jag skulle titta ut genom fönstret i timmar för att vänner skulle komma över och vara allvarligt ängslig.” – Kirsten A.
12. ”Att dela upp sig. Jag brukade alltid som barn gå från att idolisera någon till att tro att de var skickade direkt från helvetet. Det är ett av de ”högljuddaste” BPD-egenskaperna jag har, och ett av de enda jag visar utåt. Det har alltid gjort det super svårt att utveckla relationer och upprätthålla dem.” – Salmontha C.
13. ”Överrationalisering av mina känslor vilket gör att jag står ut med vad folk utsätter mig för eftersom jag har lärt mig att det slår tillbaka på värsta sätt att stå upp för mig själv och mina känslor.” – Steff F.
14. ”Att bryta upp goda relationer för att det var på mina villkor och även på grund av förtroendeproblem. Gör slut innan de gör slut med mig.” – Steve B.
15. ”Dissociativa symtom från unga år – jag kände mig inte som ’jag’ och såg mig i spegeln och kände inte alltid igen mig själv.” – Arybella H.
16. ”Gjorde allt jag kunde för att få folk att inte lämna mig. Naturligtvis gjorde de det, men även när de gjorde det gjorde jag vad jag kunde för att få dem tillbaka eller bara helt avskärma mig från alla. Det fanns inget mittemellan.” – Rachel W.
17. ”Jag var så rädd för att göra något fel. Jag undvek att tänja på gränserna och alla kommenterade alltid vilken ’ängel’ jag var. Jag skulle aldrig göra något som skulle göra någon arg på mig.” – Melissa F.
18. ”Jag fortsatte att leta efter tillgivenhet från alla och blev alltför känslomässigt bunden. Kände att jag behövde vara deras nummer ett hela tiden och hade alltid tuffa relationer när jag växte upp.” – Marie C.
För mer insikt om hur det är att leva med ”tyst” BPD, kolla in berättelserna nedan:
- 17 saker som folk inte inser att du gör för att du är en ”tyst borderline”
- 11 dolda tecken på ”tyst” borderline personlighetsstörning
- Rullbanan av att leva med ”tyst” borderline personlighetsstörning
.