Kiropraktik

Områdesöversikt

Kiropraktik är en metod för medicinsk vård där man använder manipulation av ryggraden för att lindra smärta. Den används oftast vid rygg- och nacksmärta. Den används ibland vid huvudvärk eller smärta i armar eller ben.

De flesta kiropraktorer har ett naturligt förhållningssätt till hälsofrämjande åtgärder genom livsstilsförändringar, kost och motion.

Många kiropraktorer har ytterligare utbildning i fysisk rehabilitering och specifik träningsterapi. Vissa använder också näringsanalys, örtbehandling och akupunktur.

Vad är kiropraktisk behandling?

Kiropraktisk behandling innebär i allmänhet manipulation av ryggraden. Spinal manipulation är en behandling där man trycker på en led i ryggraden. Den kallas också för ryggradsjustering. Det används för att förbättra smärta och funktion. Manipulationen kan göras med händerna eller med en särskild anordning. Den försiktiga och kontrollerade kraften som används på leden kan variera från mild till stark och från långsam till snabb. Ibland manipuleras även andra leder i kroppen för att hjälpa till att behandla ryggraden.

Målet med kiropraktisk behandling är att öka rörelsen i leden och slappna av musklerna. Vissa kiropraktorer använder värme, elektrisk stimulering eller ultraljud för att hjälpa till att slappna av musklerna innan de manipulerar ryggraden.

Andra typer av behandling kan inkludera:

• Värme eller is.
• Korsetter eller hängslen.
• EKOGRAFIERING.
• Konditionering och styrkeövningar.
• Biofeedback.
• Relaxationsterapi.

Vissa kiropraktorer använder röntgenstrålar för att hjälpa till att diagnostisera tillstånd.

Vad du kan förvänta dig av ditt besök

Om du aldrig har träffat en kiropraktor tidigare kanske du är lite orolig för vad du kan förvänta dig. Att besöka en kiropraktor för ryggsmärtor är mycket enkelt, säkert och oftast smärtfritt. Och för många människor ger ett besök hos en kiropraktor lindring.

Ditt första besök kommer att vara mycket likt det första besöket hos en ny läkare. Besöket kommer sannolikt att omfatta följande:

• En anamnes. Du kommer förmodligen att fylla i ett långt formulär med frågor om din hälsa. Kiropraktorn kan också ställa ytterligare frågor, till exempel om du har huvudvärk, migrän eller sömnproblem. Han eller hon kan också ställa frågor om din kost och aktivitetsnivå.
• En fysisk undersökning. Kiropraktorn kan kontrollera din hållning och leta efter saker som inte är normala, till exempel om en höft eller axel är högre än den andra. Undersökningen kan också omfatta ett muskeltest. Detta innebär att man trycker en arm eller ett ben mot kiropraktorns hand för att testa styrkan. Du kan också gå en kortare sträcka så att kiropraktorn kan kontrollera din gång eller andra arm- eller benrörelser.

Du kan också få en röntgenbild av din ryggrad.

När kiropraktorn har all information är det dags att sätta sig ner med dig och prata om behandlingen. Om behandlingsplanen omfattar ryggradsmanipulation kan den utföras samma dag eller vid ett senare möte.

Hur känns en ryggradsjustering?

Den mest kända typen av ryggradsmanipulation är den praktiska metoden: Du kommer att ligga på ett bord medan kiropraktorn använder händerna eller en anordning för att trycka på ett område av ryggraden. Vissa människor kallar detta för ”back crunching” på grund av det knastrande ljudet som det ibland ger upphov till. Men ingenting är faktiskt ”knäckt”. Ljudet uppstår när vävnaderna i den aktuella ryggmärgsleden sträcks ut.

Ryggmärgsmanipulation är vanligtvis smärtfri. Om du redan har haft ont i ryggen kan det göra ont när du rör dig. Men manipulationen är avsedd att få dig att må bättre.

En del kiropraktorer använder ett justerbart bord (”drop table”) för manipulationer. Delar av bordet sjunker något när kiropraktorn trycker ner på patientens rygg. Bordet är bullrigt, men denna metod är faktiskt mycket skonsam.

Vissa kiropraktorer använder en handhållen apparat som kallas aktivator för att utföra manipulationer på ryggraden. Detta är också mycket känsligt.

Hur man väljer en kiropraktor

När du letar efter en vårdgivare, fråga dina vänner om vem de gillar och inte gillar och varför. Kontrollera bakgrunden och utbildningen hos de leverantörer som du är intresserad av. Ibland hjälper det att göra ett besök för att försäkra sig om att du känner dig bekväm med vårdgivarens arbetssätt.

Berätta för din primärvårdsläkare om de andra vårdgivarna och de behandlingar du får.

Berätta för din primärvårdsläkare om de andra vårdgivarna och de behandlingar du får.

Berätta för din primärvårdsläkare om de andra vårdgivarna och de behandlingar du får.