Keto Low Carb Coconut Macaroons

Jag måste säga att det här receptet på Keto Low Carb Coconut Macaroons är lätt att göra.
Jag gillar att det också är ett gott recept också.

Keto Low Carb Coconut Macaroons

Det här receptet påminner mycket om mitt recept på Low Carb Coconut Macaroons.
Det receptet liknar dock mer en kaka eftersom det är gjort med mjöl tillsatt till det.

Men precis som det lågkolhydratkokosmakronreceptet kan du enkelt ringla några smälta sockerfria chokladbitar över dessa makroner.
Dessa makroner är mer vänliga för keto-dieten också. För dig som räknar kolhydrater kommer du att bli glad att veta att det här receptet ligger på ungefär en kolhydrat per portion.

Du kanske undrar om kokos är med på keto-dieten.

Svaret är ja, kokosnötter är vänligt inställda till keto, liksom till lågkolhydratkost.
En kopp strimlade kokosflingor hamnar på cirka 3,5 kolhydrater (beroende på vem du frågar förstås).

Se till att dina strimlade kokosflingor också är osötade.
Oppenbart är att om dina kokosflingor är sötade kommer det att påverka näringsvärdet i det här receptet. Som ett resultat kommer dina makroner inte att bli lika keto och low carb vänliga

Du kanske frågar dig vad som är skillnaden mellan en ”macaron” och en ”macaron”.

Kanske har du aldrig tänkt på det tidigare, men nu när jag har tagit upp det är det värt att fundera över det.
Ja, det finns en skillnad mellan en ”macaron” och en ”macaron”.

Det vi gör här är en macaron och den skiljer sig från att vara en macaron.

Makronor som denna är gjorda med kokos och utan mjöl (även om vissa människor kan lägga till mjöl till sina).
Men en macaron är en fransk kaka som kan komma i färger och med fyllningar.

Här är några tips Keto Low Carb Coconut Macaroons

Jag har redan nämnt att du kan ringla några smälta sockerfria chokladchips över dessa makroner. Detta kommer att ge dina makroner ett snyggt utseende samt en hint av choklad till dem.

Här är några fler användbara tips för att göra makroner.

1. Att vispa äggvitorna är viktigt för det här receptet. De ska nå ett medelhögt toppstadium för det här receptet.
2. Din rumstemperatur bör inte vara för varm eller för kall för det här receptet eftersom temperaturen kan påverka resultatet.
3. Om du placerar dina makroner i mitten av ugnen när du bakar hjälper det till att förhindra att bottnarna blir bruna för snabbt.
4. Ersätt ditt vaniljeextrakt med ett annat smakextrakt (som banan eller citron till exempel) för att förändra smaken på dina makroner!

Jag bör också nämna att du kan frysa in dessa makroner för att äta senare.

Detta är en bra idé om du bara vill servera halva partiet eller helt enkelt vill äta dem en i taget.
För att frysa makaroner låter du dem helt enkelt svalna efter gräddningen och lägger dem sedan i ett enda lager i en täckt behållare.

Här är några liknande recept som du kanske också gillar.

• Sockerfria mjölfria chokladchokladkakor med jordnötssmör.
• No Bake Sugar Free Peanut Butter and Chocolate Cookies.
• Sugar Free Old Fashion Style soft Pumpkin Cookies.

Håll dig uppdaterad med mina recept

Du kan kolla in min guide om bakning med sockeralternativ på Amazon

Jag har några bra tips om vilka alternativ som kan fungera i ett recept som detta.

Se till att följa mig på facebook och prenumerera på mina recept via e-post för att hålla dig uppdaterad också.

Keto Low Carb Coconut Macaroons

Receptet på Keto Low Carb Coconut Macaroons

Jag har redan nämnt att du kan ringla lite smälta sockerfria chokladchips över dessa macarons. Detta kommer att ge dina macarons ett snyggt utseende samt en hint av choklad till dem.

Se till att dina strimlade kokosflingor också är osötade.
Oppenbart är att om dina kokosflingor är sötade kommer det att påverka näringsvärdet i det här receptet. Som ett resultat kommer dina makroner inte att bli lika keto och lågkolhydratvänliga

Här är vad du behöver för att göra det här receptet på makroner.

• Granulärt sockeralternativ- ½ kopp.
  Använd gärna ett granulärt sockeralternativ som mäter 1:1 med socker för bästa resultat.
• Vaniljextrakt- 1 tesked. Du kan ersätta ditt vaniljeextrakt med ett annat smakextrakt (till exempel banan eller citron) för att ändra smaken på dina makaroner!
• Osötade kokosflingor- 2 koppar
• Äggvita- 4 vid rumstemperatur. Jag har ingen aning om hur äggvitsersättningar kommer att bete sig i det här receptet men du är välkommen att prova dem och låta mig veta.

Hur man gör Keto Low Carb Coconut Macaroons

• Förvärm din ugn till 300 grader.
  Förbered dina kakplattor med pergamentpapper.
• I en medelstor eller stor skål blandar du sockeralternativet, vaniljextrakt och osötade kokosflingor.
• Förbered din elmixer med ett vispredskap. Vispa äggvitorna på medelhög hastighet tills medelhöga toppar börjar bildas. Överför sedan äggvitorna till den första skålen med den andra ingrediensen i och vik ihop äggvitorna med de andra ingredienserna.
• Använd en skopa eller en sked av liknande storlek för att droppa smeten på den förberedda plåten från det första steget.
• Bak dina makroner i 20-25 minuter eller tills de börjar bli bruna. Låt dem svalna innan de serveras.

Receptkortet för Keto Low Carb Coconut Macaroons

Skriv ut receptet

4.45 från 58 röster

Keto Low Carb Coconut Macaroons

Detta enkla recept på Keto Low Carb Coconut Macaroons är gott samt glutenfritt. Gör dessa till din nästa sammankomst!

*Som Amazon Associate tjänar jag på kvalificerade köp. Det innebär att de länkar på den här webbplatsen, och specifikt på det här inlägget, som leder till andra webbplatser kan vara affilierade länkar.

Näring

Observera: Näringsuppgifter har beräknats med hjälp av ett verktyg som följer med detta receptkort och inte av mig. Detta innebär att näringsinformationen endast är en uppskattning och kan variera särskilt med ingredienser som du använder. Noggrannheten hos detta verktyg kan skilja sig från andra verktyg som förväntat. Observera också att det inte finns något instruktionsvärde i videon som kan vara bifogad till det här receptet. Den finns bara där för visuellt nöje. För mer information om bilderna i det här receptet hänvisar vi till instruktionerna i receptet. Tack!

Följ mig

Tack så mycket för att du besökte mig!

Om du bestämmer dig för att göra det här receptet, var snäll och kom tillbaka och låt mig veta hur det blev för dig. Om du dessutom har några tips eller ändringar av receptet att dela med dig av, gör det gärna i kommentarsfältet nedan. Mina läsare gillar att titta in med jämna mellanrum för att få uppdateringar om recepten. Att läsa kommentarerna nedan är till hjälp för dessa läsare och förhoppningsvis för dig också!!

Söker du ett recept som inte finns på min webbplats?
Säg till så ska jag försöka få fram det receptet till dig.
Hälsa till med att baka, äta och njuta av livet!

Näringsinnehållet är endast en uppskattning och kan variera särskilt med ingredienser som används.

Detta enkla recept för Keto Low Carb Coconut Macaroons är läckert samt glutenfritt. Gör dessa till din nästa sammankomst!

Se receptinlägget för mer information om detta recept.

Du kan se artiklar som har presenterats på min Sugar Free Sunday Spotlight här.