Att upprätthålla rätt spänning på gångbandet är en av de viktigaste sakerna med ditt löpband eller din lutningstränare av flera anledningar. Först och främst för din säkerhet; om gångbandet är för löst kommer det att kännas som att gå på is, och vi vet alla att det inte är den mest betryggande känslan.
Det är enkelt att upprätthålla rätt spänning och det enda verktyget som behövs är insexnyckeln eller sexkantsnyckeln som följde med löpbandet eller lutningstränaren. Detta var det verktyg som du skulle ha använt under monteringen.
Som alltid kopplar du ur löpbandet eller lutningstränaren innan du gör någon av dessa justeringar, återigen för din säkerhet! När löpbandet eller lutningstränaren är urkopplad kan du börja göra några små justeringar av din rulle. Den är placerad i motsatt ände av motorn. När du gör dessa justeringar ska du komma ihåg att en liten justering gör en stor skillnad totalt sett.
(Exempelbild på ett löpband)
Det kommer att finnas ett par hål som ger tillgång till justeringsskruvarna för tomgångsrullarna
Med hjälp av sexkantsnyckeln vrider du båda skruvarna för tomgångsrullarna medsols 1/4 varv. När gångremmen är korrekt spänd ska du kunna lyfta varje kant av gångremmen 2 till 3 tum från gångplattformen.
Ett viktigt tips att komma ihåg är att du gör samma justeringar på båda sidor, detta hjälper bandet att förbli centrerat.
När du har gjort några justeringar kopplar du in löpbandet eller lutningstränaren igen, sätter in säkerhetsnyckeln och trycker på start. Gå försiktigt på löpbandet eller lutningstränaren i några minuter. Om det känns som om du fortfarande går på is upprepar du dessa steg tills gångbandet är ordentligt spänt.