Det är ett vanligt scenario: mammor har allt de behöver för sin nya bebis, men glömmer helt bort att köpa sig en fantastisk amningsbehå.
Vänta inte på att obehag ska skapa efterfrågan. Eftersom det kommer att förbättra din amningsresa om du hittar den perfekta passformen för amningsbehå, är det dags att lära sig hur man gör.
En bra amningsbehå är mer än bara ”en behå utan bygel”. De bäst passande amningsbehåarna är tillverkade av mjuka, stretchiga, icke-slipande material, med enkel åtkomst för amning med en hand. För att hjälpa dig att hitta den mest bekväma bh:n har vi sammanställt våra tre bästa tips för bh-shopping för att ta itu med vanliga misstag som mammor gör.
Shoppa för tidigt
Det är omöjligt att förutsäga hur dina bröst kommer att reagera på graviditet och amning; varje kvinna (och varje graviditet) är annorlunda. Vissa mammor har inte någon större förändring i kupstorlek, andra kan märka en ökning med fyra kupstorlekar.
Många experter är överens om att den mest exakta tidpunkten för att bestämma din storlek för mer strukturerade amningsbehåar är tre till fyra månader efter förlossningen, vilket ger dig tid att etablera och reglera din mjölkförsörjning. Den bästa tiden att mäta är mitt på dagen, när brösten är fulla, före en matning.
Om du vill köpa amningsbehåar före förlossningen ska du försöka vänta tills du är omkring åtta månader gravid. Då har du tagit på dig det mesta av din babyvikt och genomgått de flesta större kroppsformförändringar. Storleken på dina bröst vid åtta månader bör ligga ganska nära den storlek de kommer att ha åtta veckor efter förlossningen när din kropp har lärt sig att reglera sin mjölktillförsel.
Att stå ut med en obekväm behå
Leta efter en amningsbehå som kan sträcka sig med dig, så att den kan ta hänsyn till de normala fluktuationer som ammande mammor upplever under hela dagen och natten. Eftersom du till en början kommer att bära en bh praktiskt taget hela dagen och natten är det självklart att tyget ska kännas fantastiskt! Håll dig borta från allt som kan klia eller irritera.
Varje märke har sin egen guide för montering av amningsbehåar eller en egen storlekskalkylator för amningsbehåar. Så även om du har hänvisat till en annan webbplats för dina mått bör du alltid kontrollera den specifika butiken och produktlistan för att försäkra dig om att du har den mest exakta uppskattningen.
Dina mått och en guide för bh-storlek hjälper dig att få en uppfattning om vad du ska beställa, men det riktiga testet kommer när du väl har fått hem bh:n och provar den. När du tar på dig din nya behå ska den kännas fantastisk! Bandet ska sitta bra men inte för hårt och sitta lågt och jämnt under brösten.
Prova den sittande. Stå upp och se hur mycket stöd du får. Böj dig framåt och lägg dig ner. En välsittande bh ska inte glida.
En hel del kvinnor gör misstaget att köpa en bh med för mycket utrymme i kuporna. De flesta amningsbehåar är tillverkade i ett stretchigt material som kan ta hänsyn till storleksvariationer, så du behöver inte gå upp flera kupstorlekar, vilket du skulle ha gjort om du hade haft en vanlig behå.
Förglömma andra stilar
Just precis som det finns olika klänningar för olika tillfällen, kommer du att hitta olika stilar av amnings- och mödravårdsbehåar för att passa dina behov. För vissa kvinnor kan en amningsbehå av riktigt hög kvalitet räcka för att sova, slappna av och gå ut. För de flesta kvinnor kommer flera olika behåar och stilar (pumpbehå, axelbandslös behå, sportbehå etc.!) att göra denna period av livet mycket bekvämare.
En del kvinnor undrar över skillnaden mellan stilar för amnings- och graviditetsbehåar och om de behöver båda eller inte. Den främsta skillnaden är att amningsbehåar har särskilda öppningar för snabb och enkel tillgång till amning. Crossover-modeller som vår French Terry Racerback Nursing & Sleep Bra gör att du kan skjuta ut bröstet, medan vår heltäckande Simply Sublime Nursing Bra har kupor som kan klippas ned.
Det är också viktigt att tänka på hur dina behov kan förändras under perioden efter förlossningen. Under de första månaderna kommer du troligen att slappna av mycket i huset. Du vill ha ett mjukt, smidigt och stretchigt material med flexibel storlek och snabb tillgång till bröstet. Senare, när du börjar gå ut mer, vill du ha en mer strukturerad behå som ser bra ut under kläderna och som har konturerade kupor, extra bandstöd och en sexigare stil.
Du kan känna skillnaden bäst när du provar en bh för tidig amning som Organic Cotton Crossover Nursing & Sleep Bra och Marvella Nursing T-shirt Bra, den typ av plunge-bh med formade kupor som du vill ha ungefär tre till fyra månader efter att du har fött ditt barn.
Vi vill att du ska hitta den perfekta bh:n och vi hoppas att du tyckte att den här köpguiden för amningsbehåar var till hjälp! Din komfort är vår högsta prioritet så att du kan fokusera på att koppla av med ditt nya barn.
Om du vill ha mer information om BH-storlek och passform kan du kolla in vår blogg eller kontakta vår otroliga kundtjänst. Våra teammedlemmar är experter på allt från att ändra bröstform och storlek till systers storlek. Se också till att göra vårt passformsquiz.
Bonus: Så här mäter du för en amningsbehå
Att få exakta bröstmått är nyckeln till att hitta den perfekta passformen. Ett mjukt måttband fungerar bäst, men om du inte har något sådant kan du använda en linjal och ett band, en halsduk, ett skärp eller ett bälte.
För att hitta din storlek utifrån dina mått (i tum) börjar du med att mäta din underbuk. Detta är området direkt under brösten, runt bröstkorgen. Det flexibla måttbandet ska sitta bra men inte stramt.
Runda av ditt underbröstmått till nästa hela, jämna tal. Detta avrundade tal är din bandstorlek.
Nästa steg är att mäta din fullaste byst. Linda måttbandet runt ryggen och snyggt över den fylligaste delen av brösten.
Därefter subtraherar du din bandstorlek från ditt fylligaste bröstmått. Varje heltalsskillnad motsvarar en kupstorlek. En skillnad på två tum är en B-cup, tre tum är en C-cup, fyra tum är en D-cup och så vidare.
Om ditt underbröst till exempel är 37 tum avrundar du uppåt till 38 tum. Om ditt största bystmått är 44 tum drar du av 38 från 44 för att få sex, vilket är en kupstorlek F.
Den korrekta bh-storleken med dessa mått är 38F, vilket är en XL-Busty i de flesta Kindred Bravely bh:ar (se till att kontrollera varje bh:s storlekstabell för att hitta rätt bh-storlek).
Du vet att din bh är för stor om:
-
Dina bröst glider ut från bandets nederkant.
-
Bah-bandet åker upp i ryggen.
-
Bah-kuporna skrynklar.
-
Banden glider av axlarna på den snävaste inställningen.
Din behå är för liten om:
-
Det finns bröst som sticker ut på sidorna eller över kupans överkant.
-
Hållaren ”sticker” i dig var som helst.
-
Centret åker upp och ligger inte platt.
Om du har några frågor kan du kontakta vår kundtjänst – de hjälper dig gärna att hitta en behå som passar bra!
