Det finns också lätt tillgängliga kit för att bleka tänderna. Priserna varierar kraftigt. Av de åtta kit för tandblekning som vi hittade på nätet varierade priserna mellan 50 och 225 dollar (se vår tabell).
Alla kit använde sig av en bricka som bygger på en bricka där man applicerar gel på ett munstycke och stoppar in det i munnen. Du ansluter sedan munstycket till din telefon, vilket tänder en lampa i munstycket som aktiverar blekningsmedlet. Beroende på kit har du munstycket på dig mellan 10 och 60 minuter, antingen en gång i veckan eller två gånger om dagen.
De flesta kit använde antingen väteperoxid eller karbamidperoxid som blekmedel. Mängden väteperoxid i gör-det-själv-kit måste vara mindre än 8 %. Det är mycket högre än vad reglerna tillåter i EU, där tandvårdsprodukter med 0,1 % eller mer endast får säljas av tandläkare.
Dessa restriktioner har lett till att företag använder andra blekmedel, t.ex. ftalimidoperoxycapronsyra (PAP).
Vi hittade ett kit tillgängligt här, HiSmile Teeth Whitening, som innehåller PAP som blekmedel. Även om det inte finns några särskilda kontroller av PAP har användningen av PAP i blekningsprodukter väckt kritik.
Dr Broadbent sade att PAP och andra syror kan skada tandemaljen och göra tänderna mer mottagliga för karies. Han anser att syrabaserade blekmedel inte bör vara tillgängliga utan recept.
Det finns också frågor om dess effektivitet. En studie från 2019 i British Dental Journal visade att en blekningsprodukt (iWhite Instant Teeth Whitening) som innehöll PAP hade mindre uppljusande effekt än salin (saltvatten). Forskarna ansåg att detta kunde leda till att konsumenterna använder mer av produkten och skadar tandemaljen.
Matt Overington, kommunikationschef på HiSmile, sade att företaget ”har oberoende tester som visar att PAP är effektivt utan någon skadlig effekt på tandemaljen”. Han ville dock inte dela den forskningen med oss.
Under 2019 fick HiSmile kritik från British Advertising Standards Authority för att ha påstått att produkten kunde ge dig ”vita tänder på 10 minuter”. Myndigheten ansåg att påståendet inte var underbyggt och riskerade att vilseleda konsumenterna.
Mr Overington sade att HiSmile ”omedelbart tog bort allt innehåll som flaggades som vilseledande”. Overington inkluderade dock påståendet om ”vita tänder på 10 minuter” i sin e-postsignatur. På företagets webbplats står det också att produkten är ”utformad för att ge resultat på bara 10 minuter”.
Vitare remsor är ett annat gör-det-själv-alternativ. Oral B 3D White Tooth Whitening Whitestrips (från 30 dollar) appliceras direkt på tänderna utan munstycke. Stripsen innehåller 5,25 % väteperoxid. Du använder två om dagen i 60 minuter i upp till två veckor (det finns 28 remsor i förpackningen).
Försök inte att fortsätta med en DIY-blekningsbehandling längre än två veckor. Det finns en punkt där dina tänder inte blir vitare och kontinuerlig blekning kan skada tandemaljen. Typen av färgning av tänderna kommer också att påverka de resultat du får.
New Zealand Dental Association talesperson Dr Usha Narshai rekommenderar starkt en professionell konsultation innan du använder dessa produkter.
Om du har hål eller bristande tandvård är det mer sannolikt att du upplever irritation och känslighet. Blekmedel kan tränga in i sprickor eller håligheter i tänderna och höga koncentrationer kan orsaka oåterkalleliga skador på tandköttet, samt irritera tandköttet och slemhinnan i munnen och försvaga fyllningar.