Hantera sjukdagar

Dessa tips kan hjälpa personer med diabetes att förbereda sig på att bli sjuka och ta hand om sig själva om de blir sjuka.

Likaväl som alla andra kan personer med diabetes bli sjuka även om de gör sitt bästa för att förhindra det. Så att vara förberedd och veta vad man ska göra om man blir sjuk är mycket viktigt. Det finns flera saker du kan göra nu, men prata också med din läkare om det bästa sättet att hantera att bli sjuk om det händer. Besök dessa sidor för mer information:

• Personer med hög risk för allvarlig COVID-19
• Gluva och personer med diabetes

Dessa tips kan hjälpa dig att ta hand om dig själv om du blir sjuk.

Förbered dig nu innan du blir sjuk

Se till att du har insulin, andra diabetesläkemedel och lättlagad mat i hemmet, tillräckligt för flera veckor eller längre:

• Läkemedel och förnödenheter

• • Magnesiummjölk
  • Läkemedel mot diarré
  • Antacid
  • Smärtstillande medel
  • Thermometer
  • Suppositorier mot kräkningar

• Näringsmedel

Om du blir sjuk

Om du blir sjuk kan ditt blodsocker vara svårt att hantera. Du kanske inte kan äta eller dricka lika mycket som vanligt, vilket kan påverka blodsockret.

Din läkare kan be dig att testa ditt blodsocker oftare när du är sjuk. Det beror på att när din kropp frisätter hormoner för att bekämpa sjukdomen kan dessa hormoner också höja dina blodsockernivåer och öka hur mycket insulin du behöver. Detta är särskilt viktigt för personer med typ 1-diabetes eftersom de är beroende av insulin för att leva.

När din kropp inte har tillräckligt med insulin börjar den bryta ner fett som bränsle, vilket producerar ketoner. När för många ketoner produceras för snabbt kan de orsaka diabetisk ketoacidosisexternal icon, eller DKA. DKA är mycket allvarligt och kan orsaka koma eller till och med döden.

Om du tror att du kan ha DKA kan du använda ett receptfritt kit för att testa din urin för ketoner. Om ketoner förekommer ska du ringa din läkare omedelbart. Du behöver förmodligen åka till sjukhus för behandling.

Följ dessa ytterligare steg när du är sjuk även om ditt blodsocker ligger inom målintervallet:

• Fortsätt att ta ditt insulin och dina diabetespiller som vanligt.
• Testa ditt blodsocker var fjärde timme och håll koll på resultaten.
• Drick extra kalorifria vätskor* och försök att äta som du brukar.
• Väga dig varje dag. Att gå ner i vikt utan att försöka är ett tecken på högt blodsocker.
• Kontrollera din temperatur varje morgon och kväll. Feber kan vara ett tecken på infektion.

*Drick rikligt med vätska – 4 till 6 ounces varje halvtimme – för att förhindra uttorkning. Du kan också behöva dricka drycker med socker om du inte kan få i dig 50 gram kolhydrater var fjärde timme från andra matval. Drick små portioner av dessa söta drycker för att ditt blodsocker inte ska bli för högt.

.