Håller Marilyn Monroes hudvårdsrutin från 1959 fortfarande?

Skönhetsnormerna förändras ständigt, men Marilyn Monroe är fortfarande ett föredöme. Det har gått årtionden sedan hennes tragiska död, men önskan att utstråla hennes charm och självförtroende – eller ligga med henne – har aldrig avtagit. På skärmen porträtterade Monroe ofta den stereotypa dumma blondinen, men i verkligheten var hon allt annat än det. Hon var en självutnämnd boknörd, en poet, en glupsk läsare och en stolt beundrare av Nietzsche och James Joyce.

Monroes intelligens gick över till hennes skönhetsprogram. När det gäller välbefinnande var Monroe ofta före sin tid. Hon föredrog torrschampo – babypuder på rötterna varannan dag – och talade ofta om sitt förakt för överdrivet solbadande med hänvisning till hudskador. Hennes vårdvanor var särskilt liberala: Hon älskade att ”vara blond överallt”. (Det hävdade hon i alla fall.)

Tack vare New Yorks Museum of Makeup, som under helgen visade en förhandsvisning av den uppskjutna utställningen ”Pink Jungle: 1950s Makeup in America”, vet vi nu att Monroes hudregimer på morgonen och kvällen också var progressiva. Precis som Hepburn och Garbo var hennes ansiktsbehandling Dr Erno Laszlo, född i Ungern. (Ja, han med den berömda tvålen med 30 stänk som alla ni skönhetsnarkomaner känner till.) Redan 1959 skrev han ut en detaljerad hudrutin till Monroe för att åtgärda ett av hennes största hudproblem: torr hud.

I dagens moderna värld av skönhetsvård, där vi bombarderas med laser, peeling och andra smärtsamma alternativ, omfamnar många hudexperter de beprövade metoderna från gångna tider. Vi bad Dr. Barbara Sturm, kändisars främsta hudexpert, att analysera Monroes kur och bedöma om den fortfarande håller i dag.

I det allra första steget instruerar Dr. Laszlo Marilyn att specifikt använda varmt vatten samtidigt som hon tvättar sig med tvål. Vad är tanken här? Påverkar temperaturen produktens absorption eller har den någon effekt på porerna och hur de reagerar på tvål, toner och kräm?

Att använda ljummet vatten för att rengöra var ett bra råd. Även om kallt vatten också kan ha fördelar, mår huden bättre av att hålla sig borta från extrema temperaturer, som kan utlösa inflammation. Ljummet vatten är optimalt eftersom det bidrar till att rengöringsmedlet skummas upp ordentligt. Det kan hjälpa till att balansera hudens ytliga talg och är bäst för att avlägsna smuts och överflödiga oljor i ansiktet. För det mesta är tvål extremt alkalisk, med ett pH-värde på 8 eller 9. Hudens pH-värde ligger under 5, så tvål har i allmänhet potential att vara uttorkande. Den kan möjligen ha varit irriterande för Marilyns hud och påverkat tillståndet i hennes hudbarriärfunktion.

Torr hud är ett vanligt klagomål. Det kan vara svårt att grundligt beräkna formuleringarna här, eftersom en del av produkterna har utgått, men det finns ett konsekvent och generöst omnämnande av att använda toners, till den grad att man övermättar bomullstussarna. Är du ett fan av toners i allmänhet?

Utifrån beskrivningen kan Marilyns hudvårdsrutin mycket väl ha bidragit till hennes torra hud. Beroende på ingredienserna i Marilyns toner kan den ha hjälpt eller förvärrat hennes problem med torr hud. Hennes ansiktsvatten kan ha återställt en del av det pH-värde som tvålen hade ställt till det för henne. Toners kan vara extra återfuktande och icke-aggressiva, eller så kan de innehålla aggressiva syror och starka alkoholer som skadar hudens barriärfunktion och ger en torr, röd och irriterad hud. Jag är ett fan av toners med rätt ingrediensvetenskap.

Ett av hennes nattliga steg är dubbel rengöring som innebär en oljerengöring följt av en krämrengöring. Är du ett fan av dubbel rengöring på natten?

Jag rekommenderar inte dubbel rengöring eftersom det kan torka ut och irritera huden och försvaga hudens barriärfunktioner. En oljerengöring är okej för att ta bort ögonmakeup, eller använd bara din fuktighetskräm och en bomullspad.

Hur känner du för oljerengöringsmedel i allmänhet? Vilka är fördelarna eller eventuella nackdelar?

När du använder oljor, oavsett om det är en rengöringsolja eller en ansiktsolja, beror det på vad du använder och vilken hudtyp du har. Du måste välja rätt oljerengöringsmedel för din specifika hudtyp, annars kan vissa oljor orsaka tilltäppta porer, utbrott, milia och torr hud. Jag rekommenderar alltid att du använder en återfuktande skumrengöring och letar efter bra ingredienser, som aloe vera.

Hennes läkare förbjöd henne också att äta alla slags nötter, choklad, oliver, ostron och musslor. Du framhåller ständigt fördelarna med hälsosamma fetter, vilket många gör i wellness- och hudvårdsvärlden. Vad kan vara skälet till detta?

Hennes läkare hade rätt i att kosten har stor betydelse för hudens hälsa och kvalitet. Antiinflammatoriska livsmedel borde ha varit hennes mål, men dessa inkluderar några på Marilyns läkares lista över förbjudna livsmedel. Nötter, oliver och choklad är antiinflammatoriska och antioxidativa. Det är dock sant att choklad kan bidra till akne, på grund av sockret, inte på grund av kakaon. Så att förbjuda choklad och andra livsmedel med högt glykemiskt index kan ha varit Marilyns läkares idé. Att hålla Marilyn borta från ostron och musslor är mer logiskt. Hon kan ha varit allergisk mot skaldjur, vilket skulle ha orsakat hudutslag och en rad obehagliga och till och med farliga reaktioner. Och även om hon inte var allergisk kan en bakterie vid namn Vibrio vulnificus, som ibland finns i råa eller otillräckligt kokta musslor och ostron, orsaka hudutslag och andra hälsoproblem.

Likt många kvinnor hade Marilyn en favorithemlighet för hud från apoteket. Hon brukade doppa ansiktet i Vaselin innan hon lade på smink för att få en lysande glöd, och sa ofta att hon använde det på kroppen från topp till tå innan hon gick i ett varmt bad på morgonen för att få en slät hud. Hur kan man rationalisera denna praxis i dagens värld? Håller den fortfarande?

Denna anekdot är ett utmärkt sätt att belysa framstegen inom ingrediensvetenskapen. Vaselin är petroleumgelé, en blandning av petroleum och vaxer. Liksom petroleum ger den en film på huden. Vaselin är inte ett fuktgivande medel, som tillför fukt; det är ett ocklusivt medel, vilket innebär att det förseglar hudbarriären. Jag skulle inte rekommendera Vaseline. Den är petroleumbaserad, täpper till porerna och kan bidra till akne och rosacea.

Vad är ett hälsosamt alternativ, om det inte är rätt väg att gå?

En billig DIY-metod som skulle ge de fördelar som Marilyn sökte skulle vara ett helmjölksbad med lite olivolja tillsatt. Mjölk är full av närande vitaminer och mineraler; E-vitamin, som är en antioxidant som hjälper till att stödja cellfunktionen och hudens hälsa och zink, som har antiinflammatoriska, antibakteriella och antiakne-egenskaper som är idealiska för att lugna och läka huden. Helmjölk innehåller också mjölksyra som fungerar som en mild exfoliant genom att lösa upp förbindelserna mellan döda hudceller. Fettet och proteinerna i ett mjölkbad ger näring åt huden och gör den smidig. Några kapsyler extra jungfruolivolja mjukar upp huden och ger samtidigt mer antioxidantverkan av E-vitamin.

Relaterat: Kommer BBC:s TV-serie om Marilyn Monroe äntligen att få rätt på hennes historia?