Hälsosam Mini Apple Crisp

Mini Apple Crisp är ett hälsosamt, individuellt recept på äppelkrisp. Det är naturligt sött och gott och enkelt att göra.

Jag hoppas att du är redo för en snabb och supergod efterrätt, för det är vad det här receptet på äppelkrisp är. Det är fullt av färska äpplen och toppat med hälsosam havre, valnötter och grahm cracker smulor.

Tack Melissa’s Produce och Nairn’s Oatcakes för att ni skickade mig ingredienser för att göra det här receptet. Som alltid är alla åsikter mina egna.

Receptets höjdpunkter

Det är enkelt! Det tar bara 7 ingredienser och mindre än en timme att göra det här receptet

Det här receptet på mini äppelknäckebröd är hälsosamt! Det är gjort med naturligt söt lönnsirap, fullkorn och valnötter.

Det är anpassningsbart. Du kan göra en eller två av dessa eller så många du vill.

Här är vad du behöver för att göra Mini Apple crisp

Som Amazon-partner tjänar jag på kvalificerade köp

Du behöver bara några få enkla ingredienser för att göra det här receptet; äpplen, Old Fashioned Oats, krossade Graham crackers, valnötter, kanel, smör och lönnsirap.

Hur man gör det

Detta är ett så enkelt recept med bara några få steg till en hälsosam efterrätt! Här är vad du behöver göra:

Tärna några äpplen och blanda dem med kanel och lönnsirap.

Placera hälften av äpplena i en ramekin och den andra halvan i en annan ramekin.

Krossa grahamskakorna med en kavajkvarn och lägg dem i en blandningsskål, tillsätt därefter havregrynen, valnötssirap och smör.

Mixa ingredienserna till toppingen tillsammans.

Häll toppingsblandningen över äpplena i ramekinerna och grädda.

Beräknad tidsåtgång för att göra detta recept:

Anteckningar om ingredienser

De bästa äpplena för äppelknäckebröd

Du kan verkligen använda vilket äpple som helst i det här receptet, men jag tycker att ett sött men ändå syrligt och krispigt äpple som t.ex: Pink Lady, Granny Smith, Honey Crisp eller Jonagold fungerar bäst i det här receptet. Du kan också blanda och matcha äppelsorter för att få en unik apple crisp.

Naturliga val av sötningsmedel

Det här receptet har mycket lite tillsatt sötningsmedel, eftersom jag gillar att låta sötman från äpplena lysa igenom. Om du föredrar en sötare smak kan du tillsätta lite mer sötningsmedel.

Jag använder inte raffinerat socker i mina recept, men om du föredrar raffinerat socker kan du använda 2 matskedar av det i stället för lönnsirap. Andra sötningsalternativ är 2 matskedar honung, kokos- eller dadelsocker.

Graham Crackers

Jag gillar att använda graham crackers som har väldigt lite socker tillsatt, och Nairn’s crackers är perfekta för detta med bara några få gram socker. De är lite söta och ger äppelkrispet lite krispighet, och de är glutenfria.

Havret

Old fashioned rolled oats är det bästa valet av havre att använda i det här receptet. Om de inte finns tillgängliga kan du använda snabbhavre. Stålklippt havre rekommenderas inte.

Recepttips & Variationer

Mak det veganskt genom att ersätta smöret med lika mycket oraffinerad kokosolja.

Mak det nötfritt genom att utelämna valnötterna. Om du vill ha lite krispighet kan du ersätta valnötterna med pepitas eller solrosfrön.

Byt ut nötterna genom att använda hackade pekannötter eller mandlar i stället för valnötter.

Byt ut frukten genom att använda en kombination av tärnade päron och äpplen i stället för bara äpplen. Eller använd bara päron!

Förberedelse och förvaring

Förberedelse: Det här receptet kan förberedas i förväg upp till en dag innan du bakar det. Förvara de obakade ramekinerna med äppelkrisp i kylskåpet. Ta ut dem ur kylskåpet cirka 30 minuter innan du bakar det och grädda dem enligt anvisningarna på receptkortet.

Lagring: Bakad apple crisp håller sig i kylskåpet i upp till fem dagar. För att värma dem på nytt, ta ut dem ur kylskåpet och värm dem på nytt i mikrovågsugn eller ugn eller så kan du njuta av dem kalla!

Utskrift

Wed Wednesday Fall Recipes

• Air Fryer Cinnamon Spice Donut Drops by Daily Dish Recipes
• Mandelkakor av Take Two Tapas
• Apple Cider Mule av Cheese Curd In Paradise
• Apple Cider Palmer av The Spiffy Cookie
• Bakad pumpadonut Bites by Cookaholic Wife
• Baked Sweet Potato Chips by An Affair from the Heart
• Bread Pudding with Crème Anglaise by Palatable Pastime
• Caramel Apple Bourbon Hot Toddy by Family Around the Table
• Caramel Apple Pie Ice Cream by Eat Move Make
• Caramel Apple Tea Cake by Big Bears Wife
• Cheddar Butternut Squash & Black Bean Chowder by Savory Moments
• Cranberry Walnut Salad with Caramel Apple Tea Vinaigrette by That Recipe
• Crispy Smashed Dutch Potatoes by Books n’ Cooks
• Easy Ginger Cookie Truffles by A Kitchen Hoor’s Adventures
• Glazed Cherry Pie Bars by Art of Natural Living
• Hasselback Sweet Potatoes by Jolene’s Recipe Journal
• Lemon Lavender Scones by Blogghetti
• Meyer Lemon Lavender Cupcakes by Cindy’s Recipes and Writings
• Mini Apple Crisp by Simple and Savory
• Pumpkin Whoopie Pie by Lemon Blossoms
• Roasted Maple Drenched Apple Pork Tenderloin Easy Recipe by Intelligent Domestications
• Roasted Sunchokes, Potatoes and Mushrooms by A Day in the Life on the Farm
• Salted Caramel Swirl Chocolate Chip Cookies by Hezzi-D’s Books and Cooks
• Spiced Apple Cider Mini Cheesecakes by Sweet Beginnings
• Sweet Potato Tart by Karen’s Kitchen Stories

Den underbara #FallFlavors-sponsorerna har donerat några fantastiska priser som våra läsare kan vinna. De, tillsammans med våra deltagande bloggare och evenemangsvärdar, Family Around the Table, A Kitchen Hoor’s Adventures och Hezzi D’s Books and Cooks bjuder in dig att delta i utlottningen via widgeten nedan. Det finns många möjligheter att delta!

The Republic of Tea ger bort en underbar Red Dancing Leaves tekanna och en burk av deras Hot Apple Cider Tea. Brygg en kanna och njut en sval höstdag.

Torani ger bort en flaska av deras Green Apple Puremade Syrup och Caramel Puremade Sauce. Dessa siraps är perfekta för bakning eller för att göra en mängd olika drycker.

Dixie Crystals Sugar vill att din bakning ska vara söt. De ger bort en uppsättning OXO Good Grips 3 stycken rostfria stålblandningsskålar.

Taylor and Colledge ger bort en mängd av sina bakningspastor. Dina höst- och semesterbakverk kommer att imponera på din familj och dina gäster.

Ta middagen till en helt ny nivå med en varierad låda med färska råvaror från Melissa’s. Här har du möjlighet att prova några frukter och grönsaker som du kanske inte annars har på din lokala marknad.

En lycklig vinnare kommer att få en goodiebox med en mängd olika glutenfria produkter från Nairn’s. Njut av dem som mellanmål eller använd dem på kreativa sätt till måltider och desserter.

Denna giveaway kommer att ha flera vinnare. Giveaway är endast öppen för invånare i USA som är 18 år eller äldre. Vinnarna har 24 timmar på sig att svara på e-postmeddelandet. Om de inte svarar inom den tiden förlorar de och en ny vinnare väljs ut. Ogiltig där det är förbjudet. Prisutdelning hanteras av sponsorn. Varken värdarna eller de deltagande bloggarna är ansvariga för att priserna betalas ut. Inget köp är nödvändigt. Den här kampanjen är inte på något sätt sponsrad, godkänd, administrerad av eller associerad med Facebook, Instagram, Pinterest, Twitter eller någon annan social kanal som nämns i inläggen eller deltagandet.

en Rafflecopter giveaway

Följ Fall Flavors Pinterest board för mer inspiration till höstens recept!

Tack till #FallFlavors Week Sponsors: Melissa’s Produce, Dixie Crystals, Torani, Republic of Tea, Taylor & Colledge och Nairn’s för att ha tillhandahållit priserna gratis. Dessa företag gav också bloggarna prover och produkter som de kunde använda till #FallFlavors Week-recept. Alla åsikter är mina egna. #FallFlavors Week giveaway är öppen för invånare i USA som är 18 år eller äldre. Alla bidrag till vinnaren kommer att kontrolleras och verifieras. Genom att delta ger du rätt att använda ditt namn och din bild. Antalet inkomna bidrag avgör oddsen för att vinna. Sex (6) vinnare kommer att väljas ut. Prispaketen kommer att skickas direkt från sponsorerna. #FallFlavors Week Bloggers ansvarar inte för uppfyllandet eller leveransen av prispaketen. Bloggare som är värdar för denna giveaway och deras närmaste familjemedlemmar i deras hushåll kan inte delta i eller vinna giveaways. Inget köp är nödvändigt. Ej giltigt där det är förbjudet enligt lag. Den här kampanjen sponsras, stöds eller administreras inte på något sätt av eller är associerad med Facebook, Instagram, Pinterest, Twitter eller någon annan social kanal som nämns i #FallFlavors Week-inläggen eller deltagandet.

.