Gymnastik är en sport som går ut på att göra övningar som kräver styrka, flexibilitet, balans och kontroll. Detta kan innefatta att springa, hoppa, tumla, göra kullerbyttor, vända och balansera.
I damgymnastik finns det fyra aktiviteter: golv, ojämna stänger, balansbalk och valv. I herrgymnastik finns det sex aktiviteter: golv, parallellstång, ribbstång, pommelhäst, valv och ringar.
Gymnastik är en olympisk sommarsport.Gymnastik är inte bara för flickor utan kan även vara för pojkar
Historia
Gymnastik började som en motionsform i det antika Grekland. Det var en av de första sporterna i de olympiska spelen.
Gymnastikformer
Det finns flera olika former av gymnastik, bland annat rytmisk gymnastik, artistisk gymnastik, akrobatik, trampolinhoppning, hjulgymnastik och gymnastik utan händer. I artistisk gymnastik utför gymnasterna korta rutiner med hjälp av olika redskap. Akrobatik innebär att visa balans och utföra volter på golvet eller i luften. Vid trampolinering gör gymnasterna rutiner med hjälp av enbart trampolinen. Hjulgymnaster tränar i ett stort hjul som kallas tysk hjul.
I rytmisk gymnastik utför gymnasterna övningar med band, rep, boll, ring och klubbor. Vanligtvis är det bara kvinnor som gör rytmisk gymnastik eftersom de är mer flexibla än män.
Andra webbplatser
Medier relaterade till gymnastik på Wikimedia Commons
- FM Gymnastics- en lista över tekniker och gratis animerade seriehandledningar för golvgymnastik.
Förbundens webbplatser
Federation Internationale de Gymnastique
-
Gimnasia Argentina -
Gymnastik. Australien -
Brasilianska gymnastikförbundet -
Gymnastik Kanada -
Kinesiska gymnastikförbundet -
Fédération Française de Gymnastique -
Federazione Ginnastica d’Italia -
Japan Gymnastic Association -
Mexican Gymnastics Federation -
Rumänska gymnastikförbundet -
Ryska gymnastikförbundet -
Brittiska gymnastikförbundet -
USA Gymnastics