Varje dag i ditt liv arbetar två svampiga organ hårt för dig. Utan dem skulle din kropp inte kunna ta syre från luften eller avlägsna skadlig koldioxid från din kropp. Dessa superstjärnor är dina lungor, och de arbetar tillsammans med luftvägarna, blodkärlen och musklerna i andningssystemet. De flesta av oss går igenom vår dag och andas normalt utan att fundera särskilt mycket på hur det går till. Låt oss utforska lungornas funktioner och fem fantastiska fakta om dessa livgivande organ. Vad har dina lungor och en tennisbana gemensamt? Läs vidare för att ta reda på det!
Varje andetag du tar
Den genomsnittliga personen tar upp 20 000 vilande andetag per dag! Andningssystemet arbetar snabbt under vart och ett av dessa andetag. Under varje andetag sker en rad olika händelser som gör att din kropp fungerar bra. Här är vad som händer i din kropp varje gång du andas.
För det första, när du andas in, drar sig diafragman, en muskel under bröstkorgen, ihop sig nedåt och gör plats i brösthålan så att lungorna kan expandera. Luften färdas från din rörelse eller näsa ner i luftstrupen, passerar bronkialrören och kommer in i de luftsäckar i lungorna som kallas alveoler.
De tunna väggarna i alveolerna gör det möjligt för syret att ansluta sig till små blodkärl som kallas kapillärer där de röda blodkropparna förflyttar syret till ditt blod, dina vener, dina vävnader och ditt hjärta. Samtidigt avlägsnas den skadliga koldioxiden från luften och andas ut när membranet slappnar av och du andas ut. Allt detta sker automatiskt i genomsnitt 20 000 gånger per dag!
Om denna process inte får dig att uppskatta dina lungor, ta en titt på följande fem fascinerande fakta om dessa kraftfulla organ.
Låt oss ta det här till tennisbanan
Om du skulle kunna zooma in på dina lungor skulle du hitta ett nätverk av sammankopplade rör, ungefär 600 miljoner av dem! Om du skulle veckla ut och sträcka ut alla rören i din lunga skulle det täcka ett område ungefär lika stort som en tennisbana!
En massa varm luft
I genomsnitt andas en person i genomsnitt 13 liter luft var 60:e sekund! Det motsvarar ungefär tre och en halv 2-litersflaskor med luft. Nästa gång du tar din favoritläsk från hyllan, tänk då på att du andas in 3,5 så mycket luft varje minut.
Skala dina lungor
Vet du att dina lungor inte är lika stora? Det stämmer! Hos människor är den högra lungan större än den vänstra för att ge plats åt hjärtat!
Sink eller simma
Då dina lungor består av rörliknande luftsäckar är de de enda organen i kroppen som kan flyta när de är fyllda med luft.
Fyll dem upp
Du kan förbättra din lungkapacitet genom regelbunden träning! Personer som tränar regelbundet utökar sin lungkapacitet och kan skicka syre genom kroppen snabbare. För att sätta detta i perspektiv kan du tänka på att Michael Phelps, olympisk mästare i simning, har en lungkapacitet som är dubbelt så stor som en genomsnittlig mans!
Under den tid det tog dig att läsa den här artikeln har ditt andningssystem hållit dig frisk och andas utan att du ens har märkt det! Varje andetag vi tar är ett bevis på de fantastiska sätt som vår kropp arbetar i harmoni – lungorna är inget undantag! För mer information om lunghälsa, besök Augusta Health Pulmonology.