Fakta om tvångssyndrom

OCD är en störning som har en neurobiologisk grund. Den drabbar lika mycket män, kvinnor och barn av alla raser, etniciteter och socioekonomiska bakgrunder. I USA har ungefär 1 av 40 vuxna och 1 av 100 barn tvångssyndrom. Och enligt Världshälsoorganisationen är OCD en av de 20 främsta orsakerna till sjukdomsrelaterad funktionsnedsättning, i hela världen, för personer mellan 15 och 44 år.

Vad är OCD?

OCD kännetecknas av tvångstankar och tvångstankar som tar upp minst en timme per dag – men oftast längre – och orsakar betydande lidande.

Filmer och TV-program innehåller ibland karaktärer som antas ha OCD. Tyvärr misstar eller överdriver filmer och tv-program ofta symtomen på tvångssyndrom eller spelar det för skratt. Personer med tvångssyndrom vet att det inte är något att skratta åt.

Obsessioner är ihållande, okontrollerbara tankar, impulser eller bilder som är påträngande, oönskade och störande. De orsakar ångest eller obehag som påtagligt stör det normala livet. En person som inte har OCD kan filtrera bort återkommande tankar om t.ex. bakterier. Men personer med tvångssyndrom som är besatta av bakterier kan inte sluta tänka på att bli smittade och kan till och med undvika att gå in på offentliga platser.

Individen som har tvångssyndrom känner sig tvungen att utföra repetitiva handlingar som kallas tvångshandlingar, eller ritualer, i ett försök att lindra den ångest som tvångstankarna orsakar. En person med en tvångsmässig rädsla för inkräktare kan till exempel kontrollera och omkontrollera dörrlås upprepade gånger för att försäkra sig om att ingen kan ta sig in. Tvångstankar är ofta uppenbara – något som vi kan se. De kan dock också utföras mentalt, t.ex. mentala böner eller räkningar. Och även om vi inte kan observera dem kan mentala ritualer vara lika försvagande som de vi kan se.

Och även om de flesta personer med tvångssyndrom inser att deras tvångstankar är irrationella, tror de att det enda sättet att lindra sin ångest eller sitt obehag är att utföra tvångshandlingar. Tyvärr är den lindring som tvångshandlingarna ger endast tillfällig och det slutar med att tvångstankarna förstärks, vilket skapar en gradvis försämrad cykel av OCD-beteende.

Trots allt för ofta lider människor med OCD i tystnad och är omedvetna om att deras symtom orsakas av ett neurobiologiskt problem. Liksom andra som lider av sjukdomar som astma eller diabetes kan personer med tvångssyndrom lära sig att hantera sina symtom. Lämplig behandling ger förändringar i hjärnan genom att försvaga gamla neurologiska banor och stärka nya, vilket gör att den kan fungera mer normalt. Lyckligtvis ger forskningen ständigt ny information om att hitta sätt att förstå och behandla OCD. Och prognosen för personer som lider av OCD är mer hoppfull än någonsin tidigare.

DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition) ger kliniker officiella definitioner av och kriterier för att diagnostisera psykiska störningar.

• Läs den kliniska definitionen av OCD

Vem drabbas av OCD?

Miljontals människor påverkas av OCD. Enligt aktuella uppskattningar har ungefär 1 av 40 vuxna i USA (cirka 2,3 % av befolkningen) och 1 av 100 barn detta tillstånd.

• Läs mer om vem som drabbas av tvångssyndrom

Hur kan jag veta om det är tvångssyndrom?

Obsessioner är ihållande och okontrollerbara tankar, impulser eller bilder som är påträngande, oönskade och störande. Som svar på den ångest som skapas av dessa tvångstankar utför personer med tvångssyndrom vissa mentala eller fysiska tvångshandlingar eller ritualer. Även om de vanligtvis inser att deras tvångstankar är irrationella känner de sig tvungna att utföra dessa ritualer. Tyvärr är lindringen endast tillfällig och tvångscykeln fortsätter. Och frustration, ilska och hopplöshet blir ofta följden.

• Lär dig mer om symtom på tvångssyndrom

Vad tvångssyndrom inte är

För att få en god förståelse för vad tvångssyndrom är är det också viktigt att förstå vad tvångssyndrom INTE är. ”OCD” används ibland felaktigt som ett samlingsbegrepp för att beskriva ”tvångsmässiga” beteenden.

• Lär dig mer om vad OCD inte är

Vad orsakar OCD?

Aktuell forskning visar att hjärnan hos personer som har tvångssyndrom fungerar annorlunda än hjärnan hos dem som inte har tvångssyndrom.

• Lär dig mer om vad som orsakar tvångssyndrom

Vad som inte orsakar tvångssyndrom

Det ligger i människans natur att vilja veta vad som orsakar en sjukdom. OCD missförstås ofta och även om forskare nu kan se fysiska skillnader i hjärnans funktion hos personer med OCD är det också viktigt att veta vad som INTE orsakar denna sjukdom.

• Lär dig mer om vad som inte orsakar OCD

Diagnos

Det finns inget laboratorietest som kan identifiera OCD. Mentalvårdspersonal använder ofta diagnostiska intervjuer för att fastställa förekomsten av OCD samt andra verktyg som mäter svårighetsgraden av tvångstankar och tvångstankar, varav det vanligaste är Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS).

Och även om det inte är ett substitut för en formell utvärdering och diagnos som tillhandahålls av en kvalificerad psykisk hälsovårdare finns det ett självscreeningstest som du kan göra för att avgöra om du har symtom som liknar dem som förknippas med tvångssyndrom och skulle kunna dra nytta av professionell hjälp.

• Lär dig mer om självscreeningstestet för tvångssyndrom

Vilka andra tillstånd kan förekomma samtidigt med tvångssyndrom?

En rad andra psykiska störningar förekommer ofta med tvångssyndrom. Faktum är att personer med tvångssyndrom mycket oftare har minst en annan samtidig existerande störning. En utbildad mentalvårdspersonal kan diagnostisera och ge lämplig behandling för dessa tillstånd samt OCD. Dessa störningar omfattar bland annat följande:

• Angstrelaterade störningar
• Stor depressiv sjukdom
• Bipolära störningar
• Attentions-Deficit/Hyperactivity Disorder (AD/HD)
• Feeding/Eating Disorders
• Autism Spectrum Disorder (ASD)
• Tic Disorders/Tourette Syndrome (TS)

Flera störningar som tenderar att samexistera med OCD har många likheter med OCD och listas i samma DSM-5 kategori som OCD: OCD och relaterade störningar. Dessa tillstånd bör också behandlas av en kvalificerad psykoterapeut:

• Kroppslig dysmorfisk störning
• Hoardingstörning
• Trichotillomani (hårdragning) störning
• Excoriation (hudplockning) störning
• Andra specificerade tvångssyndrom och relaterade störningar, t.ex, Kroppsfokuserad repetitiv beteendestörning (t.ex. nagelbitning, läppbitning, kindtuggning och tvångsmässig svartsjuka).

Lär dig mer om besläktade tillstånd

Vilken typ av behandling av tvångssyndromet ska jag leta efter?

Att få lindring av tvångssyndromet är möjligt med behandling som finns tillgänglig idag. Även om det inte finns något botemedel mot sjukdomen är den mest effektiva, evidensbaserade behandlingen av OCD kognitiv beteendeterapi (CBT). Denna behandling rekommenderas av nationellt erkända institutioner som National Institutes of Mental Health, Mayo Clinic och Harvard Medical School.

• Lär dig mer om kognitiv beteendeterapi

Välja en terapeut

Även mentalvårdspersonal med imponerande meriter kan sakna rätt utbildning för att diagnostisera och behandla OCD. Endast en kvalificerad kognitiv beteendeterapeut kan ge effektiv KBT. Innan du förbinder dig till behandling hos en terapeut är det viktigt att ställa frågor för att avgöra om han eller hon är kompetent att administrera KBT för OCD.

• Lär dig mer om att välja en terapeut

Behandlingsutmaningar

Att få en effektiv behandling kan hjälpa de flesta personer med OCD att uppnå en avsevärd lindring av sina symtom och återfå betydande kontroll över sitt dagliga liv. Tyvärr kan det vara en utmaning att få rätt behandling, hålla sig till en behandlingsplan och bibehålla behandlingsvinsterna. Att veta vad man kan förvänta sig i förväg kan göra stor skillnad för din framgång.

• Lär dig mer om behandlingsutmaningar

Medicinering

Och även om fördelarna med medicinering inte har visat sig vara lika stora som fördelarna med kognitiv beteendeterapi, så är KBT tillsammans med medicinering den mest effektiva behandlingen för vissa personer med OCD. Mediciner kan hjälpa till att sänka den ångest som är förknippad med tvångstankar och minska lusten att utföra tvångshandlingar.

• Lär dig mer om medicinering och OCD

Få hjälp

Publikationer: Ladda ner exemplar av dessa populära och mycket uppskattade OCD-guider.

• Klinisk definition av OCD
• Vem drabbas av OCD?
• Vad är OCD?
• Vad OCD inte är
• Vad orsakar OCD?
• Vad orsakar inte OCD
• Relaterade tillstånd
• Kognitiv beteendeterapi
• Välja terapeut
• Välja terapeut
• Behandling Utmaningar
• Information om OCD-medicinering
• Läkemedel som är godkända för behandling av OCD
• OCD-självscreeningstest