Foderläkare och ortopediska kirurger vid NYU Langone erbjuder expertdiagnostik och vård för personer med bunkringar, som är stora, fasta knölar som bildas på sidan av foten vid basen av stortån.
Bunkringar utvecklas ofta som ett resultat av förändringar i fotens benstruktur som orsakas av att man bär skor som pressar ihop tårna. Detta leder till att stortån vänder sig inåt mot de andra tårna och att benen i leden vid basen av stortån möts i en vinkel i stället för i en rak linje. Denna omställning bildar en bula under huden.
Denna förändring i benstrukturen fördelar kroppens vikt ojämnt över foten, vilket ökar trycket på de mindre tårna och lederna. Dålig anpassning kan orsaka smärta i hela foten och leda till andra problem, t.ex. hammarfot.
Bunioner kan vara röda och ömma vid beröring. De kan orsaka skarp eller värkande smärta som känns över stortåsleden. Smärtan blir vanligtvis värre vid rörelser som att stå och gå. Allvarliga bunkrar kan också begränsa stortåns rörelseomfång eller leda till att stortån överlappar andra tån.
Det är ibland oklart varför bunkrar utvecklas. Det kan vara relaterat till fotens form eller till genetik. De flesta människor utvecklar dock bunkrar till följd av att de bär för trånga skor.
Undervik trånga skor
Många människor får bunkrar på grund av att de bär för trånga skor. Skor som har en smal, spetsig spets klämmer ihop tårna och tvingar dem att vrida sig mot varandra. Högklackade skor ger tårna ännu mer stress genom att flytta vikten från hälen till framsidan av foten.
Med tiden trycker denna onaturliga fotposition stortåsleden inåt och leder till en bulle. Bunkrar förekommer främst hos kvinnor, troligen på grund av att de tenderar att bära dåligt sittande eller högklackade skor oftare.
Då snäva, spetsiga skor är orsaken till de flesta bunkrar, är det bästa sättet att förebygga detta tillstånd att undvika skor som har en smal tåbox. Podologer och ortopediska kirurger vid NYU Langone rekommenderar skor som har en halv tum utrymme mellan tårna och skospetsen och som ger gott om stöd för fotens mitt.
Storleken och formen på en persons fot kan förändras med tiden. Många människor är dock omedvetna om detta och bär oavsiktligt fel skostorlek. Podologer rekommenderar att du låter mäta dina fötter regelbundet för att se till att dina skor passar ordentligt.