DIY Calm Down Sensory Bottles 101

Lär dig allt om lugnande DIY-flaskor!

DIY Sensoriska flaskor kan vara ett användbart lugnande verktyg för oroliga barn med sensoriska behov och känslighet, och barn som behöver hjälp med självregleringsförmåga.

Hemlagade sensoriska flaskor kan också vara ett sätt för barn och vuxna i alla åldrar att ägna sig åt bärbar ”säker” sensorisk lek utan kladd.

Äldre barn kan börja undersöka det inre av den sensoriska flaskan för att lära sig grundläggande naturvetenskapliga principer, medan spädbarn och småbarn kan undersöka små föremål som ännu inte är säkra för dem att röra vid.

Relaterat: Bästa DIY-sensoriska flaskor för varje semester och årstid

Relaterat: Det är en av de bästa sensoriska flaskorna för varje helgdag och årstid: Hur man använder Calm Down Sensory Bottles

En DIY calm down sensory bottle används oftast för att hjälpa till att lugna ett barn när deras känslor blir överväldigande.

När du har ett barn med sensorisk känslighet blir DIY calm down sensory bottles vanliga i hemmet.

En sensorisk flaska DIY kan också användas av ett barn (eller en vuxen) som lär sig att meditera.

Fokusering på föremålen i lugnande flaskan hjälper barnet att lugna ner sig och fokusera sin uppmärksamhet.

När flaskan klarnar så gör också sinnet det.

De gör underverk för vuxna också! Jag har några DIY-sensoriska flaskor på mitt skrivbord för att hjälpa mig att lugna ner mig, lindra ångest, fokusera och hjälpa till att ta bort skrivkrampen.

Ja, de fungerar verkligen!

En DIY-burk för att lugna ner sig kan också användas som en timer för ”time-outs”. Jag har inte personligen provat den här metoden men den låter enkel.

Den sensoriska flaskan skakas och barnet uppmanas att titta på glittret. När det lägger sig kan de resa sig upp igen. Inget krångel, inget krångel.

Relaterat: Istället för time out’s har vi skapat en lugn hörna med lugnande kuddar och filtar, sensoriska flaskor och böcker.

Vi uppmuntrar vår dotter att besöka sin lugn hörna närhelst hon behöver ”börja om på nytt”. Det är inte alltid lätt att få henne att dra sig tillbaka till sitt hörn när hon behöver det… men det fungerar alltid.

Hon vet att sensoriska flaskor går sönder om de kastas. Om hon missbrukar föremålen i hörnet försvinner dessa föremål tills hon visar oss att hon kan använda dem på lämpligt sätt.

Kuddar är till för att slå, kasta och skrika i, böcker och sensoriska flaskor är till för att titta på, inte för att kasta. Ganska enkelt. Vi har våra sensoriska flaskor i ett vinflaskställ i hennes hörn som fungerar utmärkt!

Relaterat: Det är mycket vetenskap som ingår i att göra DIY-flaskor.

Den typ av ingredienser och de mängder som används kommer att bestämma sensoriska flaskans egenskaper, inklusive hur lång tid det tar för den att sätta sig. Detta är viktigt om du ska använda den som en timer.

Gör dem tillsammans med dina barn för en fantastisk vetenskapslektion!

Du behöver verkligen göra några DIY-sensorflaskor innan du har en vag uppfattning om vad du gör.

Ja, de är verkligen lätta att göra… men det är också väldigt lätt att se hur du kunde ha gjort dem bättre efter att du har gjort ett par.

Min mest populära sensoriska flaska hittills är vår Frozen-Inspired Snow Storm Sensory Bottle.

Den är så populär att någon använde min idé och satte upp en liknande blå sensorisk flaska till försäljning på Amazon… Ingen överraskning där!

Du kan hitta kopian HÄR.

Till och med dess popularitet konkurrerar många av de andra sensoriska flaskorna som listas nedan om ledningen!

Hemlagade sensoriska flaskor: Klicka på namnet på någon av de DIY-sensorflaskor som listas nedan för att se det fullständiga receptet och steg-för-steg-anvisningar.

• Musikal sensorisk flaska med regnpinne
• Glittrande sjöjungfrusvans sensorisk flaska
• Slow Falling Hearts sensorisk flaska
• Svärmländsk sensorisk flaska med fjäril
• Naturinspirerade sensoriska flaskor
• Fruseninspirerad sensorisk flaska med snöstorm
• Vindig höst Leaves Sensory Bottle
• Rainbow Galaxy Sensory Bottle
• DIY Ringer Game Sensory Bottle
• Glow in the Dark Ringer Game Sensory Bottle
• Sunburst Glitter Sensory Bottle Recipe
• Glow in the Dark Sensory Bottle
• Sea Shell Sensory Bottle
• Red, White, White and Blue Stars Sensory Bottle
• Glowing Ghost Sensory Bottle
• Glow in the Dark Halloween Pumpkin Sensory Bottle
• Bästa sensoriska flaskor för varje helgdag och säsong

Bästa sensoriska flaskan DIY Tips and Tricks

Relaterat: Du kanske upptäcker att du vill lägga till mer av något. Beroende på typ av flaska kanske du vill lägga till mer glitter eller bitar i din upptäcktsflaska.

Limma inte igen locket direkt.

Du kanske upptäcker att du fortfarande vill göra ändringar i din DIY-sensorflaska. Jag vet att jag har gjort det.

Lek med din sinnesflaska i någon dag eller så för att se till att du är nöjd med den. Sedan kan du fylla på den, limma igen locket och lämna över den till dina barn.

Du kanske upptäcker att du inte vill ge upp den. Om så är fallet gör en till – det blir ännu lättare andra gången. 🙂

Ta luften ur din hemgjorda sinnesflaska.

Många lugnande flaskor fungerar och ser mycket bättre ut när du tar bort all luft.

Olje- och vattensinnesflaskor, som den här havet i en flaska, fungerar bra med lite extra luft i dem eftersom luften skapar roliga bubblor i flaskan att titta på, medan trögflytande flaskor med tunga bitar som vår långsamt fallande hjärtan sinnesflaska fungerar och ser bäst ut utan en massa luftbubblor.

DIY Glitter sensoriska flaskor, som vår sensoriska flaska med sjöjungfruns svans, fungerar också och ser mycket bättre ut när det inte finns några bubblor eller luft kvar i flaskan.

Om du vill ändra hur snabbt den rör sig måste du lägga till eller lite mer lim, vatten, glitter eller handtvål etc. till din sensoriska flaskan DIY. Tillsätt mer vatten om du vill att din sinnesflaska DIY ska röra sig snabbare, och tillsätt klar flytande handtvål eller glitterlim eller klisterlim om du vill att den ska röra sig långsammare.

Håller du din sinnesflaska uppe med mer vatten, klar flytande handtvål, glitterlim eller klisterlim medan du låter bubblorna stiga upp till toppen.

När all luft har avlägsnats och du är nöjd med hur den rör sig och mängden ingredienser i den kan du stänga den och limma den.

Relaterat: Bäst böcker om föräldraskap

Beyond Calm Down DIY Sensory Bottles:

Böcker och spel som hjälper barn att förstå känslor och känslor

Hjälp barn att lära sig om känslor och känslor och hur man självreglerar sig med hjälp av böcker, spel och sagor.

En av våra favoritstrategier för självreglering för barn är att läsa böcker som hjälper barn att förstå sina känslor och spela spel för social-emotionell utveckling.

Läsning av åldersanpassade sagor för barn högt kan också användas som en annan teknik för att hjälpa barn att utveckla känslomässig självförståelse. Läs mer i Sagor för barn

Yogapraktik för barn

Vi rekommenderar också att hjälpa barn att lära sig självreglering med hjälp av yogapraktik i Yoga för barn. Du kanske också gillar den här sammanställningen av våra favoriter bland GRATIS yogavideor för barn!

Tid i naturen

Som samhälle lider vi av naturunderskottssyndrom. Studier har visat att tid i naturen kan hjälpa oss att läka och främja hälsa och lycka. Japanerna har döpt denna praxis till skogsbadande.

Gå ut och få kontakt med barnen varje dag för att bidra till att öka lugnet i hemmet och bygga upp den mentala hälsan. Om du vill ha idéer kan du ta en titt på den här roliga samlingen med naturaktiviteter utomhus för barn!

Konstterapi

Ett annat av våra favoritsätt att bearbeta känslor och lära sig självreglering är att använda sig av konstterapi. Vi har massor av idéer för konst och hantverk som du kan prova med dina barn.

Kraften i rytm och rutiner

Vi gillar också att hålla vårt hushåll lugnt och lyckligt genom att skapa en stark daglig rutin och hushållsrytmer.

Att följa en daglig och veckovis rutin eller rytm kan både hjälpa hushållet att fungera smidigt och hålla känslomässiga härdsmältor borta – mamma och pappa inkluderade!

Klicka på länken för att lära dig att planera din dagliga rutin och ladda ner vår kostnadsfria planerare att skriva ut!

Relaterat: Jag har haft mycket roligt att lära mig om och experimentera med alla de 101 sätt som du kan göra en sensorisk flaska. Jag har hittat några fantastiska resurser som jag vill dela med dig.

Nedan hittar du några av de mest inflytelserika artiklarna om lugnande sensoriska flaskor som jag har hittat. Dessa artiklar kommer att hjälpa dig att bättre förstå användningen av sensoriska flaskor och hur man gör dem. De fungerade för mig!

Relax Bottle/Time Out Timer – My Crazy Blessed Life förklarar hur man tillverkar och använder sensoriska flaskor som lugnande burkar och timeout timer.

6 Ways to Make a Sensory Bottle – Katie från Preschool Inspirations har sammanställt en fantastisk resurs för att sätta ihop och felsöka grundläggande glitter lugnande flaskor. Jag hänvisar ofta till den här.

Sensorflaskor: Dayna från Lemon Lime Adventures är en fantastisk resurs för alla sensoriska saker och lugnande flaskor är inget undantag.

Relaterat: Boken hjälper till att lära barn viktiga lektioner i livet

DIY Sensory Bottles for Kids

Calm down sensory bottles används för portabel ”säker” sensorisk lek utan kladd och för att lugna ett oroligt barn.

Ett äldre barn kan undersöka det inre av sensoriska flaskan och de föremål som placeras inuti, medan ett yngre barn kan undersöka föremål som ännu inte är säkra för dem att hantera.

Gör några till dina barn idag!

Kika på den här samlingen av de bästa sensoriska flaskorna för varje helgdag och säsong för ännu fler DIY-idéer för sensoriska flaskor!

Lär dig mer om Rhythms of Play HÄR!

Mer roliga idéer för barn

• Hur man uppfostrar en hjälpreda
• 8 anledningar till att jag låter mitt barn gå barfota
• Hand- och fingeravtrycksträd under hela säsongen
• Böcker för barn som lär ut viktiga saker. Livslärdomar
• Fingeravtrycksmagneter
• De bästa gratis yogavideorna för barn