Oppenbargörande: Det här inlägget kan innehålla affilierade länkar, vilket innebär att vi får en provision om du väljer att göra ett köp via våra länkar, utan kostnad för dig. Läs den fullständiga informationen här.
Tack vare uppkomsten av UFC och The Octagon har brasiliansk jiu jitsu sett ett enormt uppsving i popularitet och intresse över hela världen under de senaste 20 åren.
BJJ trycker närmare på att bli en vanlig sport och är också en av de mest populära motionsformerna för tillfälliga deltagare som vill ha ett roligt och utmanande träningspass i en gemenskaplig miljö.
Det är också en av de yngsta kampsporterna i världen, endast utövad sedan mitten av 1920-talet.
Brazilian Jiu Jitsus historia är mycket ny, men dess ursprung går ända tillbaka till japanska samurajer som behövde en hand-till-hand-stridskonst som kunde fungera tillsammans med deras mycket tunga kroppsrustningar på slagfältet.
Denna kampsport utövas fortfarande idag också, och kallas oftast judo.
I takt med att populariteten för brasiliansk jiu jitsu fortsätter att skjuta i höjden har den japanska stilen också kommit tillbaka i fokus. För att undvika förvirring är det viktigt att förstå att brasiliansk och japansk Jiu Jitsu lär dig olika saker.
Samtidigt som det finns många likheter mellan brasiliansk Jiu Jitsu och den japanska stilen måste eleverna ha en förståelse för varifrån varje typ av Jiu Jitsu kom och vad den syftar till att lära ut.
Historia och ursprung för brasiliansk Jiu Jitsu
Brasiliansk Jiu Jitsu började växa fram som en egen kampsport på 1920-talet, då den avknoppades från judoens markstridsteknik.
Utvecklingen från japansk Jiu Jitsu till judo till det som vi nu känner till som brasiliansk Jiu Jitsu började på 1880-talet när Jigoro Kano grundade en kampsportsskola vid namn Kodokan.
På Kodokan bröt Kano med den traditionella japanska Jiu Jitsu genom att uppmuntra sina elever att delta i levande sparring sessioner som kallas randori. Den samtida japanska Jiu Jitsu-instruktionen fokuserade mer på övning och följsamhet än på fullkontaktsparring.
Mitsuo Maeda är nästa stora namn i BJJ-historien att känna till. Han började träna på Kodokan 1894 och blev en toppelev. Maedas specialitet var markstrid, känd som newaza.
Den unge grapplern flyttade till Brasilien 1914 och blev vän med en lokal Gastao Gracie. Maeda började undervisa Gracies son Carlos, som utmärkte sig i den markbaserade kampsporten.
En yngre Gracie-son, Helio, deltog också i den newaza-stiliserade judo som Maeda lärde ut, men kämpade mot större och starkare motståndare på grund av sin ringa kroppsbyggnad.
Helio Gracie började förfina de judorörelser som Maeda lärde honom för att göra det lättare för elever av alla storlekar att utmärka sig.
Gracies arbetade med att utveckla sina tekniker till en ny kampsport, men den fick inte mycket fäste utanför Brasilien förrän Helios son Rorion flyttade till USA i slutet av 1970-talet.
Förut hade Gracies anordnat utmaningsmatcher i Brasilien. Detta gav Rorion idén att skapa en större verksamhet av de små turneringarna.
Det var ur denna önskan att ta BJJ till massorna som Ultimate Fighting Championship föddes.
Trots att det knappast liknar matcherna i UFC1 som Rorion Gracie organiserade 1993, lanserades BJJ äntligen för hela världen och fortsätter att växa.
MMA har fört samman många kampstilar, men kan tacka familjen Gracie och BJJ för starten.
Den japanska jiu jitsus historia och ursprung
När det gäller kampsporter är BJJ en nyfödd bebis, särskilt jämfört med japansk jiu jitsu, även känd som jujitsu eller jujutsu, som kan spåra sitt ursprung mer än 2 000 år tillbaka till de gamla samurajerna.
Till skillnad från BJJ, som har en mycket ny historia och ett välkänt ursprung, är det oklart vem som skapade japansk Jiu Jitsu. Varje modern stil av Jiu Jitsu har sina rötter i de gamla japanska kampkonsterna.
Jujitsu kan formellt spåras tillbaka till Muromachi-perioden i Japans historia när en äldre kampkonststil modifierades för att lära lätt beväpnade krigare tekniker som kunde användas för att ta sig an en motståndare med mer rustning och vapen.
Målet med många av de kast som utövades av samurajerna var att vrida en angripare och kasta ner honom direkt på halsen.
Den grundläggande förutsättningen för att utveckla denna nya stridsstil var att slag skulle vara värdelösa i närstrid mellan bepansrade samurajer.
Tecknet jujutsu började slå igenom på 1600-talet och användes för att beskriva de gripande kampsporter som utövades av de gamla samurajerna. ”Jujutsu” kan översättas till ”mjukhetens konst” på japanska och är en passande beskrivning av utövandet.
Målet med jujutsu är att använda din angripares momentum och intentioner mot honom.
Kämpen kanaliserar angriparens momentum tillbaka mot sig själv. Den japanska stilen av Jiu Jitsu är mycket effektiv när det gäller att avväpna angripare.
Den stil av Jiu Jitsu som för närvarande utövas i Japan är känd som Edo jujutsu, och har sett sina slagtekniker flyttas bort från att vara inriktade på att slåss mot bepansrade angripare.
Det finns nu över 20 understilar, eller ryu, av japansk jiu jitsu, men alla kommer från en liknande tankeskola.
Sporten judo spårades också ur jujutsu och fokuserar mer på tävling, där jujutsu främst fokuserar på självförsvar och disciplin.
Vad är skillnaderna mellan BJJ och japansk jiu jitsu?
Moderna japansk jiu jitsu och brasiliansk jiu jitsu är båda utvecklade från de gamla japanska samurajerna. På många sätt är japansk jiu jitsu modern till brasiliansk jiu jitsu.
Under flera århundraden har de tekniker som utövades av samurajerna urvattnats och gjorts säkrare eftersom eleverna inte längre förväntar sig att använda det de lär sig på ett slagfält medan de bär tunga kroppsrustningar och bär en katana.
Jiu Jitsu-gymnasier var också tvungna att komma bort från att träna kast som var avsedda att bryta en motståndares nacke – det är lite av en ansvarsfråga.
Den största skillnaden mellan brasiliansk och japansk Jiu Jitsu är det övergripande djupet av det material som ingår i varje stil.
Japansk Jiu Jitsu omfattar grappling, vapenarbete och kata, eller synkroniserade rörelser som är avsedda att upprätthålla disciplin och teknik.
Jiu Jitsu-elever i Japan tränar många olika kast och slagtekniker som har rötter i andra kampsporter som karate. Det finns mycket att lära sig i japansk Jiu Jitsu.
Familjen Gracie tog allt som finns i japansk Jiu Jitsu och destillerade det till en mycket fokuserad, specialiserad kampform.
BJJ, liksom judo, som den mer liknar, är inriktad på tävling och sportkamp. I takt med att konsten blivit mer inriktad på sport har den förlorat en del av sin effektivitet som en form av självförsvar.
Poängsystemet och reglerna tvingar fram de tekniker som oftast lärs ut och utövas.
Brazilian Jiu Jitsu fokuserar också främst på tekniker för markkamp, vilket härrör från Gracie-familjens önskan att utveckla en form av kampsport som inte skulle vara lika beroende av fysisk storlek och brutal kraft.
BJJ skiljer sig från judo genom att den fokuserar på pinningposition. Judo fokuserar på kast och svep. Att få en motståndare eller angripare på marken minskar kraftigt den roll som storlek och styrka spelar i en konfrontation.
Mindre personer som är tränade i brasiliansk jiu jitsu har en enorm fördel mot otränade, större angripare – men bara om de kan få dem på marken. För att verkligen eliminera storleken från ekvationen måste man dock ta sig till marken, vilket kan ta ett tag.
Japansk Jiu Jitsu gör det möjligt för eleverna att lära sig en bredare uppsättning tekniker och fightingstilar, eftersom den inte bara är inriktad på ground and pound grappling.
Japanese Jiu Jitsu behåller många av sportens traditionella element och är strängare än BJJ. Elever i japansk jiu jitsu lär sig striking, kast och låsningar och deltar kanske inte i lika många grapplingspass en mot en.
De slag, kast och lås som lärs ut i den japanska formen gör det möjligt att mycket snabbare göra sig av med ett hot. Japanska militärer och brottsbekämpare tränar fortfarande Jiu Jitsu i dag.
Totalt sett förblir japansk Jiu Jitsu mycket mer fokuserad på självförsvar, men eliminerar inte helt och hållet den inverkan som ren storlek spelar i en strid.
Kulturen spelar också en roll för skillnaderna mellan de två stilarna av Jiu Jitsu. Brasilien är ett roligt och avslappnat land, medan Japan förblir mycket stramt och traditionellt.
På grund av dessa skillnader är BJJ-träningen mycket mindre formell än japansk Jiu Jitsu.
Så vilken är rätt för dig?
Att känna till skillnaderna mellan stilarna brasiliansk och japansk Jiu Jitsu är viktigt för alla som är intresserade av att börja med någon av kampsporterna som hobby eller som sport.
BJJ öppnar fler möjligheter till tävling, medan den japanska ger en djupare undervisning med fokus på självförsvar.
Om eleverna är intresserade av de japanska stilarna, men vill tävla, kan judo vara ett annat alternativ värt att överväga.
Brasiliansk jiu jitsu kan vara mycket rolig och lämpar sig för stora gruppklasser, men japansk jiu jitsu fokuserar mer på personlig disciplin och exakt form, i likhet med karate.
Det är upp till eleven att välja den undervisningsstil som stämmer bäst överens med deras intressen.
För fler kampsportsartiklar om medkänsla, kolla in vårt avsnitt BJJ vs. Everybody.