Som namnet antyder är äppelcidervinäger en specifik typ av vinäger som framställs genom att destillera äpplen 1. Det finns ett antal hälsofördelar förknippade med att använda äppelcidervinäger, men äppelcidervinäger verkar vara särskilt effektiv vid behandling av vissa former av magsår, inklusive magsår, vilket är ett tillstånd som ofta uppstår som ett resultat av ett stort antal H. pylori-bakterier i magsäcken 1. Äppelcidervinäger behandlar magsår genom att neutralisera magsyran, rapporterar Nelms, Sucher och Long i ”Nutrition Therapy and Pathophysiology”. 13″
Välj rätt sorts äppelcidervinäger 1. Disabled World uppmuntrar personer som vill behandla magsår med äppelcidervinäger att köpa en kallpressad produkt tillverkad av ekologiska äpplen fri från tillsatta konserveringsmedel 1. Se till att ”moderen” – en geléartad, mjölkig, trådig substans som naturligt produceras under jäsningen – har behållits i den specifika flaskan med äppelcidervinäger 1. ”Moder” är en rik källa till vitaminer och mineraler, friska bakterier och viktiga enzymer. Dess närvaro garanterar att produkten inte har bearbetats för mycket.
Är det säkert att ta probiotika varje dag?
Lär dig mer
Skakaka flaskan med äppelcidervinäger för att fördela ”modern”. Detta säkerställer att du får en riklig tillförsel av vitaminer, mineraler, enzymer och bakterier med varje portion 1. För att säkerställa optimala resultat ska du se till att vätskan har ett disigt, grumligt utseende och att alla rester från botten av flaskan med äppelcidervinäger har förskjutits 1.
Välj rätt mängd äppelcidervinäger 1. De som precis har börjat använda äppelcidervinäger för att behandla magsår bör börja med två teskedar av produkten per dag, blandat i en kopp ångdestillerat vatten, rapporterar Disabled World 1. När du blir mer bekant med smaken av äppelcidervinäger kan du kanske öka ditt intag till så mycket som två matskedar varje dag 1. Du kan tillsätta äppelcidervinäger i varmt te, strö det på sallader och blanda det med honung för att införliva det i din kost 1.
Icebergsallad näringsinformation
Lär dig mer
Använd äppelcidervinäger konsekvent 1. Vissa personer kan uppnå tillfredsställande resultat vid behandling av magsår med endast en portion äppelcidervinäger 1. De som konsumerar denna produkt dagligen kommer dock sannolikt att märka ett bättre resultat och kan kanske förhindra att smärtsamma magsår återkommer.
Varningar
I vissa fall kan äppelcidervinäger förvärra – eller initiera – symtom på magsår. Se till att rådgöra med en utbildad sjukvårdspersonal innan du införlivar äppelcidervinäger i din kost för att försäkra dig om att du är tillräckligt frisk för att använda det.