Kan man äta mentol?
Ja, men bara i uppmätta mängder och oftast i receptfria produkter. När mentol tas oralt kan den förbättra matsmältningen, vilket leder till förebyggande eller behandling av tarmgaser och uppblåsthet. Mentol hjälper till att slappna av musklerna i tarmen, vilket förhindrar kramper och minskar sannolikheten för kramper. Därför kan mentol vara användbart för personer med irritabel tarm.
Herställare av hostdroppar, hostsirap och halssprayer inkluderar mentol i sina produkter eftersom det har bedövande och hostdämpande egenskaper. Det kan hjälpa till att lugna den irritation i halsen som kan leda till ihållande, smärtsam hosta. Små spår av mentol finns också i tuggummi för att förbättra fräschör och smak.
Hur kan jag använda mentol hemma?
Mentol har en slemlösande verkan, vilket gör att det kan tunna ut och luckra upp det slem som bildas i luftvägarna. Följaktligen kan inandning av mentol förbättra trängsel i näsa och hals i samband med förkylning. Genom att placera varmt vatten i en skål hemma kan du återskapa effekterna av ett ångbad genom att använda ångan från vattnet för att göra inandningar av mentol eller applicera några droppar i ditt bad i stället, Mentol kan inte appliceras direkt på huden utan att spädas ut eftersom det kan sensibilisera huden. Alternativt kan mentolmassage appliceras på bröstet och ryggen.
Produkter som innehåller mentol ska användas i enlighet med tillverkarens anvisningar. De låga nivåer av mentol som finns i receptfria produkter tolereras i allmänhet väl av de flesta människor.