Oavsett var du befinner dig i livet finns det alltid utrymme för att förbättra dig själv.
Det finns 365 chanser att förändra ditt liv, och det är dags att börja nu. Oavsett om du vill komma i form eller få den där befordran är det alltid en bra idé att förbättra dig själv – du behöver bara börja.
Det viktiga är att aldrig ge upp kampen för att bli en bättre version av dig själv. Du kan inte nå nya höjder om du förblir stillastående i ditt liv, men det kan vara svårt att hitta motivationen att påbörja resan med självreflektion och personlig utveckling.
Ta tid ur din dag för att verkligen förstå vad det är din kropp begär av dig. Vad behöver du? Var vill du vara i livet? Vilka är dina mål för din framtid? Nyckeln till framgång och lycka är att verkligen, så börja gräva djupt och lär känna vem du är nu.
Nedan finns 50 om att förbättra dig själv för att inspirera dig till att vara ditt bästa jag idag.
Förändra din riktning.
”Om du alltid gör det du alltid har gjort, kommer du alltid att vara där du alltid har varit”. -T.D. Jakes
Om du blir förolämpad av något så ta en djupare titt på varför.
”Känslan av att vara ’förolämpad’ är en varningsindikator som visar dig var du ska leta inom dig själv efter olösta problem.” – Bryant McGill
Försök aldrig nya äventyr.
”Man måste ha regler att leva efter, och en av mina är att alltid säga ja. Sätt dig själv i riskzonen för att något fantastiskt ska hända dig.” – Tom Bilyeu
Föreslå demoner som du är rädd för.
”Om du inte lär dig att möta dina egna skuggor kommer du att fortsätta att se dem hos andra, eftersom världen utanför dig bara är en återspegling av världen inom dig.” – Okänd
Det är inget fel med att upptäcka vem du är.
”Allt som irriterar oss på andra kan leda oss till en förståelse av oss själva.” – Carl Jung
Vad du gör påverkar vem du är.
”Hjärnans hälsa handlar mycket mer om dina handlingar än om din ålder.” – Dr Daniel Amen
Vi påverkar allting.
”Vi ser inte saker och ting som de är, vi ser dem som vi är.” – Anais Nin
Plantera dig själv där du kan blomma.
”Antingen är du grön och växer eller så är du mogen och ruttnar”. – John Addison
Lär dig av erfarenheter.
”Människor skickas in i våra liv för att lära oss saker som vi behöver lära oss om oss själva.” – Mandy Hale
Förändra dig inte för förändring.
”Förändring är din vän inte din fiende; förändring är en lysande möjlighet att växa.” – Simon T. Bailey
Reflektera över allting.
”Resan till självkärlek och självacceptans måste börja med självrannsakan… innan du gör resan med självreflektion är det nästan omöjligt att växa eller lära sig i livet”. – Iyanla Vanzant
Fyll ditt liv med positiva människor.
”Tillväxt är faktiskt smittsamt, så om du vill nå dina mål måste du umgås med människor som går i samma riktning som du vill gå, så kommer du att fånga upp framgången”. – Dr Henry Cloud
Du är en pärla som ännu inte har upptäckts.
”Det är alltid vårt eget jag som vi hittar i slutet av resan. Ju tidigare vi möter detta jag, desto bättre.” – Ella Maillart
Håller dig i rörelse.
”Nyckeln till lycka är verkligen framsteg och tillväxt och att ständigt arbeta med sig själv och utveckla något.” – Lewis Howes
Sätt upp mål och uppnå dem.
”Med början i dag ska du ha en avsikt och ett obevekligt fokus på att leva ditt liv som den bästa person du kan vara, i alla situationer.” – Brendon Burchard
Var helt och hållet och unikt du.
”Påminn dig själv om att du inte kan misslyckas med att vara dig själv.” – Wayne Dyer
Förändra ditt liv till det bättre.
”Hoppa bort från obeslutsamhetens staket. Gå ut ur ’vill-stråket’ och sätt dig själv i ’måste-stråket’.” – Gloria Mayfield Banks
Se inåt för att hitta svar.
”Vad vi uppfattar om oss själva är i hög grad en återspegling av hur vi till slut kommer att leva våra liv.” – Stephen Richards
Get out there and do things.
”The time is now. Sluta trycka på snooze-knappen på ditt liv.” – Mel Robbins
Ta alltid tid för att fokusera på dig.
”Människor som har haft lite självreflektion lever livet i en enorm verklighetsblind fläck.” – Bryant McGill
Gör saker, dröm inte bara om dem.
”Drömmen måste backas upp av handling.” – Carrie Wilkerson
Var säker på vem du är.
”Att känna sig själv är början till all visdom.” – Aristoteles
Älska dig själv.
”Bli beroende av konstant och oändlig självförbättring.” – Anthony J. D’Angelo
Finn dig i samklang med vad din kropp behöver.
”Syftet med vår andliga resa är inte att ersätta mörkret med ljus, utan snarare att integrera och hedra alla delar av oss själva… alla livets energier.” – Deb Blum
Du är ett hus som behöver repareras och det är okej.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev.
”Mitt liv är ständigt under konstruktion. Det finns alltid något att förbättra.” – Okänd
Du är din längsta relation.
”Du är alltid med dig själv, så du kan lika gärna njuta av sällskapet.” – Diane von Furstenberg
Döm inte, förbättra dig bara.
”Var så upptagen med att förbättra dig själv att du inte har tid att kritisera andra.” – Okänd
Hälsa när det behövs.
”Själen vet oftast vad den ska göra för att läka sig själv. Utmaningen är att tysta sinnet.” – Caroline Myss
Du är din största konkurrent.
”Om du ständigt tävlar med andra blir du bitter, men om du ständigt tävlar med dig själv blir du bättre.” – Okänd
Tänk alltid på din framtid.
”Gör något idag som ditt framtida jag kommer att tacka dig för.” – Okänd
Du klarar det här.
”Ärlig självreflektion öppnar ditt sinne för omprogrammering, förändring, framgång och frihet.” – Okänd
Var en bättre du.
”Förbättring börjar med jag.” – Okänd
Vänta inte på lyckan, skapa den.
”Ditt största jag har väntat hela ditt liv; låt det inte vänta längre.” – Dr Steve Maraboli
Det finns alltid en silverlinje.
”När allt verkar vara en uppförsbacke, tänk bara på utsikten från toppen.” – Okänd
Se alltid inåt.
”Utan reflektion går vi blint på vår väg, skapar fler oavsiktliga konsekvenser och misslyckas med att uppnå något användbart.” – Margaret J. Wheatley
Självförbättring är en daglig process.
”Arbeta mer med dig själv än du gör med ditt jobb.” – Jim Rohn
Liv ett liv i reflektion.
”Det oexaminerade livet är inte värt att leva.” – Sokrates
Var bättre än igår.
”Excellens är inte en destination; det är en kontinuerlig resa som aldrig tar slut.” – Brian Tracy
Reflektera över dina tidigare gärningar.
”Den största av fel, skulle jag vilja säga, är att inte vara medveten om något fel.” – Thomas Carlyle
Vill du träffa dig själv?
”Var den typ av person du vill träffa.” – Okänd
Skapa skönhet med ditt liv.
”Den djupaste hemligheten är att livet inte är en upptäcktsprocess, utan en skapande process. Du upptäcker inte dig själv utan skapar dig själv på nytt. Sök därför inte efter att ta reda på vem du är, utan efter att bestämma vad du vill bli.” – Neal Donald Walsch
Du kan bara förändra dig själv.
”Det finns bara ett hörn av universum som du kan vara säker på att förbättra, och det är ditt eget jag.” – Aldos Huxley
Lyssna, prata inte bara.
”Ju tystare du blir, desto mer kan du höra.” – Ram Dass
Välj ett liv värt att leva.
”Det handlar inte så mycket om vem du brukade vara, som det handlar om vem du väljer att bli.” – Sanhita Baruah
Utmana dig själv att bli bättre.
”Självreflektion är visdomens skola.” – Baltasar Gracian
Lär dig att bli en bättre version av dig själv.
”Det finns inget ädelt i att vara överlägsen sina medmänniskor; sann ädelhet är att vara överlägsen sitt tidigare jag.” – Ernest Hemingway
Intention förändrar allt.
”När vi strävar efter att bli bättre än vad vi är, blir allt runt omkring oss också bättre.” – Paulo Coelho
Lär dig att vara nöjd med dig själv.
”Innan jag ber dig sitta med mig måste jag kunna sitta med mig själv. Innan jag ber dig acceptera min smärta måste jag själv acceptera smärtan. Innan jag ber dig att älska mig måste jag vara vansinnigt förälskad i mig själv.” – C. Thoth
Självupptäckt är den bästa lektionen.
”Det finns ingen större resa än den som du måste göra för att upptäcka alla de mysterier som finns inom dig.” – Michelle Sandlin
Det är okej att lära sig.
”Jag lär mig fortfarande.” – Michaelangelo
Om du letar efter lite inspiration har vi de bästa citaten att dela och njuta av. För citat från de mest inspirerande kändisarna, aktivisterna och poeterna behöver du inte leta längre! Du kanske till och med hittar citatet som motiverar de bästa delarna av ditt liv (och din kärlek!) för alltid.
Isabella Ong är en författare som täcker astrologi, popkultur och relationsämnen.