Det har alltid sagts att livet börjar i slutet av din bekvämlighetszon, så varför är så många av oss rädda för att gå utanför den? Jag ska berätta varför, eftersom det minimerar stress och ångest att befinna sig inom din komfortzon. Det gör det superduper lätt att aldrig tänja på gränserna, eftersom det är ganska jäkla bekvämt inne i din lilla säkerhetsbubbla, eller hur?
För vissa människor är tanken på att kliva ut ur sin säkerhetsbubbla obegriplig, särskilt om man vet med säkerhet att ångestfyllda känslor kommer att uppstå.
Att göra vardagliga normala aktiviteter är så välbekant att det inte skapar någon rädsla. Men att flyga solo över världen, hoppa ut ur ett flygplan eller följa din bucket list-dröm om att öppna ett nytt företag kommer förmodligen att göra människor lite nervösa. Verkligen, varför skulle du vilja provocera fram känslan av ångest? Här är anledningen. Därför att varje gång du gör det kommer du att växa – varje gång en liten bit av rädslan för det okända avlägsnas och ersätts med en liten bit av självförtroende. Och om du kontinuerligt gör detta kommer storleken på din ångestbubbla att bli mindre medan din bekvämlighetsbubbla blir större. Med det sagt behöver vi alla lite extra motivation då och då för att möta vår rädsla och kliva ut ur våra bekvämlighetsbubblor, och dessa bekvämlighetszonscitat kommer att hjälpa dig att göra det.
”När du rör dig utanför din bekvämlighetszon blir det som en gång var det okända och skrämmande ditt nya normaltillstånd”. -Robin S. Sharma
”Jag säger inte att det kommer att bli lätt, jag säger att det kommer att vara värt det.” -Anonymt citat
”Låt inte rädslan fatta dina beslut åt dig.” -Annette White
”När gjorde du senast något för första gången.” -Anonym
”Bekvämlighetszonen är inget annat än en kyrkogård för dina drömmar & idéer.” -Anonym
”Du kan välja mod eller du kan välja komfort. Du kan inte ha båda.” -Brene Brown
”Gör en sak varje dag som skrämmer dig.” -Eleanor Roosevelt
”Det svåraste man kan göra är att lämna sin komfortzon. Men du måste släppa det liv du är bekant med och ta risken att leva det liv du drömmer om.” -T. Arigo
”Genom att lämna din bekvämlighetszon bakom dig och ta ett trosligt språng in i något nytt får du reda på vem du verkligen är kapabel att bli.” -Anonym
”Känn rädslan och gör det ändå.” -Anonym
”Vi måste vara ärliga om vad vi vill och ta risker i stället för att ljuga för oss själva och hitta på ursäkter för att stanna i vår komfortzon.” -Ray Bennett
”Om det inte utmanar dig förändrar det dig inte.” -Anonymt citat
”Det enda som hindrar dig från att nå dit du är och dit du vill är din komfortzon.” -Dhaval Gaudier
”Innan något stort verkligen uppnås måste din komfortzon rubbas.” -Ray Lewis
”Sann självupptäckt börjar där din komfortzon slutar.” -Adam Braun
”Stora människor gör saker innan de är redo.” -Amy Poehler
”Ett skepp är alltid säkert vid stranden – men det är inte vad det är byggt för.” -Albert Einstein
”Motstånd mot förändring styrs i hög grad av din komfortzon. Bara för att något är bekvämt betyder det inte för ett ögonblick att det är vad du vill ha, eller ens bra för dig för den delen.” -Robin H-C
”Att lämna sin bekvämlighetszon är svårt i början, kaotiskt i mitten och häftigt i slutet … för i slutändan visar det dig en helt ny värld.” -Manoj Arora
”Gå så långt utanför din komfortzon att du glömmer hur du ska ta dig tillbaka.” -Anonym
”Ingen tycker om att röra sig utanför sin komfortzon, men som ordspråket säger är det där magin sker. Det är där vi växer, lär oss och utvecklas på ett sätt som utvidgar våra horisonter bortom vad vi trodde var möjligt.” -Andy Molinsky
”Du missar 100 % av de skott du inte tar.” -Wayne Gretzky
”Ställ dig inför rädslan, även om det bara är en tiptoe utanför din komfortzon i stället för ett språng. Framsteg är framsteg.” -Annette White
”Livet kommer bara att förändras när du blir mer engagerad i dina drömmar än du är i din komfortzon.” -Billy Cox
”Bekvämlighetszonen är den stora fienden till kreativitet; att gå bortom den kräver intuition, som i sin tur konfigurerar nya perspektiv och övervinner rädslor.” -Dan Stevens
”Allt du vill ha finns på andra sidan rädslan.” -Anonym
”Varje gång du prövar något för första gången kommer du att växa – en liten bit av rädslan för det okända avlägsnas och ersätts med en känsla av egenmakt.” -Annette White
”Jag garanterar dig att den dag du kliver utanför din bekvämlighetszon genom att göra framgång till ditt mål, är den dag du upptäcker att motgångar, risker och djärvhet kommer att göra livet sötare än du någonsin kunnat föreställa dig.” -Mark Burnett
”Bekvämlighet är din största fälla och att komma ut ur din bekvämlighetszon är din största utmaning.” -Manoj Arora
”Är du verkligen lycklig eller bara bekväm?” -Anonym
”Var modig nog att vara dålig på något nytt.” -Anonym
”Utanför din bekvämlighetszon är den enda plats som är värd att leva.” -Karina Bliss
