När jag tänker på ätstörningar är en av mina första tankar Maureen, en av huvudpersonerna i min favoritfilm om balett, Center Stage. Maureen, var bulimisk. Det var första gången jag såg hur det är för någon som lever med en ätstörning. Och det var i en film. Ironiskt, eller hur?
Vad jag inte visste är att det finns olika varningssignaler för ätstörningar.
En person med en ätstörning kan vara underviktig, överviktig eller normalviktig. Men de flesta har förvrängningar i sin kroppsbild som kan få dem att ändra motions- eller matvanor. Ofta har personer som lever med en ätstörning också depression, ångest och/eller problem med missbruk.
De vanligaste ätstörningarna som anorexia nervosa, bulimia nervosa och binge eating disorder drabbar upp till 30 miljoner människor i USA. De påverkar alla åldrar, kön, raser och kulturer. Trots att ätstörningar har den högsta dödligheten av alla psykiska sjukdomar kan de flesta människor inte se när någon i deras närhet lever med en sådan.
Dessa korta beskrivningar och kännetecken för de vanligaste ätstörningarna kan hjälpa dig att känna igen tecknen hos någon i din närhet och vägleda dem till den hjälp de behöver.
Anorexia nervosa
Anorexia nervosa omfattar beteenden som bantning, fasta, överträning, intag av bantningspiller, vätskedrivande medel, laxermedel och kräkningar. Kvinnor är drastiskt fler än män som drabbas av anorexia.
Karakteristika för anorexia nervosa är bland annat:
1. Att ständigt uttrycka förakt för sin kropp eller hur missnöjd man är med sitt utseende, även om man är vältränad och vältränad.
2. Att bibehålla en kroppsvikt som ligger minst 15 procent under nationsgenomsnittet för ålder och längd.
3. Att sakna minst tre menstruationscykler i följd.
4. Intensiv rädsla för att gå upp i vikt eller verka fet.
Bulimia nervosa
Bulimia nervosa drabbar dem som har återkommande och frekventa episoder av att äta ovanligt stora mängder mat som följs av utrensning (kräkning), fasta och/eller överdriven motion. Till skillnad från anorexi kan en person med bulimi vara något underviktig, normalviktig eller överviktig.
Kännetecken för bulimia nervosa är bland annat:
1. Övertänkande av självbild, kroppsform och/eller vikt.
2. Episoder av okontrollerat ätande som inträffar minst två gånger i veckan i upp till tre månader eller längre.
Binge Eating Disorder
Binge Eating Disorder inträffar när en person upprepade gånger äter ovanligt stora mängder mat under en kort tidsperiod. Detta beteende sker två gånger i veckan under sex månader eller mer. Personer som lever med binge eating disorder rensar inte ut eller använder extrema viktminskningsstrategier. Efter att ha ätit kan de känna avsky, ångest, skam eller skuld över sitt beteende och/eller fysiska utseende, vilket kan underblåsa deras depression.
Karaktäristika för binge eating disorder är bland annat:
1. Kontinuerlig viktökning.
2. Äter i hemlighet och känner skam när en vän eller älskad person hittar deras matgömma.
3. Intensiv tillfredsställelse när man äter, följt av ånger och humörsvängningar.
Detta är bara några av tecknen på att någon lever med en ätstörning. Gå en kurs i första hjälpen vid psykisk ohälsa idag för att lära dig hur du kan #BeTheDifference och koppla dina nära och kära till rätt vård och stöd som de kan behöva.