”Vem är jag?” är en fråga som vi ställer oss själva under hela livet, på så många olika sätt. Även om den populära fantasin förpassar självupptäckten till tonåren är arbetet med att hitta sig själv livslångt. Att förstå och bestämma sig för vem vi är kan ge oss ett klart syfte, en långsam läkning och ett stadigt slags glädje i våra liv. Böcker om att hitta sig själv finns det gott om, och du kommer att hitta några av dem på den här listan. Andra på den här listan handlar inte specifikt om att hitta sig själv, även om de kan hjälpa dig i det arbetet på samma sätt.
Detta är böcker om att hitta sig själv som är toppen av isberget; tänk på den här listan som en startplan för att presentera möjligheter som kan intressera dig, erfarenheter som du kan relatera till, och material för reflektion. De här böckerna om att hitta sig själv är fulla av tankeväckande idéer, men den här listan är inte slutgiltig. Dess sju kategorier är inte de enda sätten du kan definiera och känna dig själv på, men de täcker en stor del av det som utgör en identitet.
Böcker om att hitta din passion
Flow: The Psychology of Optimal Experience av Mihaly Csikzentmihalyi
Om ”flow”, det sinnestillstånd där en person är helt uppslukad av en aktivitet och tappar bort tiden, är den optimala upplevelsen är omdiskuterat; dess koppling till den kreativa processen är dock solid. Om du lär dig hur du identifierar och söker efter flow kommer det att hjälpa dig att identifiera vilka kreativa aktiviteter som rör dig mest och sporra dig att odla dem.
Nyhetsbrev om bokerbjudanden
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev om bokerbjudanden och få upp till 80 % rabatt på böcker som du faktiskt vill läsa.
Genom att registrera dig godkänner du våra användarvillkor
The Creative Habit by Twyla Tharp
Den hyllade konstnären, koreografen och kreatören Twyla Tharp ger visdom, exempel och övningar i balanserade proportioner när hon leder dig genom den kreativa processen. Läs den här om du har en allmän uppfattning om vilka kreativa aktiviteter du gillar, men behöver hjälp med att integrera dem i ditt dagliga liv och din identitet.
Creative Quest av Questlove
Med en blandning av sin egen varierade och fruktansvärda erfarenhet och vad han har lärt sig av andra kreatörer fördjupar sig musiker/producent/designer/more Questlove i hur man upptäcker och kultiverar kreativitet.
Böcker om att utforska sitt kön
Trans Bodies, Trans Selves; red. Laura Erickson-Schroth
Detta är en utmärkt resurs för att utforska och förstå könsmöjligheter, något som bara kan hjälpa dig att förstå dig själv (och andra!) bättre.
Sexing the Body: Gender Politics and the Construction of Sexuality av Anne Fausto-Sterling
En del av att utforska genus är att avslöja instabiliteten hos de könskategorier som människor ofta använder sig av för att stärka argumenten till förmån för den binära könsmaktsordningen. Intersexuella personer har unika relationer till kön, och att lära sig om försöken att politisera och kontrollera deras kroppar är både viktigt och lärorikt.
Feminism is for Everybody av bell hooks
Ett sätt som sexism fungerar på är genom att förvränga människors självbild. Den här feministiska grundboken kommer att bidra till att avslöja sexistiska tankar och praktiker och ersätta dem med bekräftande tankar och antiförtryckande handlingar. En av effekterna av detta kommer att vara att hitta en sannare och mer positiv vision av sig själv.
The Descent of Man av Grayson Perry
Perry föreställer sig på ett kvickt och genomtänkt sätt en positiv maskulinitet. Använd den här boken för att förstå hur machismen påverkar dig och hur du kan föreställa dig och skapa något bättre.
Böcker om att skapa din personliga stil
The Curated Closet av Anuschka Rees
Använd det här utmärkta steg-för-steg-systemet för att upptäcka din personliga estetik och bygga en garderob kring den. Även om det illustreras med foton av en viss estetik är stegen flexibla så att du kan skapa en look som är unik för dig.
Women in Clothes av Sheila Heti, Heidi Julavits och Leanne Shapton
Utforska hur hundratals olika kvinnor förhåller sig till kläder och uttrycker sin stil, och reflektera sedan över ditt eget förhållande till hur du klär dig.
Face Paint: Denna historia om smink ger en bas av information som du kan basera dina egna beslut om smink på, samt vacker inspiration för att skapa smink som du gillar.
Reigning Men: Reigning Men: Fashion in Menswear, 1715-2015 av Sharon Sadako Takeda, Kaye Durland Spilker och Clarissa M. Esguerra
Denna vackert fotograferade och illustrerade översikt över herrmodet ger ett brett spektrum av inspiration och möjligheter för människor som vill definiera sin stil.
Böcker om att förstå sin sexualitet
The Ultimate Guide to Sex and Disability av Miriam Kaufman, Cory Silverberg och Fran Odette
Den här utmärkta boken öppnar möjligheter, svarar på frågor och ger bekräftelse för att hjälpa alla med fysiska begränsningar att njuta av sin sexualitet. Den är särskilt användbar för och avsedd för personer med funktionsnedsättning, men dess samtyckesbaserade, nöjescentrerade, inkluderande inställning till sex kommer att vara uppfriskande och informativ även för personer med funktionsnedsättning.
Opening Up: A Guide to Creating and Sustaining Open Relationships av Tristan Taormino
Dina gränser och önskemål för romantiska och platoniska relationer är viktiga saker att känna till om dig själv. Den här boken kommer att ge dig mycket att reflektera över, oavsett om du identifierar dig som polyamorös eller inte.
Yes Means Yes! Visioner om kvinnlig sexuell makt och en värld utan våldtäkt, red. Jaclyn Freeman och Jessica Valenti
Lär dig att identifiera hur våldtäktskulturen påverkar din sexualitet och hur du kan skapa ett sexliv som är positivt, bekräftande och anpassat till dina och eventuella partners önskemål och gränser.
The Invisible Orientation: An Introduction to Asexuality by Julie Sondra Decker
Denna värdefulla resurs innehåller information om asexualitet och livet för asexuella personer som kommer att hjälpa alla på eller utanför det asexuella spektrumet att lära sig mer om sig själva.
This Book Is Gay by Juno Dawson
Detta är en häftig, rolig och ytterst användbar guide till livet för lgbt-personer. Oavsett om du vill lära dig mer om livet som lesbisk, homosexuell, bi eller transperson, om du vill veta om du faktiskt är lesbisk, homosexuell, bi eller trans, eller om du vill veta mer om sexualitet i allmänhet är detta en bra bok att hitta dig själv med.
Böcker om att hitta din kropp
FAT!SO?: Detta är en bekräftande, rolig och häftig bok om att leva ett utomordentligt fullödigt liv när man är tjock. Människor i alla storlekar kommer i den att finna inspiration till att kasta bort konstgjorda begränsningar och möjlighet att se sig själva tydligare.
Hunger: A Memoir of (my) Body av Roxane Gay
Denna intensivt ärliga och eftertänksamma memoarer är förstås värdefulla i sig själva, men de kan också vara en bra utgångspunkt för människor att reflektera över sina egna relationer till sina kroppar.
The Disability Studies Reader, red. Lennard J. Davis
Denna läsare utforskar handikappfrågor ur olika perspektiv. Att acceptera och värdera kroppsliga skillnader är nyckeln till att acceptera och värdera sig själv. (Sidanmärkning: Om du inte har råd med den senaste upplagan kan du leta efter begagnade exemplar av tidigare upplagor!)
The Body is Not an Apology: The Power of Radical Self-Love av Sonya Renee Taylor
Detta är en bok om att läka från de psykiska och fysiska sår som förtrycket orsakar och om kraften i att älska den person och den kropp man är.
Böcker om att undersöka din rasidentitet
Black Skin, White Masks av Frantz Fanon
Denna utomordentliga klassiker inom den kritiska rasteorin utforskar det svarta psyket i en anti-svart värld. Att förstå dessa psykologiska mekanismer kan hjälpa dig att skilja den person du är från de lögner som världen berättar om dig och andra.
This Bridge Called My Back: Writings by Radical Women of Color, red. Cherrie Moraga och Gloria Anzaldua
Många människor finner sin egen identitet genom solidaritet med andra. Läs denna grundläggande samling skrifter av färgade kvinnor både för att få en större medvetenhet om andras erfarenheter och för att få en klarare uppfattning om dig själv.
Being Biracial: Where Our Secret Worlds Collide av Sarah Ratliff och Bryony Sutherland
Denna bok ger blandrasmänniskor möjlighet att reflektera över sina erfarenheter och sin identitet och icke blandrasmänniskor möjlighet att fördjupa och nyansera sin förståelse av ras.
Catfish and Mandala av Andrew X. Pham
Denna memoarer är en utforskning av kulturell identitet med strukturen av en cykelreseberättelse. Pham, som är född i Vietnam och uppvuxen i Kalifornien, gör en ettårig cykelresa i Mexiko, Japan och Vietnam och reflekterar över de snäva identiteter som andra påtvingar honom och hans mer integrerade förståelse av sig själv.
Böcker om ditt arbete
Year of Yes: How to Dance it Out, Stand in the Sun, and Be Your Own Person av Shonda Rhimes
Råden i den här boken är inte begränsade till karriärsarenan, men de kan hjälpa dig att ta ett steg utanför din bekvämlighetszon och fatta karriärbeslut som passar ditt bästa jag.
Meaningful Work: A Quest to Do Great Business, Find Your Calling, and Feed Your Soul av Shawn Askinosie med Lawren Askinosie
Lär dig om affärs- och karriäralternativ som du kanske vill följa i den här boken som handlar om att göra ett arbete som är meningsfullt för dig och som är till hjälp för andra.
Working: People Talk About What They Do All Day and How They Feel About What They Do by Studs Terkel
Denna titt på amerikanska arbetare är fascinerande och enormt omfattande. Här finns massor av tankeställare om ditt förhållande till ditt arbete och hur det hänger ihop med din identitet.