Vi tycker alla att våra liv blir lite tråkiga ibland, dagarna kan bli vardagliga och vi söker något mer intressant. Ingen hoppas på att se tillbaka på sitt liv och minnas kärleksfullt hur tråkigt det var. Kentin Waits från Wise Bread delar med sig av 25 sätt att skapa ett mer intressant liv:
Variation är mer än bara livets krydda; den utökar våra erfarenheter och gör våra liv mer tillfredsställande. Tyvärr är många av oss bundna till tajta, överväldigande scheman som lämnar lite utrymme för nyhet eller äventyr. Den goda nyheten är att det är lätt att göra ditt liv mer intressant om du är villig att göra små avsteg från normen. Här är 25 enkla sätt att göra ditt liv mer intressant – med början idag.
Greet the Dawn
Även om du inte är någon morgonmänniska, planera att se solen gå upp. Förbered dig för detta ögonblick genom att välja ut en utsiktsplats och bestämma när vädret i ditt område kommer att vara tillräckligt klart för att inleda en vacker dag. Brygg lite starkt kaffe och ta med dig en vän. När solen går upp påminner du dig själv om alla de möjligheter som en ny dag innebär.
Ta en annan väg
Giv dig själv lite extra tid för att ta den natursköna vägen till jobbet. Prova sidogator i stället för motorvägen. Gör ett medvetet försök att ändra dina rutinresor då och då och upptäck nya platser och nya människor.
Planera en mini-roadtrip
Utforska nya vyer precis runt hörnet. Sök på webben efter närliggande sevärdheter eller finkamma landsbygden efter grönsaksstånd och garageförsäljningar. Du behöver inte resa långt eller spendera mycket tid (eller pengar) för att få ut det mesta av de kilometer du vandrar.
Flytta till en annan trumslagare
Trött på att lyssna på samma gamla låt? Med program som Spotify kan användare förhandsgranska olika artister och lyssna på hela album gratis. Spotify kan också ge förslag på annan musik baserat på de genrer du gillar mest. Vem vet, ditt sökande efter variation kanske avslöjar ett helt nytt musikaliskt intresse!
Släck TV:n
Att titta på TV är i bästa fall en passiv aktivitet. Varför inte stänga av den för en dag och aktivt söka dina nyheter och din underhållning på annat håll? Läs en tidning, njut av en pjäs på en teater eller njut helt enkelt av den sällsynta tystnaden.
Gör något intressant
Sök dig fram i hantverk. Utforska att göra enkla återvinningsbara hantverk för barn eller försök att återknyta till en färdighet som du redan har. Pintrest är ett bra ställe att söka efter snabba och enkla projekt.
Hitta en dikt
Väck din inre Shakespeare genom att skriva en sonett från ord du hittar i tidningar, bruksanvisningar, tidskrifter eller till och med detta blogginlägg. Välj till exempel vart tredje ord från ditt funna material och placera dem i en ordbank. Välj sedan ord från din bank som passar in i ett Haiku-format (5 stavelser för den första raden, 7 för nästa och 5 för den sista).
Vandring i minnenas spår
Håller du alla bilder som du tog på din senaste familjeträff eller semester? Hur är det med den gamla dagboken som ligger gömd i skokartongen? Hitta dessa minnen och tillbringa lite tid med dem. När du vandrar ner i minnenas spår kan du reflektera över vad som var intressant för dig på den tiden. Att väcka ett nytt intresse kan börja med att återuppväcka bortglömd glöd.
Besök med barn
Barn är inte rädda för att färglägga utanför linjerna eller måla himlen orange i stället för blå. Att tillbringa tid i deras sällskap kommer att öppna dig för ditt inre barns vilda funderingar. De unga människorna i ditt liv kommer att njuta av uppmärksamheten och ibland, som det gamla talesättet säger, säger barnen de mest förbaskade sakerna!
Mak din egen prisvärda måltid
Om du bara hade 2 dollar att göra en måltid för, vad skulle då stå på menyn? Leta först i ditt skafferi och komplettera dina kulinariska upptäckter med ett inköp för 2 dollar (eller mindre) i din lokala livsmedelsbutik eller på bondemarknaden.
Lek antropolog
Hämta en liten anteckningsbok och en penna och placera dig i en park, på ett kafé eller i ett köpcentrum. Skriv ner dina observationer av de människor du ser och gör anteckningar om de små samtalsbitar du inte kan låta bli att höra. Den här övningen tar dig ur ditt eget huvud och stämmer in dig på världen omkring dig.
Gör slumpmässiga vänlighetshandlingar
Gör din dag mer intressant genom att stärka din positiva inställning och ge någon annans humör ett litet lyft. Forskning inom positiv psykologi visar att det har fördelar för både dig och andra att göra något oväntat och snällt. Prova att hålla dörren för någon, skicka ett tackmejl eller prova att skriva ett ”kärleksbrev” till en främling.
Ät utanför boxen
Introducera dina smaklökar till en ny upplevelse. Kanske har du lagt märke till en ny restaurang eller hört talas om ett etniskt kök som du aldrig har ätit. Gå vidare och ge det ett försök – även om du bara tar en förrätt till att börja med. För maximal effekt kan du söka upp ett recept på ditt favoritkök och göra det hemma.
Har du en enkel jakt på en sak
Har du någonsin lagt märke till hur fokusering på en sak gör att andra saker nästan blir omöjliga att se? Utmana dina medvetandemönster genom att ge dig ut på en snabb snöjakt i hemmet eller på kontoret. Välj en enkel egenskap att leta efter, till exempel ord som stavas med bokstaven ”Q” eller något som innehåller färgen grönt. Försök att samla ihop en samling av tio saker som uppfyller dina valda kriterier. Du kanske till och med hittar de där långvarigt försvunna nycklarna i processen.
Flip a Coin
Kan du inte bestämma dig mellan två saker på en meny eller vad du ska göra en slumpmässig söndagseftermiddag? Kalla den ena för krona och den andra för klave och överlåt beslutet till slumpens nyckfullhet. Du kan bli positivt överraskad av resultatet.
Detektera en skatt på biblioteket
Besök ditt lokala bibliotek och vandra runt bland hyllorna. Skanna igenom titlarna för att hitta något som fångar din uppmärksamhet och titta sedan på böckerna på hyllorna ovanför och nedanför. På grund av bibliotekens organisationssystem finns det en god chans att du hittar något som är relaterat, men bara lite annorlunda än det du ursprungligen tyckte var intressant.
Frivilligarbete
Vad finns det för bättre sätt att göra din dag mer intressant än att vara den förändring du vill se i världen? Tänk på de lokala grupper som gör ett bra arbete i ditt samhälle. Ta kontakt med dem och erbjud din tid och talang. Om du är osäker på var du ska börja kan en online-resurs som VolunteerMatch.org hjälpa dig att få kontakt med de ändamål som ligger dig varmt om hjärtat.
Bringa tid med husdjur
Djur kan vara en oändlig källa till intresse och underhållning för människorna i deras liv. Skäm bort din hund eller katt med en ny leksak och ägna lite tid åt att hjälpa dem att njuta av den. Har du inget husdjur? Överväg att adoptera ett från ett djurhem eller att sitta som djurvakt åt en vän.
Titta tillbaka på dina barndomsdrömmar
Vad vill du göra när du blir stor? Försök att minnas hur du svarade på den frågan som barn. Ville du bli sjuksköterska, konstnär eller försäljare av begagnade bilar? Om du inte redan lever den där femåringens dröm, ta dig tid att läsa om den karriär du skulle ha valt för dig själv.
Stoppa och lukta på rosorna
När har du senast ägnat tid åt att njuta av en rosenbuske, en bädd med hortensior eller en vacker bukett i mataffären? Blommor har utvecklats i över 100 miljoner år för att ge dig sitt förtrollande utseende och sina inbjudande dofter.
Surfa inte – snubbla
StumbleUpon är ett gratis webbaserat verktyg som hjälper dig att upptäcka nya webbplatser, foton och bloggar. Välj bara vad som intresserar dig, så föreslår StumbleUpon slumpmässiga relaterade webbplatser.
Repurpose Something
Skapa intresse för din dag, spara pengar och hjälpa miljön på samma gång. Hitta ett vardagligt föremål och föreställ dig en annan användning för det. Brainstorma idéer för återanvändning av typiska engångsartiklar som papperstallrikar, kaffekoppar och plastpåsar. Vilka nya och användbara skapelser kan du göra?
Säg ”Bonjour! Ciao! Hallo!”
Lär dig att hälsa på någon på ett nytt språk. Det går snabbt och enkelt att lära sig några enkla fraser som ”Hur mår du?” och ”Tack” på ett annat språk. När du väl behärskar några artighetsfraser kan du hitta någon att öva dem med. Du kanske får en ny vän på en avlägsen plats!
Skifta händer
De flesta människor tenderar att föredra en hand framför den andra för att skriva och andra manuella uppgifter. Om det är säkert och praktiskt, prova att skriva en kort lapp eller klottra en enkel bild med den andra handen. Se om du kan bemästra enkla uppgifter med din icke-dominanta hand.
Räkna in att idag verkligen är intressant
Kanske är det idag ”National Pumpkin Cheesecake Day” eller ”Take Your Teddy Bear to Work Day”. Ta reda på vad som är speciellt med idag eller lär dig om vad som hände idag i historien.
Du behöver inte göra något extravagant för att uppleva lite variation i ditt liv. Släpp tyglarna lite och se vart resan tar dig. Att träffa nya människor, hitta en dikt eller återuppliva en slumrande talang medför fördelar som sträcker sig långt bortom att bryta ut ur vardagen.
Kentin Waits: utforskar och omfamnar friheten i ett skuldfritt liv, den höga konsten i det personliga hantverket, värdet av att arbeta med sinne och kropp och minimalismens varaktiga lyx.
25 enkla sätt att göra ditt liv mer intressant | Wise Bread