1. De väter sig
Mammor som är hemmafruar (egentligen alla mödrar) behöver god vätskebalans. Börja med massor av kaffe, håll ut med ännu mer vatten och avsluta dagen med en vuxendryck.
Källa:
2. De motionerar
Det finns en missuppfattning om att hemmamammor kan motionera när de vill. Det är inte sant, men om du kan hitta en minut för att få hjärtat att pumpa, gör det! Det är inte bara bra för din kropp och ditt sinne, utan det kopplar också samman dig med omvärlden, och om du har tur kan ditt gym till och med erbjuda gratis barnpassning.
Källa: Flickr user Fit Approach
3. De gör sig redo för dagen
Det låter fånigt: gör dig redo för dagen. Om du är hemmamamma vet du alltför väl att detta helt enkelt inte är lika lätt för oss som för resten av befolkningen. Gör dig själv en tjänst, dock, och tryck dig igenom det. Sätt på Sesamgatan på morgonen så att du kan göra dig redo för dagen. Du kommer helt enkelt att må bättre.
Källa:
4. De tar hjälp
Många hemmamammor känner att eftersom hon stannar hemma ska hon inte ta hjälp av andra, vare sig de är betalda eller inte. Lyckliga hemmamammor ignorerar skuldkänslorna och tar hjälp när de finner det lämpligt. Att kunna smita iväg till läkaren eller till en välbehövlig tjejkväll gör underverk för en mammas själ.
Källa:
Se det här!
I Kid You Not
5. De tar sig tid för sig själva
Mig, jag tycker inte helt och hållet om träning, så jag räknar inte det som min ”mig”-tid. Genom att avsätta tid för dig själv är du tvungen att sätta dig själv först. Och egentligen bör du göra detta flera gånger under veckan, även om det bara är att ta dig tid att läsa en bok i 20 minuter eller gå och få en pedikyr.
Källa: Flickr user Memphis CVB
6. De går med i grupper, klasser och saker
Oavsett om det är lekgrupper, babykurser eller stödgrupper, gå med i de roliga aktiviteterna utanför skolan. Alla typer av utomstående grupper ger inte bara ditt barn socialisering, utan ger dig också en chans att föra halvvuxna samtal med andra. Källa: De ignorerar de negativa rösterna Stay-at-home-mammor kan kritiseras mer än någon annan barnuppfostrande person där ute. Och gissa vad? Vem bryr sig? Människor som tror att man sitter hemma och slappnar av hela dagarna har absolut ingen aning om vad de pratar om, och det är bäst att bara ignorera dem. När du väl börjar göra det kommer du att få det mycket bättre. Källa: Sovtiden är helig i en framgångsrik hemmamammas värld. Barnen försöker bryta sig loss från denna ritual långt innan de (eller du) är redo, och det är viktigt att vara stark och hålla fast vid tuppluren så länge du kan. Den ger en välbehövlig paus på dagen för alla – och om ditt barn har lämnat sovtiden, kan du införa tyst tid. Källa: Att stanna hemma med dina barn betyder inte, jag upprepar, betyder inte att du ska vara deras enda underhållning. Lär dina barn värdet av självständig lek. Alla tjänar på att ett barn kan leka ensam i några minuter – mamma kanske till och med kan kolla sin e-post. Källa: Källa: Flickr-användare Gordon Saken är den att vid någon punkt (många punkter egentligen) kommer det att bli kaos. Och det är okej. Du behöver inte vara den perfekta mamman, ditt hus behöver inte vara fläckfritt och middagen behöver inte stå på bordet när din make/maka kommer hem. Om du klarar av det, så är det bara att ta av hatten, men om du inte klarar av det, så är det bättre att ha tur nästa gång. Källa: Det är ingen lätt uppgift att stanna hemma hela dagen med barnen, och andra kvinnor som går igenom samma känslor kan vara din bästa medicin. Jag har en tendens att följa efter andra mammor på lekplatsen, men mammaklubbar är också ett fantastiskt sätt att träffa och bli vän med andra likasinnade mammor. Källa: Flickr user Britt-knee Att bo i ett hus med ett litet barn (eller två) innebär att allt kan hända, och du behåller ditt förstånd om du räknar med det oväntade. Det innebär att du måste ha gott om rengöringsmaterial, medicinska förnödenheter och hantverksförnödenheter samt mat och proviant. Foto: Denise Stirk När jag skrev det här inlägget färgade min son stolt över hela lekrummet (se nr 12) och spolade ner sina underkläder i toaletten. Jag skojar inte. Just nu kan jag bara skratta åt mitt liv, som jag förresten inte skulle ändra på för ett dugg. Källa: Flickr-användare Rain0975
8. De förhandlar inte med sovtiden
9. De lär sina barn självständiga lekar
10. De omfamnar kaoset
11. De söker stöd från likasinnade mammor
12. De har förnödenheter till hands
13. De tar inte sig själva för allvarligt
