Jag har inga nyårslöften, men jag älskar att börja året med att skapa en vision board. I år bestämde jag mig för att bjuda in en grupp fantastiska kvinnor till mig och börja året med att vara värd för ett vision board party för att skapa en tydlig vision av vad vi vill uppnå. Jag är en stor anhängare av manifestation och idén att vi blir vad vi tänker och vad vi tror. Och visualisering är en av de mest kraftfulla övningar du kan göra. När du ser dig själv leva dina drömmar och göra alla de saker du vill göra börjar du känna alla de känslor som är förknippade med det du vill ha. Och då kommer universum att konspirera för att hjälpa dig att få det. Så hämta dina vänner, lite mat, några flaskor vin och använd de här 10 tipsen för att hjälpa dig att anordna ditt eget grymma vision board party!
Material som du behöver:
- En affischtavla för varje gäst (jag får dem från Dollar Tree för 2 för 1 dollar).
- Markörer
- Magasin
- Limstockar
- Sax
- Saxar
- Indexkort
1. Gör en lista över personer som du vill bjuda in till ditt vision board party. Se till att be dem ta med sig sina mål för året samt några gamla tidningar och saxar om du inte tror att du har tillräckligt för alla dina gäster.
2. Bestäm vilken typ av mat du ska servera eller om du ska göra det till en pot luck-träff. Eftersom det är januari och de flesta av oss försöker återhämta oss från ”ätandet av säsong” bestämde jag mig för att hålla det lätt och servera grönsaker, dip, kringlor, tortillachips, salsa, ost och kex. Och även om ni alla vet att jag älskar efterrätt, så motstod jag min önskan att servera något sött.
3. Överväg att låta någon i ditt nätverk vara gästtalare på din fest. Eftersom kropp och själ är så tätt sammankopplade bjöd jag in en fitness tränare för att prata om några enkla saker som vi kan göra några minuter varje dag för att få igång huvudet och komma i form under det nya året.
4. Ge en organiserad, skräpfri arbetsplats för att öka kreativiteten. Jag lade till några motiverande citat på varje bord för att skapa en inspirerande miljö.
5. När det gäller att göra din visionstavla finns det inget rätt eller fel sätt att göra det på. Jag gillar att se på min tavla i termer av kategorier. Bestäm om du vill att dina kategorier ska styra dina mål eller om dina mål ska bestämma dina kategorier. Vanligtvis väljer jag tre eller fyra kategorier att fokusera på och lägger till mina mål till varje kategori. Några exempel på kategorier är hälsa/fitness (inklusive egenvård), yrkesmässigt, familj, andligt, ekonomiskt, resor och utbildning. Sedan lägger jag till mina mål under varje kategori. Nyckeln är att inte välja för många kategorier eller för många mål. Även om det är bra att ha stora idéer om allt du ska åstadkomma i år kan du känna dig överväldigad innan du ens har börjat.
6. När du väl har bestämt dig för dina kategorier och mål kan du skumma igenom dina tidningar för att hitta bilder och ord som representerar dina mål. Se också till att lägga till saker som får dig att må bra eller som förknippas med positiva minnen eller som motiverar dig – som en bild från en fantastisk semester eller ett program från en händelse som inspirerat dig.
7. Hur du lägger upp det är helt upp till dig, men jag brukar organisera min tavla efter mina kategorier. Vissa gillar att täcka varje centimeter av tavlan, men jag gillar att lämna lite vitt utrymme ifall jag vill lägga till andra bilder eller föremål på tavlan under året.
8. När du väl har dina mål och kategorier skriver du ner vilka steg du behöver ta för att uppnå dem i en anteckningsbok. Utöver det gillar jag att skriva några affirmationer eller hitta skrifter eller citat som jag kan luta mig mot för att motivera mig när jag råkar ut för en svår situation eller har en dålig dag. Lämna några registerkort på bordet om någon vill skriva ner några tankar. Några av mina favoriter är:
Jag är en magnet för pengar och de flödar in i mitt liv där de behövs
Använd din energi till att tro och inte till att oroa dig
I dag kommer jag att få ett stort genombrott
Dream BIG, pray BOLD
9. Tillbringa några minuter med att prata om hur du kommer att uppnå dina mål. Du kan arbeta med mer än ett mål åt gången, men det hjälper att prioritera din lista. Bestäm sedan vad du behöver göra för varje mål för att uppnå det och sätt ett datum för att få det gjort. Tänk på ditt vardagsliv och dina åtaganden när du skapar din tidslinje. Blockera tid varje dag och varje vecka för att arbeta med dina uppgifter. Och var inte hård mot dig själv. Prioriteringar ändras och det gör även målen. Ibland är du helt enkelt inte redo för det du vill ha eller så är det helt enkelt inte rätt tid för dig att få det. Jag kan inte säga hur många gånger jag har sett tillbaka och varit så glad att jag inte fick det jag trodde att jag ville ha.
10. Fråga dina gäster om de vill välja ansvarstagande partners som kan ge dem stöd och hjälpa dem att hålla sig på rätt spår under året.
Hur du än bestämmer dig för att vara värd för ditt vision board party, se bara till att ha kul med processen och kom ihåg: ”Ingenting i naturen blommar hela året. Ha tålamod med dig själv.”
