10 av de bästa recepten med dolda grönsaker för barn

10 läckra barnvänliga recept med dolda grönsaker!

Vi vet alla att det är bra för oss att äta frukt och grönsaker, men i verkligheten är det inte alltid så lätt att övertyga barnen om det!

Och det kan lätt kännas som att man går ut i strid varje gång man försöker få dem att äta sina grönsaker!!!

Jag vet att vissa människor inte håller med om att ”gömma” grönsaker i barnens mat eftersom det inte uppmuntrar dem att ändra sina allmänna matvanor och inte heller utvecklar sina smaklökar.

Men om du har en kräsen eller pessimistisk ätare kan det vara ett mycket enkelt sätt att få i dem lite näringsrika nyttigheter utan att det blir bråk vid måltiderna.

Med detta i åtanke har vi sammanställt våra 10 bästa gömda grönsaksrecept för barn för att hjälpa dig att försöka få i dig lite grönsaker till dina barn utan att det blir bråk!