Co je to rodinná anamnéza?
Rodinná anamnéza je záznam o nemocech a zdravotních stavech ve vaší rodině. Vy a členové vaší rodiny máte společné geny. Můžete mít také společné chování, například pohybové návyky a to, co rádi jíte. Můžete žít ve stejné oblasti a přicházet do kontaktu s podobnými věcmi v životním prostředí. Rodinná anamnéza zahrnuje všechny tyto faktory, z nichž každý může ovlivnit vaše zdraví.
Jak mohu shromáždit svou rodinnou zdravotní anamnézu?
O své rodinné zdravotní anamnéze můžete vědět hodně, nebo jen málo. Chcete-li získat úplný obraz, využijte rodinná setkání jako příležitost k rozhovoru o zdravotní historii. Pokud je to možné, nahlédněte do úmrtních listů a rodinných lékařských záznamů. Shromážděte informace o svých rodičích, sestrách, bratrech, nevlastních sestrách, nevlastních bratrech, dětech, prarodičích, tetách, strýcích, neteřích a synovcích. Zahrňte informace o hlavních zdravotních potížích, příčinách úmrtí, věku při diagnóze nemoci, věku při úmrtí a etnickém původu. Nezapomeňte informace pravidelně aktualizovat a podělit se o získané informace s rodinou a s lékařem. Ke sledování informací můžete použít webový nástroj generálního lékaře Surgeon General s názvem „My Family Health Portrait“ (Můj rodinný zdravotní portrét).
Tipy k rodinné zdravotní anamnéze pro adopci a dárcovství spermií a vajíček.
Proč je rodinná zdravotní anamnéza důležitá pro mé zdraví?
Většina lidí má v rodinné anamnéze alespoň jedno chronické onemocnění, jako je rakovina, srdeční choroby a cukrovka. Pokud máte v rodině blízkého příbuzného s chronickým onemocněním, může být pravděpodobnější, že se toto onemocnění vyvine i u vás, zejména pokud toto onemocnění má (nebo mělo) více blízkých příbuzných nebo pokud některý člen rodiny onemocněl v mladším věku, než je obvyklé.
Před návštěvou lékaře si shromážděte informace o své rodinné zdravotní anamnéze a vezměte si je s sebou. I když neznáte všechny informace o své rodinné zdravotní anamnéze, sdělte mu ty, které znáte. Informace o rodinné anamnéze, i když jsou neúplné, mohou lékaři pomoci rozhodnout, které screeningové testy potřebujete a kdy by se s nimi mělo začít.
Jak mohu využít svou rodinnou anamnézu ke zlepšení svého zdraví?
Nemůžete změnit své geny, ale můžete změnit nezdravé chování, jako je kouření, nedostatek pohybu nebo aktivity a špatné stravovací návyky. Pokud máte v rodinné anamnéze onemocnění, můžete nejvíce získat změnou životního stylu a screeningovými testy. V mnoha případech mohou zdravé životní návyky snížit riziko onemocnění, která se vyskytují v rodině. Screeningové testy, jako je testování hladiny cukru v krvi, mamografické vyšetření a screening kolorektálního karcinomu, pomáhají odhalit včasné příznaky onemocnění. Včasné odhalení nemoci může často znamenat lepší zdraví v dlouhodobém horizontu.