Sciatica: Nu ceea ce credeți că este
Durere sau amorțeală în partea inferioară a spatelui, la nivelul feselor sau care coboară pe picior. Uneori, poate exista amorțeală, slăbiciune musculară, furnicături sau furnicături și dificultăți în mișcarea sau controlul piciorului. Vă sună cunoscut ceva din toate acestea? Aceasta nu este sciatică. Credeți sau nu, nervul sciatic dă senzații doar sub genunchi. Ceea ce simțiți este probabil o radiculopatie care provine de la coloana lombară.
Nervul sciatic este un nerv mare, cu diametrul unei monede de 10 cenți, care coboară în partea din spate a piciorului, ramificându-se pentru a alimenta majoritatea mușchilor din partea posterioară a piciorului, dar care creează senzații doar sub genunchi. Sciatica este un ansamblu de simptome asociate cu iritarea sau comprimarea nervului sciatic și este extrem de frecventă. Există o serie de cauze potențiale ale sciaticii. Voi prezenta câteva dintre ele.
Cea mai frecventă cauză a sciaticii este hernia de disc intervertebral. Într-un astfel de caz, un disc herniat sau bombat apasă pe una dintre cele cinci rădăcini nervoase care formează nervul sciatic. Activitățile cu impact puternic sau cu impacturi repetate vor exacerba astfel de cazuri. Adesea, în funcție de gravitate, aceste hernii se pot vindeca singure.
Stenoza spinală este o afecțiune în care canalul spinal se îngustează și comprimă părți ale măduvei spinării; și, în unele cazuri, rădăcinile nervului sciatic. Îngustarea poate proveni dintr-o serie de surse, cum ar fi pinteni osoși sau hernii de disc. O postură proastă este un factor care contribuie frecvent.
Cele de mai sus au fost afecțiuni care cauzează adevărata sciatică. Există, de asemenea, ceea ce este cunoscut sub numele de pseudo-sciatică. În cazul pseudo-sciaticii, mușchiul piriform al șoldului comprimă sau înconjoară nervul sciatic, creând simptome. Simptomele pot fi aceleași sau similare cu cele ale sciaticii adevărate, dar cauza este, în general, mult mai ușor de rezolvat.
Încă o dată, ceea ce majoritatea oamenilor cred că este sciatică este de fapt radiculopatie. Aceasta este, de asemenea, cel mai frecvent cauzată de hernierea discurilor lombare și, uneori, de stenoză. Durerea referită de la mușchii din jur poate da, de asemenea, simptome asemănătoare radiculopatiei. Punctele de declanșare din mușchi precum fesierii, quadratus lumborum, psoas (flexorul șoldului) și rotitorii profunzi ai șoldului pot cauza modele similare de trimitere a durerii.
Compresia, degenerarea sau iritarea articulațiilor facetale ale spatelui (articulații de-a lungul coloanei vertebrale) pot cauza modele de trimitere a durerii în partea inferioară a spatelui și în partea superioară a picioarelor.
Ultima, dar nu cea din urmă, este constipația. Da… constipația. Presiunea exercitată de intestin poate apăsa pe rădăcinile nervoase.
Majoritatea afecțiunilor pe care le-am enumerat mai sus pot fi tratate nechirurgical. Prin îmbunătățirea posturii, corectarea dezechilibrelor musculare și, în cazul discurilor umflate sau herniate, prin decompresie vertebrală (fie prin intermediul meselor de tracțiune, fie prin echipamente de decompresie, cum ar fi DRX-9000), precum și prin intervenții precum scăderea în greutate, fizioterapie și acupunctură, simptomele pot fi reduse sau eliminate cu totul. În cazul herniei de disc, până la 90% din cazuri se vindecă fără intervenție, deși există adesea dezechilibre reziduale care necesită corectare.
Există, de asemenea, numeroase intervenții chirurgicale concepute pentru a elimina cauzele care stau la baza sciaticii și radiculopatiei. Trebuie doar să știți că numeroase studii arată că, după doi ani, tratamentele chirurgicale și nechirurgicale oferă aproximativ aceleași rezultate. Hrană de gândire.