Problémoví teenageři: jak jim pomoci

Chování teenagerů: co je normální

V období dospívání procházejí teenageři mnoha:

• fyzickými změnami
• sociálními a emocionálními změnami
• změnami v mozku.

Při těchto změnách můžete u dospívajících pozorovat určitou neúctu a hrubost, riskantní chování, touhu po větším soukromí, větší zájem o přátele a menší zájem o rodinu a nový zájem o romantické vztahy a fyzické nebo sexuální vztahy.

Toto chování je zcela normální. Ve skutečnosti je důležitou součástí cesty k nezávislosti a mladé dospělosti.

Problémoví dospívající: rané příznaky

Někdy může typické chování dospívajících vaše dítě ohrozit a být raným příznakem problémů.

Například můžete být znepokojeni, pokud si všimnete, že vaše dítě:

• vynechává vyučování nebo celé dny ve škole, na tréninku nebo v práci, nebo má horší výsledky než obvykle a začíná propadat z předmětů ve škole
• je hrubé a agresivní vůči rodičům, učitelům nebo jiným dospělým či členům rodiny
• odtahuje se od rodiny a přátel nebo tráví celé dny a noci v ložnici nebo na internetu
• nechodí domů v dohodnutou dobu.

Rozhovor s ostatními rodiči může být dobrým způsobem, jak zjistit, zda je chování vašeho dítěte hodně podobné chování ostatních dětí. Ostatní rodiče Vám také mohou poskytnout podporu a užitečné návrhy, zejména pokud sami zažili problémové období se svými dospívajícími dětmi.

Co dělat s prvními příznaky problémů

Pokud se domníváte, že Vaše dítě vykazuje nějaké první příznaky problémů, první věcí je dát dítěti najevo, že Vás jeho chování znepokojuje.

Pokud chcete, aby Vaše dítě vyslechlo Vaše obavy, musíte také zůstat klidní a vyslechnout jeho názor. Aktivní naslouchání vám může pomoci pochopit, co se vašemu dítěti děje.

Dále můžete zvážit některé způsoby, jak zabránit tomu, aby se situace zhoršovala:

• Podívejte se, zda jsou váš výchovný přístup a výchovné strategie spravedlivé, pevné a důsledné. Možná budete muset svůj přístup upravit, protože dítě je starší a samostatnější.
• Diskutujte s dítětem o pravidlech a omezeních a domluvte se s ním na jejich dodržování, stejně jako na následcích za jejich porušení. Když dítě poruší pravidla, na kterých jste se společně dohodli, vyvozujte z toho důsledky.
• Všimněte si, když dítě dělá něco dobře, a promluvte si s ním o tom, proč je to dobře – například: „Vypadáš mnohem spokojeněji, když ses dobře vyspal.“
• Přemýšlejte o způsobech, jak s dítětem zůstat ve spojení nebo být ve větším spojení. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je strávit spolu nějaký zábavný, odpočinkový čas. Společně strávený čas vám také může poskytnout příležitost více si s dítětem povídat.
• Soustřeďte se na to, abyste byli svému dítěti vzorem. Svým vlastním chováním můžete dítěti ukázat, jak hledat pozitivní řešení problémů, starat se o vlastní pohodu a vyhledat pomoc zvenčí, když ji potřebuje.
• Pomozte dítěti najít nové mimoškolní aktivity nebo aktivity v komunitě. To může vaše dítě zaměstnat, posílit jeho sebevědomí a rozšířit jeho sociální síť.

A ať se děje cokoli, řekněte svému dítěti, že ho máte rádi – to jeho chování se vám nelíbí.

Problémoví teenageři: vážné problémy s chováním

Výše uvedené počáteční známky problémů mohou přerůst v chování, které je vážným důvodem k obavám. Mezi tento druh chování patří např:

• nechodí vůbec do školy, na sport, na trénink nebo do práce
• tráví hodně času poflakováním se na veřejných místech, zůstává venku celou noc, málokdy je doma, nebo dokonce utíká z domova
• je velmi neklidný nebo podrážděný nebo vykazuje známky problémů s duševním zdravím, jako jsou deprese, úzkost, sebepoškozující chování nebo sebevražedné myšlenky
• má velmi špatnou hygienu, zdraví nebo vzhledu
• stýkat se s mladými lidmi nebo dospělými, kteří užívají nelegální drogy nebo mají významnou kriminální minulost, nebo se dostávat do problémů s policií
• vykazovat známky užívání alkoholu a jiných drog – například abstinenční příznaky nebo potřebovat hodně peněz bez jasného důvodu
• mít hodně nechráněného sexu a riskovat těhotenství mladistvých nebo sexuálně přenosné infekce.

Pokud má vaše dítě problémy, je přirozené mít pocit, že je to vaše vina. V tom, jak se vašemu dítěti v životě daří, však hraje roli spousta věcí – osobnost, psychické zdraví, přátelé a vaše okolí. Jak vaše dítě stárne, musí také převzít větší odpovědnost za svá vlastní rozhodnutí.

Je důležité, abyste dohlíželi na mladší sourozence, kteří by mohli být ovlivněni chováním vašeho problémového dítěte nebo jakýmkoli konfliktem, který se odehrává ve vaší domácnosti.

Pomoc vážně problémovým dospívajícím

Pokud si nejste jisti, jak svému dítěti pomoci, můžete začít tím, že si promluvíte se svým praktickým lékařem, školním poradcem vašeho dítěte, učitelem nebo jiným pracovníkem školy. Praktický lékař a další zdravotničtí pracovníci mohou navrhnout strategie a poradit.

Mladí lidé sami obvykle nevyhledávají pomoc u lékařů nebo formálních služeb. Často dávají přednost rozhovoru s přáteli a někdy i s důvěryhodnými dospělými. Informace hledají také na internetu.

Můžete navrhnout lidi, se kterými by vaše dítě mohlo mluvit, pokud nechce mluvit s vámi. Možností mohou být tety nebo strýcové, blízcí rodinní přátelé, školní poradci nebo náboženští představitelé, váš praktický lékař nebo dětská linka důvěry na čísle 1800 551 800. Linka Kids Helpline také poskytuje internetové poradenství a e-mailové poradenství pro dospívající.

Náš průvodce službami pro vztahy s dospívajícími a jejich rodinami uvádí seznam organizací a agentur, které vám a vašemu dítěti mohou pomoci.

Informace o vztahovém poradenství pro mládež a rodinu a o službách mediace a rodinné terapie pro dospívající ve vašem okolí získáte na:

• Poradenské lince pro rodinné vztahy na čísle 1800 050 321
• Relationships Australia na čísle 1300 364 277.

Možná budete muset změnit své naděje vůči dítěti a zároveň pracovat na jeho chování. Pokud budete realističtí a budete se snažit o malé pozitivní změny v průběhu času, můžete se zbavit tlaku na sebe i na své dítě. Možná také budete muset zjistit své vlastní hranice a míru podpory, kterou můžete svému dítěti poskytnout.

Pokud si myslíte, že je vaše dítě v bezprostředním nebezpečí, že ublíží sobě nebo někomu jinému, zavolejte 000 nebo ho odvezte na pohotovostní oddělení nejbližší nemocnice. Vaše dítě se na vás možná bude zlobit, že jste vyhledali pomoc, ale nejdůležitější je bezpečí vašeho dítěte.