Studené ruce a nohy jsou častými příznaky nedostatečné činnosti štítné žlázy. Mohou být také příznakem Raynaudova syndromu – nezávažného jevu, kdy se při nízkých teplotách nebo stresových situacích stahují cévy na rukou a nohou (1).
V případě Hashimotovy choroby a hypotyreózy je typická citlivost na nízké teploty (2).
Jste-li tedy v místnosti, která není řádně vyhřátá, můžete se cítit nepříjemně mnohem rychleji než lidé kolem vás bez problémů se štítnou žlázou.
Proč nedostatečná činnost štítné žlázy způsobuje studené ruce a nohy?
Nedostatečná činnost štítné žlázy má za následek nižší produkci hormonů štítné žlázy, což zhoršuje schopnost vašeho těla produkovat energii (3). To také znamená, že vaše tělo bude potřebovat delší dobu na to, aby se přizpůsobilo chladnějšímu prostředí.
Při hypotyreóze je vaše tělo obzvláště citlivé na nízkou hladinu trijodtyroninu (T3) (4).
Nedostatek hormonů štítné žlázy zpomaluje váš metabolismus a snižuje množství energie a tepla, které mohou vaše buňky produkovat. Trvá nějakou dobu, než se normalizuje, dokonce déle, než se normalizuje hladina T4 a TSH v krvi.
Bazální tělesná teplota a hypotyreóza
Většina lidí s nedostatečně aktivní štítnou žlázou a Hashimotovou chorobou má nižší bazální tělesnou teplotu (BBT), než je průměr (5). Udržování BBT vyžaduje hodně energie a tento proces je také regulován hormony štítné žlázy.
Pokud tedy máte nedostatečně aktivní štítnou žlázu, budete se obecně cítit chladnější, protože máte méně hormonů štítné žlázy, které udržují BBT. Při správné léčbě by se však vaše náchylnost k pocitu chladu měla snížit.
Pokud se již léčíte s nedostatečně aktivní štítnou žlázou, studené ruce a nohy – stejně jako příznaky podobné chladu včetně třesu a oteklého hrdla – mohou naznačovat, že je třeba upravit dávku léků na štítnou žlázu (6). Tyto příznaky se mohou objevit při poklesu hormonů štítné žlázy.
Pokud máte studené ruce a nohy, poraďte se se svým lékařem, jak tyto příznaky zvládnout a snížit svou citlivost na chlad. Je také užitečné vědět, zda se vaše citlivost zlepší změnou léků nebo životního stylu.
Stáhněte si aplikaci BOOST Thyroid, abyste mohli sledovat své příznaky a pozorovat, jak se mění vaše zdravotní návyky.
.