Termín „kyselý plášť“ zavedli v roce 1928 němečtí lékaři, kteří zkoumali vliv bakterií na pokožku, ale až donedávna se dostával do obecného povědomí o zdraví pokožky. Ve skutečnosti o něm možná slyšíte poprvé – ale tento neopěvovaný dermatologický atribut může být velmi dobře viníkem mnoha potíží vaší pleti. Suchá pleť? Růžovka? Pupínky? Mohou se objevovat proto, že máte narušený kyselý plášť. Ale co přesně je kyselý plášť a jaké jsou nejlepší způsoby, jak ho udržet silný? Přečtěte si vše, co potřebujete vědět.
Co je kyselý plášť pokožky a k čemu slouží?
Kyselý plášť je tenký film na povrchu pokožky složený z lipidů z mazových žláz smíšených s aminokyselinami z potu. Spolu s mikrobiálním pláštěm je součástí jemné matrice, která vytváří zdravou kožní bariéru. Hlavním úkolem kyselého pláště je udržet dobré látky (jako je vlhkost) uvnitř a špatné látky (jako jsou bakterie a znečištění) venku. Představte si ho jako nezbytný štít – neviditelnou masku, o které nevíte, že ji máte na obličeji.
Souvisí s pH pokožky?
Ano. Kyselý plášť odvozuje svůj název od skutečnosti, že ideální pH pokožky je mírně kyselé, přibližně 5,5, a cokoli, co ho může vychýlit příliš k zásaditému, může narušit její schopnost optimálně fungovat. „“Když má naše pokožka toto mírně kyselé pH, je kožní bariéra zdravá a neporušená,“ říká Whitney Boweová, renomovaná newyorská dermatoložka a autorka knihy Dirty Looks: Tajemství krásné pleti. „Toto kyselé pH pokožky chrání před přemnožením patogenů – v podstatě špatných brouků – kterým se daří při vyšším, zásaditějším pH. Kyselé pH také chrání před stárnutím.“
Jak poznáte, že je váš kyselý plášť poškozen?
Pokud máte suchou, šupinatou pleť, zarudlou, citlivou nebo pozorujete známky předčasného stárnutí, může to být proto, že pH vaší pleti není v pořádku a/nebo že tato klíčová lipidová bariéra byla odstraněna abrazivními produkty.
„Některé čisticí prostředky, zejména ty, které obsahují drsné povrchově aktivní látky (tzv. detergentní molekuly), mohou naší pleti ztížit udržení optimálního pH,“ říká Bowe. „V důsledku toho, když se spoléháme na drsné čisticí prostředky, pociťujeme více příznaků, jako je pálení nebo vysušení. Tím, že je naše pleť zásaditější nebo alkaličtější, ohrožujeme její schopnost chránit se a zachycovat vlhkost.“
Destabilizované pH také ovlivňuje kožní mikrobiom, tuto složitou a nezbytnou populaci dobrých bakterií, která se stala módním slovem, protože se dozvídáme více o její roli v podpoře zdravé pokožky. „Když je náš mikrobiom v nerovnováze, otevírá to dveře zánětlivým kožním onemocněním, včetně lupénky, ekzémů, akné, předčasného stárnutí, a dokonce i svědění, pálení, píchání kůže, která se cítí nepříjemně a nepředvídatelně reaguje na celou řadu produktů,“ říká Bowe. „Je to proto, že když naše kožní bariéra není neporušená, přestává bránit alergenům a dráždivým látkám, aby se dostaly do pokožky.“
Jaké jsou nejlepší způsoby ochrany a obnovy kyselého pláště?
Dobrou zprávou je, že kyselý plášť se při troše péče sám rychle obnovuje, a je to spíše o tom, co byste měli ze svého režimu vyřadit, než o tom, co do něj musíte přidat. „Přestaňte používat čisticí prostředky nebo mýdla, po kterých máte pocit napjaté nebo skřípající pleti,“ říká Bowe. „Vyhoďte všechny nástroje, jako jsou lufy nebo lešticí pufy, které jsou na pokožce drsné. Vyhoďte všechny peelingy, které působí zrnitě nebo písečně – tyto částice jsou příliš velké a příliš abrazivní pro jemnou pokožku obličeje, krku a hrudníku (cukrové nebo solné peelingy na tělo můžete používat jednou nebo dvakrát týdně, zejména v oblastech se silnější pokožkou, jako jsou lokty nebo paty).“ Kyseliny glykolová a mléčná jsou nejšetrnější a nejšetrnější exfoliační přípravky ke kyselinám, ale snažte se omezit jejich používání pouze na jeden až dva případy týdně.
Všeobecně platí, že pěnivé čisticí přípravky s agresivními povrchově aktivními látkami nejsou vhodné, a je důležité vyhnout se produktům obsahujícím alkohol, který může být vysušující a odstraňující. Vždy je v nejlepším zájmu vaší pleti používat hydratační krém, ale hledejte složky, jako je kyselina hyaluronová, ceramidy a probiotika – a jemné přípravky, které pleť hydratují a pečují o ni a dávají jí šanci zotavit se z útoků narušujících ochrannou bariéru.
Kyselý plášť šetrný ke kráse kupuje
.