Když se spící kočka probudí, hluboce se protáhne celým tělem. Potěšení z protahování ztuhlých svalů má kočka vepsané v celém těle. Proč je to tak příjemné?“
Svalový materiál…
1 Svaly jsou svazky vláken, které jsou samy o sobě svazky bílkovinných vláken. Bílkoviny jsou tvořeny dvěma materiály, aktinem a myozinem.
2 Když se sval smrští, aktin a myozin kloužou proti sobě a jsou taženy reakcí, na které se podílejí drobné chemické příčné můstky.
3 Když sval povolí, některé příčné můstky zůstanou a vytvoří ve svalu malé napětí.
4 Protažením svalu až na konec jeho pohybového rozsahu se tyto přetrvávající příčné můstky přeruší a napětí se sníží.
Proto jsou dlouhodobě neaktivní svaly ztuhlé a neochotně pracují, ale protažením se uvolní.
To je zřejmě také důvod, proč mohou být svaly na začátku masáže tvrdé jako skála a po hodinovém důkladném protažení příjemně uvolněné.
… a prokrvení
1 Častějším vysvětlením je, že neaktivní svaly, zejména svaly nohou, jsou méně prokrvené než ty pracující.
2 Když se krevní oběh zpomalí, ve svalech a kapilárách, které je zásobují krví, se hromadí odpadní látky.
3 Protahování svalu ho stlačuje, čímž se zvyšuje tlak krve v žilách, které ho odvodňují.
4 Tím se stagnující krev rozproudí a do svalu může proudit čerstvá tepenná krev.
3 Svaly se stlačují, čímž se zvyšuje tlak krve v žilách, které je odvodňují.
4