Wszystko, co musisz wiedzieć o ćwiczeniach i piwie
„Mleko jest dla dzieci. Kiedy dorastasz, musisz pić piwo.” Albo tak Arnold Schwarzenegger z 1977 roku chciałby, abyś uwierzył. Dla kontrastu, niektóre nowoczesne szczury siłowni przysięgają na GOMAD (galon mleka….