Je kunt er niet omheen: afgewezen worden van een universitaire opleiding is het ergste wat er is. Je hebt er veel geld en tijd in gestoken, om referentiebrieven gevraagd en iedereen over je plannen verteld. Of het nu één school is waar je heel graag toegelaten wilde worden, of allemaal, de afwijzingsbrief betekent een gesloten deur voor een kans waar je op rekende.
Gemeenschappelijke reacties
Als je toelating tot een graduate school helemaal is geweigerd, of alleen tot de een of twee scholen die echt belangrijk voor je waren, kun je een reeks reacties hebben die vergelijkbaar zijn met de vijf stadia van rouw:
Verloochening
In de eerste schok van het ontvangen van het negatieve nieuws, ervaren veel mensen een periode van ontkenning. Tijdens deze fase kunnen ze het belang van de grad school bagatelliseren of bagatelliseren, door dingen te zeggen als “Ik heb er toch nooit echt om gegeven om toegelaten te worden. Wie heeft er nou zo’n mooie graad nodig?” Het is een natuurlijke reactie, maar die zakt meestal vrij snel.
Depressie
Sommige mensen reageren op slecht nieuws door het persoonlijk op te vatten, en laten het hun gevoel van eigenwaarde aantasten. Als je een overvloed aan zelftwijfel voelt als gevolg van de toelatingsbeslissing, is het cruciaal om te beseffen dat het feit dat je dit jaar niet bent toegelaten, niet betekent dat je in de toekomst nooit tot een grad school zult worden toegelaten, of dat je ongeschikt bent om je beoogde carrière na te streven. Er zijn een heleboel externe factoren die hun beslissing kunnen beïnvloeden en die eigenlijk niets met jou en je aanvraag te maken hebben. Probeer met anderen te praten en je zult zien dat mislukkingen in het leven vaak de eerste stap naar succes zijn. Zoek die innerlijke stem (of goede vriend of TED Talk) die je eraan kan herinneren waartoe je echt in staat bent, en houd je kin omhoog.
Als je je suïcidaal voelt als gevolg van geweigerde toelating of om welke reden dan ook, bel dan de National Suicide Prevention hotline, 1-800-273-8255 (veteranen, druk op 1)-of TTY 1-800-799-4889.
Woede en verdriet
Je reactie kan zijn dat je je afreageert op de school die je toelating heeft geweigerd, of op mensen in je dagelijks leven. Vooral als je het gevoel hebt dat de toelatingsbeslissing oneerlijk was, neem dan de tijd om je boosheid op een constructieve manier te verwerken voordat je het toelatingsbureau belt en iets zegt waar je spijt van krijgt. Je kunt hen vragen waarom ze je niet hebben geselecteerd, maar vaak zijn ze niet in staat om die informatie te delen. Doe wat je moet doen om je evenwicht en concentratie te hervinden (voor sommige mensen kan dit een goede nachtrust zijn, een jogging, een kop koffie met een vriend, of een paar dagen vrij van werk).
Existentiële angst
Als je verwachtte toegelaten te worden en je je leven begon aan te passen ter voorbereiding op grad school, misschien zelfs een nieuw doel oppakken in het proces, kan het ontvangen van een afwijzingsbrief als een schok komen. Je vraagt je misschien af: “Wat moet ik nu doen?” Hopelijk heb je de mogelijkheid overwogen wat je het komende jaar anders zou doen als de school niet zou lukken. Of je dat nu wel of niet hebt gedaan, het is een goed moment om over te stappen op Plan B. Bekijk andere programma’s die misschien op je B-lijstje stonden,
ongeacht hoe je je voelt
Als je merkt dat je een sterke reactie hebt, geef jezelf dan de tijd om het slechte nieuws op gezonde manieren te verwerken voordat je met het toelatingsbureau gaat praten. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld ontdekt dat het dienen van anderen door middel van vrijwilligerswerk kan helpen om gevoelens van pijn en vernedering te verlichten.
Een idee is om drie goede daden te plannen en uit te voeren – wees creatief, het kan zo simpel zijn als het kopen van een kop koffie voor een vreemde of het helpen van een vriend met een probleem. Tegen de tijd dat je klaar bent met de derde daad, zul je je waarschijnlijk iets beter voelen over de geweigerde toelating. Als je er geen drie kunt bedenken, is één goede daad al voldoende. Het klinkt gek, maar studies hebben aangetoond dat uitreiken, contact maken en anderen helpen echt een impact kunnen hebben op je eigen gevoel van welzijn. Nadat je je hoofd leeg hebt kunnen maken, ben je beter in staat om contact op te nemen met het toelatingsbureau om uit te zoeken waarom je niet bent toegelaten, en om verder te gaan – hetzij door je kandidatuur op tijd te verbeteren om je opnieuw aan te melden voor een Grad School, hetzij door een andere optie te kiezen.
In al deze gevallen heb je twee basisopties: Neem stappen om je kandidatuur te verbeteren en solliciteer opnieuw, of kies een nieuw pad om na te streven (inclusief alternatieven voor grad school).
Je moet misschien een jaar of twee in een relevant vakgebied werken om de vereiste ervaring te krijgen waar de school naar op zoek is; investeren in een testvoorbereidingscursus om je te helpen je gestandaardiseerde testscores te verhogen; of hoge scores behalen in sommige graduate-niveau klassen om een laag undergraduate GPA te overwinnen. Krijg meer tips over deze onderwerpen in ons artikel, “Toelatingen en de toepassing”.
Postmortem op uw grad school toepassing
Uitzoeken waarom uw toelating werd afgewezen, kan u helpen bij het vaststellen van actiestappen om in de toekomst opnieuw een aanvraag in te dienen. Als je het kunt, bel dan je toelatingsadviseur om antwoorden te krijgen. Maar de toelatingsadviseur zal niet altijd in staat zijn om deze informatie te delen. Als je niet het antwoord vindt dat je zoekt, vraag dan of ze suggesties kunnen doen over wat je aanvraag in de toekomst zou versterken. En als al het andere mislukt, plan dan een aanvraag in voor meer dan één programma. Dit kan je kansen op toelating versterken.
Om beter te begrijpen wat afgestudeerde toelatingspersoneel moet wegen bij het beslissen wie ze wel en niet zullen toelaten, zijn hier de veel voorkomende redenen dat kandidaten niet worden toegelaten tot graduate school.
Een kandidaat:
- Heeft niet genoeg leiderschaps-, professionele of vrijwilligerservaring op een relevant gebied
- Had carrière- of academische doelen die niet aansluiten bij het aanbod van de school
- Miste deadlines voor het indienen van de aanvraag, aanbevelingsbrieven, testscores, of transcripten
- Had undergraduate cijfers of gestandaardiseerde testscores die niet competitief genoeg waren
- Had een cruciale fout gemaakt in de aanvraag (zoals het gebruik van de naam van de verkeerde school in een essay)
- Had niet goed genoeg uitgelegd waarom de school op dit moment het beste bij hen paste
- Geef de toelatingscommissie reden om aan te nemen dat ze niet serieus genoeg waren om zich daar in te schrijven, indien toegelaten
- Toepassing te laat en er waren andere meer gekwalificeerde kandidaten die werden aanvaard in vroege toelatingen
- Was een geweldige kandidaat, maar ze hadden een heleboel andere geweldige kandidaten met vergelijkbare achtergronden
- Heeft niet een sterk genoeg persoonlijke verklaring die hun professionele ervaring en carrière aspiraties verbonden met het programma en de school
Zoals je kunt zien, sommige punten op de lijst zijn geen aspecten waar je direct controle over hebt en sommige kun je verbeteren als je ervoor kiest om in de toekomst opnieuw een aanvraag in te dienen (bij deze school of een andere school). Het moeilijkste aspect om te veranderen zijn de studiepunten – zie de discussie over hoe je omgaat met tekortkomingen in je aanmelding in ons artikel “Toelatingen en de aanmelding”.
Om erachter te komen waarom je niet bent toegelaten, en hoe je je aanvraag voor toekomstige toelatingsaanbiedingen kunt versterken, maak je een afspraak om telefonisch of persoonlijk met je toelatingsadviseur te spreken.
Tips voor een succesvol gesprek met je toelatingsadviseur op dit punt:
- Wees respectvol en oprecht. Behandel de follow-up alsof u een potentiële werkgever belt voor feedback over waarom u niet bent geselecteerd voor een baan.
- Betuig op een professionele manier uw spijt over het feit dat u niet bent geaccepteerd
- Luister nederig naar de beweegredenen die zij bieden en ga niet in discussie – commissies, geen individuen, nemen toelatingsbeslissingen. Zelfs als de informatie moeilijk te slikken is, kan het je alleen maar helpen om van jezelf een sterkere kandidaat te maken, of dat nu is voor de volgende sollicitatie, je vakgebied, of elders.
- Bepaal welke actiestappen u kunt nemen om de volgende keer te slagen
- Betuig een bedankbriefje nadat u met het toelatingspersoneel hebt gesproken
- Conclusie en verdere bronnen
- Stel op basis van uw gesprek met het toelatingspersoneel uw eigen lijst samen met dingen die u kunt doen om uw sollicitatie te versterken als u in de toekomst opnieuw wilt solliciteren.
Als je verstandig plant, kan de manier waarop je je ervaring het komende jaar uitbreidt, een zeer positieve invloed hebben op de resultaten van toekomstige toelatingen tot een grad school.
Lees ons artikel over het belang van een Plan B.