De hertogin van Cambridge is opgenomen in het St Mary’s Hospital, Paddington, in de “vroege stadia van de bevalling”, aldus Kensington Palace.
Verwacht wordt dat het een snelle bevalling zal worden. Kate beviel 10,5 uur nadat ze in het ziekenhuis was opgenomen van George, maar Charlotte werd slechts twee uur en 34 minuten nadat Kate in de Lindo Wing was aangekomen geboren.
Zij en William zullen er ongetwijfeld naar uitkijken om nog een koninklijke baby in hun kroost te verwelkomen en prins George en prinses Charlotte een tweede broer of zus te geven.
Maar als derde moeder zal ze tijdens haar zwangerschap ook genoeg tijd hebben gehad om na te denken over haar vorige bevallingen en zich misschien af te vragen wat haar deze keer te wachten staat.
Als u, net als Kate, binnenkort van uw derde kind zult bevallen, bent u verre van ongewoon – ongeveer 15% van de Britse gezinnen heeft drie of meer kinderen.
Tijdens je zwangerschap heb je misschien internetforums afgestruind om uit te zoeken of voor de derde keer bevallen waarschijnlijk gemakkelijker – of lastiger – zal zijn dan voorheen.
Als dat zo is, bent u waarschijnlijk een hele reeks tegenstrijdige anekdotes tegengekomen: sommige vrouwen zeggen dat hun derde bevalling een fluitje van een cent was, terwijl anderen zullen beweren dat het de ergste was. Zelfs verloskundigen waarschuwen vrouwen soms dat een derde baby langer kan duren en pijnlijker kan zijn.
Is het echter waar? “De derde keer weet je lichaam zeker wat het moet doen, tot op zekere hoogte,” zegt Lucy Atkinson, een baringsexpert van The Wise Hippo. “Je bent beter voorbereid omdat je de bevalling al twee keer eerder hebt meegemaakt, hoewel geen twee bevallingen hetzelfde zijn, en je voelt je misschien meer in controle over de situatie door wat je hebt geleerd van je vorige bevallingen. Je hebt waarschijnlijk ook een beter idee van wat voor jou werkt en wat niet.
“De waarheid is dat arbeid en geboorte volkomen willekeurig zijn. We kunnen niet alle dingen voorspellen die de ervaring van de bevalling beïnvloeden – zoals de duur, wanneer de bevalling begint, hoeveel pijn of ongemak een vrouw zal ervaren of hoe goed de moeder zal herstellen.”
Dus hoe kun je je het beste voorbereiden als je je derde baby verwacht en je in het verleden een pijnlijke bevalling hebt meegemaakt?
“Het eerste waar je je bewust van moet zijn, is dat wat we verwachten van invloed is op wat we voelen,” zegt Atkinson. “Ben je oud genoeg om je je tuberculose-inentingen op de middelbare school te herinneren? De lange rij mensen voor je, het wachten dat eindeloos lijkt te duren, gefluister langs de lijn over hoe erg het is…. De verwachting van pijn kan de ervaring vaak veel traumatischer maken.
“Als volwassene heb ik geleerd om me te ontspannen als ik word ingeënt, en ik merk het ongemak nu echt bijna niet meer. Hetzelfde geldt voor een geboorte: als je verwacht dat het vreselijk en pijnlijk zal zijn, zal dat de ervaring waarschijnlijk nog ongemakkelijker maken. Het is heel belangrijk om je mentaal voor te bereiden, zodat je je zelfverzekerd voelt en alles onder controle hebt, wat er op die dag ook gebeurt. Zelfs voor een derde baby is het de moeite waard om je tijd te investeren in een vorm van geboortevoorbereiding.”
Atkinson zegt dat geboortevoorbereiding alles kan inhouden van de tijd nemen om na te denken over wat er bij je vorige bevallingen is gebeurd en hoe je dingen anders zou doen, tot het opfrissen van wat je in het verleden hebt geleerd – bijvoorbeeld ademhalingstechnieken of houdingen die hebben geholpen.
“Je hebt misschien het gevoel dat je alles weet, maar ik kan je garanderen dat je zoveel bent vergeten totdat je gaat zitten en erover nadenkt,” zegt ze. “Je kunt een partner, vriend of familielid eraan herinneren wat je heeft geholpen en wat niet, en hoe je het beste zou willen dat hij of zij je deze keer ondersteunt.
“Als je nog niet eerder aan geboortevoorbereiding hebt gedaan, dan wil je het deze keer misschien echt overwegen – vooral als vorige bevallingen moeilijk waren.”
Atkinson benadrukt dat het ook belangrijk is om je bewust te zijn van de keuzes die je hebt, zodat je je gesterkt voelt en zelfverzekerd beslissingen kunt nemen die op de dag zelf het beste bij je passen.
Kate, bijvoorbeeld, zou hypnobirthing-lessen hebben gevolgd voor haar derde zwangerschap. Een typische cursus van acht weken leert aanstaande moeders technieken om tijdens de bevalling de controle te behouden en kalm te blijven, welke complicaties zich ook mogen voordoen.
“Hoe een moeder zich emotioneel voelt en de stress die ze ervaart in de maanden voor de geboorte, zal haar geboorte waarschijnlijk positief of negatief beïnvloeden”, zegt Rosie Goode, oprichtster van Hypnobirthing Works. “Hoe angstiger, gestresster of banger een moeder is, hoe meer stresshormonen ze zal produceren en dit zal eerder leiden tot een moeilijke geboorte.”
Goode zegt dat de techniek helpt om angst te verminderen, optimisme te stimuleren en een positief patroon voor de geboorte te creëren door de neurotransmitter dopamine te triggeren, die moeder en baby ontspant. “Als moeder en baby gezond zijn, gaat de geboorte vanzelf als we het toelaten,” zegt ze. “Hypnobirthing ondersteunt heel effectief wat er op natuurlijke wijze gebeurt.”
En wat betreft de zorg voor derde baby’s, als ze er eindelijk zijn? Atkinson heeft goed nieuws.
“Anekdotisch gezien zijn het meestal vrij rustige baby’s,” zegt ze. “Ze komen voor alles op de derde plaats, maar dat kan zeker geen kwaad!”