Er is weinig onderzoek gedaan naar arjunarishta, en het meeste is uitgevoerd bij dieren. Daarom kunnen er geen definitieve conclusies worden getrokken over de effectiviteit bij mensen.
Dat gezegd hebbende, hieronder volgen enkele potentiële gezondheidsvoordelen van arjunarishta en zijn ingrediënten.
Mag de gezondheid van het hart bevorderen
Traditioneel werd arjunarishta gebruikt als een kruiden tonicum om de gezondheid van het hart te ondersteunen.
Dieronderzoek suggereert dat het brouwsel en de ingrediënten ervan het cholesterol-, triglyceriden- en bloeddrukniveau kunnen verlagen – drie belangrijke risicofactoren voor hartaandoeningen (2).
In één muizenstudie verlaagden zowel arjunarishta als T. arjuna-extract de systolische bloeddruk (de hoogste waarde), het totale cholesterolgehalte en het triglyceridengehalte aanzienlijk verlaagd, vergeleken met muizen die geen van beide behandelingen kregen (1).
Een studie bij 100 mensen met hartaandoeningen toonde aan dat het dagelijks innemen van 3 gram T. arjuna-bastpoeder – een ingrediënt in arjunarishta – gedurende 1 maand de bloeddruk, het totale cholesterolgehalte, het triglyceridengehalte en het LDL (slechte) cholesterolgehalte verlaagde (3).
Hoewel deze bevindingen veelbelovend zijn, zijn meer studies bij mensen nodig, vooral op het volledige arjunarishta-mengsel en niet de afzonderlijke ingrediënten.
Hoog in antioxidanten
Antioxidanten zijn stoffen die zeer instabiele moleculen, vrije radicalen genaamd, neutraliseren. Schade door vrije radicalen wordt in verband gebracht met chronische aandoeningen zoals hartaandoeningen, diabetes type 2 en kanker (4).
Veel ingrediënten in arjunarishta, zoals T. arjuna, V. vinifera, en W. fruticosa, bevatten verbindingen die functioneren als antioxidanten, waaronder flavonoïden, triterpenoïden, glycosiden en fenolzuren (5, 6, 7).
In reageerbuis- en dierstudies is aangetoond dat T. arjuna, V. vinifera, en W. fruticosa antioxidanten de groei en verspreiding van kanker in de maag, lever, en meer onderdrukken (8, 9, 10).
Het is echter onduidelijk of het nemen van arjunarishta vergelijkbare resultaten zou opleveren, omdat deze studies werden uitgevoerd met behulp van geconcentreerde extracten. Het is ook onduidelijk of deze voordelen ook voor mensen zouden gelden.
Mag helpen bij bloedsuikercontrole
Dieronderzoek suggereert dat arjunarishta en zijn ingrediënten de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen.
In een muizenstudie ontdekten onderzoekers dat zowel arjunarishta als T. arjuna-extract de nuchtere bloedsuikerspiegel aanzienlijk meer verlaagden dan een controle (1).
Op vergelijkbare wijze bleek uit een studie bij ratten met diabetes dat behandeling met een T. arjuna-extract gedurende 15 dagen de nuchtere bloedsuikerspiegel aanzienlijk verlaagde en normaliseerde (11).
Extra studies bij muizen met diabetes hebben ook gevonden dat de ingrediënten van het brouwsel de nuchtere bloedsuikerspiegel aanzienlijk verlagen (12, 13).
Arjunarishta bevat echter jaggery – een ongeraffineerd suikerproduct. Als zodanig, terwijl de meeste ingrediënten de bloedsuikerspiegel in dierstudies kunnen helpen beheersen, kan arjunarishta als geheel ongeschikt zijn voor mensen met diabetes.
Menselijke studies naar de effecten van arjunarishta op de bloedsuikerspiegelbeheersing zijn nodig voordat het voor dit doel wordt aanbevolen.
Andere potentiële voordelen
Arjunarishta en zijn ingrediënten zijn in verband gebracht met andere potentiële voordelen, waaronder:
- Kan het risico op kanker verminderen. Dier- en proefbuisstudies suggereren dat bepaalde ingrediënten in arjunarishta antikanker-eigenschappen kunnen hebben. Toch zijn studies bij mensen nodig op dit gebied (14, 15).
- Kan anti-astmatische eigenschappen hebben. Onderzoek bij dieren suggereert dat sommige van de ingrediënten van het mengsel anti-astmatische eigenschappen hebben en helpen longontsteking te verminderen. Ook hier zijn studies bij mensen nodig (6).
- Kan helpen bij aërobe training. Een studie bij 30 gezonde jonge volwassenen toonde aan dat T. arjuna, een belangrijk ingrediënt in arjunarishta, het uithoudingsvermogen bij aerobe oefeningen verbeterde (16).