Of u nu een geplande keizersnede of een onverwachte keizersnede hebt gehad, het herstel na de geboorte van uw baby kan extra tijd en zorg vergen.
Naast de normale symptomen na de geboorte, zoals bloedverlies na de bevalling of lochia en kramp, zult u ook een pijnlijke incisie hebben die moet genezen-terwijl u voor een pasgeborene moet zorgen. Hier is alles wat je moet weten om jezelf te helpen volledig te herstellen na een keizersnede.
C-Sectie hersteltijd
Het zal enige tijd duren voor u om te genezen van uw keizersnede. U blijft waarschijnlijk twee tot vier dagen in het ziekenhuis. Daarna gaat u twee of drie weken naar de dokter voor controle van de incisie en 6 tot 12 weken na de bevalling om te controleren of de genezing goed verloopt.
Hoe lang duurt het om van een keizersnede te genezen?
Volledig herstel duurt waarschijnlijk ongeveer vier tot zes weken. Dat hangt natuurlijk af van uw gezondheidstoestand voor de bevalling en of u al dan niet complicaties heeft gehad bij de bevalling of problemen met de incisie, die de genezingstijd kunnen verlengen. U hebt een zware operatie ondergaan, dus probeer het in deze periode rustig aan te doen.
Hier volgen enkele andere veelgestelde vragen over genezing na een keizersnede:
- Lichaamsbeweging na een keizersnede: Uw arts zal u waarschijnlijk binnen 24 uur na de bevalling laten opstaan en lopen – maar alleen naar het toilet of door de gang van het ziekenhuis. Lopen en bewegen helpt u bij de genezing, maar houd uw activiteitenniveau laag totdat u groen licht krijgt van uw arts om te bewegen. Dat zal waarschijnlijk ten minste vier tot zes weken na de bevalling zijn. Til tot die tijd niets zwaarders dan je baby en vraag hulp bij huishoudelijke klusjes zoals stofzuigen en de was, als je kunt. Als u eenmaal toestemming van de arts hebt, wilt u waarschijnlijk langzaam beginnen met rustige oefeningen zoals wandelen, yoga en zwemmen.
- Autorijden na een keizersnede: Na een keizersnede mag u minstens twee weken lang niet autorijden. U moet kunnen remmen zonder pijn in uw buik te voelen voordat u achter het stuur kruipt.
- Baden na een keizersnede: Neem geen bad (of duik in een zwembad of warm bad wat dat betreft) totdat uw incisie is genezen. Dit zal waarschijnlijk ten minste drie weken na de bevalling zijn. Houd het tot die tijd bij douchen en klop zachtjes op uw incisie om deze schoon en droog te maken.
- Borstvoeding geven na een keizersnede: Het vinden van een comfortabele manier om uw baby vast te houden tijdens het geven van borstvoeding is een veel voorkomende zorg na een keizersnede. U wilt uw baby zo neerleggen dat hij niet tegen de incisie drukt. De voetbalhouding en zijligging zijn twee borstvoedingshoudingen die u na een keizersnede kunt proberen. Sommigen vinden borstkussentjes ook handig.
- Seks na een keizersnede: Vraag uw arts om toestemming voordat u seks hebt. De meeste artsen zeggen dat u ten minste vier tot zes weken na de bevalling moet wachten. U kunt bij een van uw postnatale controles nagaan of uw incisie goed genoeg genezen is om seks te hebben. Natuurlijk kan het emotioneel gezien langer duren (of niet!), dus denk niet dat dit tijdsbestek vaststaat.
C-Section Scar Care
Uw keizersnede-litteken kan in het begin pijnlijk zijn. Maar met de juiste zorg en tijd, zou de pijn moeten afnemen. Hier zijn dingen waar u op moet letten in de weken na uw keizersnede.
- Genezing: Het kan tot drie maanden duren voordat de wond volledig is genezen. Houd uw incisie schoon en vermijd schrobben of anderszins irritatie. Afhankelijk van het type keizersnede – een horizontale of verticale incisie – en de manier waarop de wond is gesloten (met hechtingen, nietjes of lijm), kan de arts u vragen om eerstehulpzalf of vaseline aan te brengen; anderen kunnen u vragen om de wond onbedekt te laten. Uw incisie laten ademen helpt ook bij de genezing, dus draag ademende stoffen om uw litteken de kans te geven te luchten. Gebruik geen behandelingen om het litteken te laten vervagen totdat het volledig genezen is en vraag eerst toestemming aan de arts.
- Pijn: Behalve dat je incisie pijn doet, kun je ook last hebben van kramp als je baarmoeder krimpt. Als u pijn voelt, kunt u de meeste pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn, zoals ibuprofen en acetaminophen, veilig innemen als u borstvoeding geeft, of uw arts kan u iets voorschrijven. Bespreek met uw arts welke pijnstiller voor u geschikt is. U kunt ook proberen een verwarmingskussen op een lage stand op uw buik te leggen om het ongemak te verlichten.
- Doktersbezoeken: Zorg ervoor dat u naar al uw afspraken gaat om uw incisie te laten controleren en hechtingen te verwijderen (als ze niet de oplosbare soort zijn). Het kan moeilijk zijn om weg te gaan met een nieuwe baby, maar vraag een vriend, partner of familielid of ze op de baby kunnen passen of met je mee kunnen gaan naar de afspraak.
- Infectie door keizersnede: Als de incisie van de keizersnede rood, gezwollen is of pus heeft, is deze waarschijnlijk geïnfecteerd, dus bel onmiddellijk uw arts.
C-Sectie Herstel Tips
We weten dat het moeilijk is om voor jezelf te zorgen als je een pasgeborene in huis hebt, maar je moet voor jezelf zorgen, zodat je goed kunt genezen. Deze artikelen kunnen nuttig zijn tijdens het herstel van uw keizersnede:
- Krukverzachters en/of een vezelsupplement of vezelrijk voedsel (constipatie komt vaak voor na een keizersnede)
- Pijnstillende medicijnen, zoals aanbevolen door uw arts
- Warmtekussen op een lage stand
- Ice pack (dit kan helpen als u jeuk ervaart rond uw incisiegebied)
- Superabsorberend menstruatieverband voor bloedingen na de bevalling
- Antibiotische zalf of vaseline voor uw incisie, indien aanbevolen door uw arts
- Gaaskompressen en eerstehulptape, als het afdekken van de incisie wordt aanbevolen door uw arts
- Waterfles (gehydrateerd blijven kan helpen bij constipatieproblemen die u kunt ondervinden)
- Buikband of riem om uw buik te helpen ondersteunen terwijl u geneest (zorg ervoor dat die van u geschikt is voor een keizersnede, zoals deze)
Wanneer naar de dokter
Naast uw vervolgafspraken is het belangrijk uw dokter te bellen of te zien wanneer u vermoedt dat u niet goed geneest of dat u een infectie zou kunnen oplopen.
Tekenen van infectie kunnen zijn:
- Pus of vloeistof bij de incisie
- Roodheid bij de incisie
- Vuil-stinkende afscheiding
- Koorts boven 100 graden Fahrenheit
- Zwellen bij de incisie of in uw lymfeklieren
- Nausea en/of braken
Alle hevige of ongewone pijn is een teken dat u meteen naar een arts moet gaan. Dit kan zijn:
- Erge buikpijn
- Pijn in uw liezen of benen, wat een teken kan zijn van een bloedstolsel
Andere redenen om naar een arts te gaan.
U wilt zich zeker laten onderzoeken als u last heeft van:
- Problemen met ademhalen
- Depressie, ongewoon verdriet of verontrustende gedachten
- Excessief vaginaal bloedverlies (meer dan één tampon per twee uur doorweken)
- Vaginaal bloedverlies dat heviger wordt of helderrood is meer dan vier dagen na de
- Uw incisie gaat open
- Vaginale bloedstolsels groter dan een golfbal
- Moeilijkheden om naar het toilet te gaan
Het is OK om uw arts te bellen als u twijfelt over een symptoom of probleem. Zij zijn er om u te helpen herstellen na uw keizersnede, zodat u zich kunt richten op de zorg voor uzelf en uw nieuwe baby.