Ik weet zeker dat jullie allemaal de vele verschillende adviezen over de grip in golf hebben gehoord. Sommigen pleiten voor een sterke grip, terwijl anderen een meer neutrale grip promoten en er zijn er zelfs die de zwakkere grip promoten.
Dus welke grip is het beste voor u en welke grip moet u gebruiken – een sterke grip of een zwakke grip?
Ik zal u door de voors en tegens van zowel een sterke grip als een zwakke grip nemen en hopelijk kunt u beslissen wat het beste voor u is in het debat van sterke grip vs zwakke grip in golf.
Ik zal beginnen met te zeggen dat ik een sterke grip gebruik en vaak een draw shot sla, maar ook de fade kan slaan wanneer dat nodig is, vooral met de driver en de 3 wood, maar over het algemeen is de draw mijn stock shot en ik voel dat het erg betrouwbaar is. Ik heb nooit het gevoel dat ik het slagvlak van de club moet sluiten en kan een lichte push draw spelen.
Om meer te leren over het slaan van een draw, zorg ervoor dat je deze post bekijkt, hier.
Hier is de lijst met informatie die ik u zal geven om u te helpen uw beslissing voor uw spel te maken:
- Wat is een sterke grip en wat is een zwakke grip?
- Voordelen en nadelen van de sterke grip
- Voordelen en nadelen van de zwakke grip
- Welke golfleraren promoten een sterke grip en welke golfleraren promoten een zwakke grip
- Welke grip gebruiken de profs?
- Eindoordeel
- Wat is de volgende stap voor u?
Wat is een sterke grip en wat is een zwakke grip?
Laten we eerst eens kijken of we het eens zijn. Een sterke grip, voor een rechtse golfer, is wanneer de handen meer naar de rechterschouder zijn gedraaid. De golfer zal in staat zijn om 3 of meer knokkels te zien op de linkerhand als de linkerhand zit meer bovenop of de club, terwijl de rechterhand is meer onder de club.
Voor een zwakke grip, de handen zitten meer gedraaid naar de voorkant van het lichaam, en de golfer misschien slechts 1 tot 2 knokkels te zien op de linkerhand met de rechterhand zit meer bovenop de club.
Een meer neutrale golf grip heeft ongeveer 2 tot 2,5 knokkels te zien aan de linkerhand.
Een andere manier om te denken aan een sterke grip versus een zwakke grip is waar de “V’s” in de grip naar wijzen. Bij een sterke grip wijzen de V’s naar de rechterschouder en bij een zwakke grip wijzen de V’s meer naar de linkerschouder.
Kijk je naar meer snelheid en afstand in je swing. Twee opties:
- SuperSpeed Golf – Lees onze volledige review
- Gain 30-40 yards in 30 dagen – Swing Man Golf
Pros en Cons van de sterke grip
De sterke grip heeft vele voordelen. Deze omvatten:
- Een gevoel van kracht in de handen omdat de handen de club meer kunnen laten draaien door contact.
- Makkelijker om een draw shot te slaan met een sterke grip.
- Kan helpen om de noodzaak van clubhoofdrotatie door het schot heen te verminderen.
- Kan ook helpen om de slice te verminderen.
Degene die er voor mij het meest uitspringt, is de mogelijkheid om gemakkelijk een draw te slaan met een sterke grip. Als de golfer impact nadert, is het makkelijker voor de golfer om ervoor te zorgen dat de club niet open staat voor het pad, waardoor een fade of een slice ontstaat.
Terwijl een draw geslagen kan worden met een open slagvlak, is de sleutel dat het clubvlak gesloten is ten opzichte van het swing pad. De sterke grip in golf bevordert dit slagpatroon, omdat het veel gemakkelijker is om het slagvlak te sluiten ten opzichte van de baan met een sterkere grip.
Laten we eerlijk zijn, veel amateurs slaan nog steeds de slice. Het van buiten naar binnen pad kan een gevolg zijn van het feit dat het clubface erg open aanvoelt, wat resulteert in een over the top slice die links begint en vaak veel te ver naar rechts buigt.
Hook vs Slice: Wat is het verschil?
Dit is misschien wel de nummer één reden waarom de meeste golfers met een hoge handicap sterk zouden moeten overwegen om met een sterke grip te oefenen.
De nadelen van de sterke grip zijn onder meer:
- Het draw shot kan veranderen in een hook shot.
- De sterke grip kan de korte grip schaden, want er zijn enkele korte spelcoaches die de meer neutrale grip wel promoten
Voor- en nadelen van de zwakke grip
De zwakke grip heeft ook voordelen. Deze omvatten:
- Ben Hogan’s favoriete voordeel van de zwakke grip is dat het kan helpen de hook shot te elimineren.
- Geeft het gevoel de handen echt door de bal te kunnen roteren.
- Kan helpen bij het elimineren van de linkerkant van de course.
Vele golfers deze dagen willen de pull shot te elimineren en ervoor te zorgen dat ze in staat zijn om een push of een lichte fade die helpt om de lelijke pull te houden van het runnen van een ronde golf te slaan.
Met de zwakkere grip, is de golf in staat om sterk te draaien door de bal zonder de angst voor de haak of de pull shot. Ben Hogan heeft jarenlang tegen de hook gevochten en kon zijn spel opnieuw uitvinden door over te stappen op een zwakkere grip, waarover met de uitgave van zijn boek uitvoerig is gesproken.
De nadelen van de zwakke grip:
- Het boek van Ben Hogan heeft misschien wel bijgedragen aan het ontstaan van een decennium of langer van golfers met zwakke grips die de slice bestrijden. Ik denk dat de meeste golfers moeten beginnen met de sterkere grip en moeten leren om een draw of hook te slaan en dan de grip terug te werken naar meer neutraal. Dit zal helpen bij het creëren van een swing pad dat werkt en houdt de golfer van het worstelen met de gevreesde slice.
Welke Golf Instructeurs Promoten Een Sterke Grip en Welke Golf Instructeurs Promoten Een Zwakke Grip
Een groot ding over het feit dat een golfer vandaag de dag is de toegang tot veel van de beste golfinstructeurs over de hele wereld. We hebben onze top 5-6 golf instructeurs die we graag wenden tot voor lessen of video’s om verder te helpen ontwikkelen van het golfspel en hulp te zoeken wanneer dat nodig is.
Check out onze top 5 online instructeurs post.
Een van mijn favoriete golfinstructeurs aller tijden te wijten aan zijn eenvoud in het onderwijs en een methode die gewoon zinvol is, is Mike Malaska. Hij bevordert een sterke grip en een onderhandse gooi type beweging met de rechterhand.
Mike Malaska bevordert een sterke grip zoals het voelde het meest natuurlijk voor hem als een jonge golfer totdat hij werd geduwd uit deze grip. Zijn belangrijkste punt is het vinden van de grip die het beste voelt en wat het beste werkt om het gezicht van de club vierkant.
De timing kan moeilijker zijn met de zwakkere grip, vind een manier om je handen op de club te zetten, zodat het slagvlak de neiging heeft zichzelf te square.
Kijk hieronder voor meer informatie over Mike Malaska:
Hogan is algemeen bekend om de zwakke grip. Hier is een uitstekende video over de zwakkere grip en de voordelen ervan:
Welke grip gebruiken de profs?
Het wonderbaarlijke aan golf is dat er veel verschillende manieren zijn om het golfspel te spelen. Er zijn golfers op tour die een sterke grip gebruiken en zij die een zwakke grip gebruiken.
Er zijn er die gecentreerd blijven in de swing en zij die over het rechterbeen laden. Er zijn er die de heupen meer draaien en die met een lichte sliding in de golfswing.
Bottom line is dat de golfer moet de juiste matchups met het pad en de club gezicht hebben. De startlijn en de curve van de bal is de ultieme lezen over wat je deed met het club gezicht en de club pad.
Leren om deze shot patronen te lezen zal u helpen verbeteren en de juiste grip voor u te vinden. Als u merkt dat uw bal te veel van links naar rechts buigt, probeer dan uw grip te versterken. Als u vindt dat de bal te veel van rechts naar links overgaat, probeer dan uw grip te verzwakken.
Er zijn opties voor u!
Echt sterke grepen
- Arnold Palmer
- Jon Rahm
- Fred Couples
- David Duval
- Paul Azinger
Weak Grips
- Ben Hogan
- Matt Wolfe
- Jim Furyk
Overall, zie je meer sterke grips op de PGA Tour versus zwakkere grips.
Eindoordeel
Bij het bestuderen van de vele verschillende grips en swings op de PGA Tour, zou ik aanraden om te beginnen met een sterke grip, je kunt hem altijd iets verzwakken, maar de sterke grip zal het spel in de juiste richting op gang brengen.
Zelfs als je uiteindelijk een power fade speelt op een gegeven moment, is het leren om de bal van rechts naar links te draaien een sleutel om een elite golfer te worden. Dit begint vaak met de grip en het vermogen om het clubface te draaien waardoor de bal van rechts naar links draait. Geef de sterke grip een kans!
Ben je op zoek naar verbetering?
We hebben de juiste formule voor je. Het is een combinatie van stappen die u kunt nemen. Hieronder vindt u het proces waarin wij geloven:
Neem Actie – Wat u vandaag kunt doen om beter te worden
Wat betekent dit voor u? Ik geloof in het volgende recept om beter te worden:
1 – Verbeter uw beweging in de golfswing door een golfinstructeur te zoeken. Hier zijn enkele opties:
Hier is een lijst van golf instructeurs die we hebben beoordeeld:
- George Gankas
- Bobby Lopez
- Shawn Clement
- Mike Malaska
- Jim Venetos
- Monte Scheinblum
2 – Train om sneller te swingen en uw swingsnelheid te verbeteren. Hier zijn enkele opties:
Kunt u meer snelheid en afstand in uw swing krijgen. Twee opties:
- SuperSpeed Golf – Lees onze volledige review
- Verhoog 30-40 yards in 30 dagen – Swing Man Golf
3 – Begrijp de strategie van de baan en werk aan het doorbreken van uw volgende barrière. Hier is een serie over het doorbreken:
We hebben gidsen over hoe je 100, 90, 80 en 70 te breken. Bekijk er hieronder meer, indien geïnteresseerd.
- Hoe 100
- Hoe 90
- Hoe 80
- Hoe 70
4 – Oefen vaak
Wist u dat ik een golfsimulator in mijn garage heb gebouwd en meer dan 500 rondes golf heb gespeeld op mijn SkyTrak-systeem? Het is een spel wisselaar en een de moeite waard om te controleren. Hier zijn enkele van mijn andere berichten over golfsimulatoren veelgestelde vragen:
- Is een golfsimulator het waard?
- Hoe bouw je een golfsimulator?
- Wat is de beste golfsimulator?
- Golfsimulator accessoires?
- Hoe bouw je een golfsimulator voor minder dan $7000
- Top 11 Redenen om een SkyTrak te kopen
- Hoe bouw je een golfsimulator voor minder dan $1000
- Waarom een golfsimulator bouwen?
- Welke ruimte is er nodig?
- Kan een golfsimulator mijn spel verbeteren?
- Hoeveel kost een golfsimulator?
- Neem een kijkje naar onze 15 beste golfswing aller tijden.