Puberteit begint op verschillende leeftijden
Puberteit gebeurt bij iedereen, maar niet altijd op dezelfde leeftijd. Sommige mensen beginnen te veranderen als ze 10 jaar oud zijn. Andere mensen zien pas veranderingen als ze 16 zijn. Veranderingen kunnen langzaam en geleidelijk plaatsvinden of in een korte tijd. Meisjes beginnen eerder met puberen dan jongens.
Hoe de puberteit jongens beïnvloedt
Veranderingen van het lichaam
Zoals groter worden, komen jongens meestal ook wat aan en beginnen hun spieren zich te ontwikkelen en groter te worden. Je testikels en penis beginnen ook te groeien en je begint sperma te produceren.
Gezichts- en lichaamsbeharing
Als je door de puberteit gaat, begint er haar te groeien onder je oksels, op je benen en rond je geslachtsdelen. Je krijgt ook gezichtsbeharing en misschien wil je je gaan scheren. Sommige mensen beginnen ook haar op hun borst te krijgen.
Het breken van de stem
jongens merken ook dat hun stem dieper begint te worden. Je adamsappel in je keel zal ook duidelijker zichtbaar worden. Als dit gebeurt, is je stem gebroken.
Soms breekt je stem van de ene dag op de andere, maar meestal gebeurt het na verloop van tijd. Uw stem kan krakerig klinken en op en neer gaan in toon.
- Boys’ bodies Q & A (NHS choices website)
Hoe de puberteit meisjes beïnvloedt
Periodes
Girls beginnen met menstrueren, oftewel ongesteld worden, vanaf ongeveer hun twaalfde. De menstruatie begint als het lichaam van een meisje voldoende ontwikkeld is om een baby te krijgen. Zodra een eicel vrijkomt uit de eierstokken, groeit er in de baarmoeder een bekleding van weefsel om het te beschermen als het wordt bevrucht door een spermacel.
Als de eicel niet wordt bevrucht, verlaten de eicel en de bekleding van de baarmoeder het lichaam van een meisje via de vagina, wat bloedingen veroorzaakt die ongeveer drie tot acht dagen duren. Dit proces wordt de menstruatiecyclus genoemd en vindt maandelijks plaats.
Periodes kunnen soms buikpijn veroorzaken. Als de pijn steeds hevig is, maak dan een afspraak met uw huisarts.
Lichaamsveranderingen
Meisjes worden in de puberteit ook langer en hun borsten ontwikkelen zich.
Haar
Meisjes krijgen ook haar onder hun armen en rond hun vagina. Ze kunnen ook fijne haartjes op hun armen, benen en bovenlip krijgen.
- Girls’ bodies Q&A (NHS choices website)
Andere veranderingen
Door alle hormonen die door je lichaam gaan, kunnen mensen van beide geslachten andere aandoeningen krijgen terwijl ze door de puberteit gaan.
Dit zijn onder andere:
- vette huid, wat kan leiden tot uitbraken van puistjes of acne
- gewichtstoename
- een toename van de hoeveelheid zweet die je lichaam produceert
- veranderingen in je slaappatroon
- verwarrende gevoelens ten opzichte van mensen van hetzelfde geslacht
Je hersenen geven hormonen af om de puberteit te laten beginnen. De puberteit kan ook je emoties en gevoelens beïnvloeden. Je stemming kan op en neer gaan en je kunt je zorgen gaan maken over je lichaam en hoe je eruitziet.
Praten over puberteit
Puberteit kan een verwarrende tijd zijn en je kunt je onder druk gezet voelen als je je niet zo snel ontwikkelt als iedereen in je klas. Misschien wil je met een oudere broer, zus of neef praten als je je zorgen maakt over de veranderingen die je doormaakt.
Je kunt ook met je dokter praten of naar een kliniek in de buurt gaan als je je zorgen maakt over je gezondheid.