Voordelen van probiotica
In voldoende hoeveelheden en op continue basis gegeten, leveren probiotica de volgende bijdragen aan de gezondheid:
- Verhoogt de weerstand tegen infectie door potentieel pathogene organismen in de darm.
- Daling van de duur van diarree (bijvoorbeeld in verband met antibiotica en reizigersinfecties).
- Vermindering van lactose-intolerantie (bevordering van de vertering op het niveau van de darm).
- Verhoogt de voedingswaarde (betere spijsvertering, verhoogde opname van vitaminen en mineralen).
- Reguleert de darmmotiliteit (verlicht o.a. constipatie en prikkelbaar darmsyndroom).
- Behoud van de integriteit van het darmslijmvlies.
Belang van de darmflora
Elk individu heeft een unieke samenstelling van de darmflora en de evenwichtige ontwikkeling daarvan vanaf de geboorte is essentieel voor een goede gezondheid. “Het is aangetoond dat het type bevalling een grote invloed heeft op de verwerving van darmbacteriën, ook na de neonatale periode,” zegt dr. Agar, die uitlegt dat kinderen die vaginaal en via een keizersnede zijn geboren, op dit gebied aanzienlijke verschillen blijven vertonen, zelfs op de leeftijd van zes maanden.
In dit verband legt zij uit dat de microbiota of darmflora van zuigelingen gevoeliger zou zijn voor manipulatie met probiotische supplementen, vergeleken met die van volwassenen.
Bij een geschat gewicht van één kilogram varieert de darmflora van het spijsverteringskanaal in hoeveelheid en samenstelling naar gelang van het deel van het spijsverteringskanaal: terwijl zij schaarser is in de maag als gevolg van de zure pH, neemt zij toe tot zij haar maximumniveau bereikt in de dikke darm en de rest van de dikke darm.
Functies van de darmflora
- Het lichaam beschermen tegen de werking van schadelijke bacteriën die infecties kunnen veroorzaken.
- Een goede vertering van voedingsmiddelen mogelijk maken, zoals onder meer plantaardige vezels en lactose.
- Synthese van B-vitamines en vitamine K.
- Versterken en stimuleren van het immuunsysteem.
Allergie-afdeling.
.