We verwelkomen iedereen die ons programma heeft voltooid om hun succesverhalen te delen.
Moeten we wat motivatie? Hier zijn 29 krachtige motivatietips voor gewichtsverlies
MIJN EIGEN VERHAAL VAN AFVAL EN RESULTATEN
Ik had de kennis, maar ik moest veel aankomen om een punt te bewijzen. Zou je me immers serieus nemen als ik je geen bewijs kon laten zien?
![](https://bellyproof.com/wp-content/uploads/2015/09/fat-personal-trainer.png)
Geloof me, dit was leuk! Naar de sportschool gaan als een fitness professional. Een expert in vetverlies die rondloopt terwijl hij taart eet in de sportschool.
Natuurlijk had ik genoeg vertrouwen in mijn systeem. Ik had het al een tijdje helemaal uitgewerkt voor klanten, ik wilde onomstotelijk bewijzen dat het werkt.
Dus ik werd dik… het kostte tijd… maar ik deed het.
Allereerst wil ik een moment nemen om iedereen te bedanken die zijn verhaal, foto’s en feedback heeft gedeeld. Dit is inclusief iedereen die het nu doet. Dit gaat niet over pronken. Het gaat ook om het veranderen van de manier waarop de fitnessindustrie kijkt en mensen onderwijst over vetverlies.
Het is niet altijd een gemakkelijke taak om de mentaliteit te veranderen. Een verschuiving van “ik wil geen topless foto’s van mij op het internet omdat ik dik ben” naar “kijk eens wat er mogelijk is”. Het verdient respect. Deze foto’s zijn allemaal live getuigenissen van het harde werk. De reis die onze bellyproofers aflegden gedurende 5-6 weken. Ze tonen een dramatische verandering in hun lichaamssamenstelling.
Je zal zien dat alle lichaamsvet foto’s hierboven voor mensen van verschillende achtergronden zijn. Verschillende leeftijden, fitnessniveaus en uit alle lagen van de bevolking. Sommigen begonnen met een hoger lichaamsvetpercentage, zonder enige fitnesservaring. Anderen hebben een sixpack onder hun vetlaag. Een six-pack die ze nu hebben weten te onthullen door in korte tijd waanzinnig veel vet te verliezen.
De reden dat ze hun buikvet hebben kunnen verplaatsen, is te danken aan een slimmere aanpak die wij laten zien. We “pakken” het buikvet niet aan, maar we maken het minder hardnekkig. Dit betekent dat we het kunnen verliezen en het niet achter laten hangen op de rest van het lichaam. Dit is iets wat vaak wordt gemist bij traditioneel vetverlies dat niet effectief is. Traditionele structuren verwaarlozen vaak het verdelingsaspect. De vetverdeling is vaak bevooroordeeld ten opzichte van hardnekkig buikvet als gevolg van hormonale factoren. Door deze factoren aan te pakken, kunnen we het speelveld gelijk maken. Zo bereiken we overal meer vetverlies, zelfs buiten het gezicht of de torso.
Dit geldt ook voor het verschil tussen de geslachten. Mannelijke en vrouwelijke vetverdeling en het vasthouden van water verschilt. Dit is te wijten aan hormonale verschillen. Bij mannen stapelt zich gemakkelijker borstvet, buikvet en love handles op. Voor vrouwen zijn het love handles, dijen (donderbenen) en onder-arm vet (bingo-vleugels).
In dat opzicht kan het elimineren van factoren die bijdragen aan het probleem al veel doen. Zodra we de weerstand tegen vetverlies stoppen, kunnen we beginnen vet weg te zappen, zelfs uit de meest hardnekkige gebieden.