Mijn handen zweten veel, hoe kan ik dat voorkomen?

Zweten is een normaal fysiologisch proces dat het lichaam helpt zijn temperatuur te reguleren. We zweten meer wanneer we het te warm krijgen of sporten; zweet verdampt van de huid en heeft een verkoelend effect. We hebben ook de neiging om te zweten als we angstig zijn voor een situatie die ons nerveus maakt. In tijden van stress reageert het sympathische zenuwstelsel door het lichaam voor te bereiden op actie.

Roken we anders naar gelang onze leeftijd?

Lees meer

Het circadiaans ritme neemt toe als de bloedsomloop verwijdt om de spieren van meer bloed te voorzien. Ademhaling versnelt en we beginnen te zweten. Je begint het verband te zien tussen de vecht reactie en zweterige handen. En dit is normaal. Maar waarom zweten de handen van sommige mensen overmatig, zelfs als de omstandigheden dat niet toelaten?

Bij overmatig zweten (zonder aanwijsbare oorzaak)

Bij mensen met overmatig zweten of hyperhidrosis reageren de zweetklieren (met name de eccriene klieren) overmatig op prikkels en zijn meestal overactief, waardoor ze meer zweet produceren dan nodig is. In sommige gevallen wordt van mensen met overmatig zweten gezegd dat hun zweetklieren vastzitten in de “aan”-stand.

Overmatig zweten, of hyperhidrosis, is een overcompensatie van de reactie van de zweetklieren op het sympatische zenuwstelsel. Als geen van de triggers (stress, hitte, inspanning…) zich voordoet, gaat het zweten in de “uit-stand”. Wanneer dit niet het geval is, kunnen we spreken van hyperhidrosis. Primaire hyperhidrosis is de meest voorkomende.

Het tast bepaalde delen van het lichaam aan, zoals de handpalmen, voetzolen, oksels of het gezicht. Palmhyperhidrose treft tot 3% van de bevolking (hoewel geschat wordt dat meer dan de helft van de mensen nooit gediagnosticeerd of behandeld wordt voor hun symptomen, voornamelijk door een gebrek aan bewustzijn) en heeft een aanzienlijke invloed op de kwaliteit van leven. Het wordt gekenmerkt door chronisch overmatig zweten, dat geen verband houdt met de normale behoefte aan warmteverlies.

Oorzaken van hyperhidrosis

In veel gevallen heeft hyperhidrosis geen specifieke oorzaak. Men denkt dat het het gevolg is van een probleem met een deel van het zenuwstelsel, bekend als het sympathische zenuwstelsel, en ook genen kunnen een rol spelen. Dit zenuwstelsel regelt de meeste lichaamsfuncties die geen bewuste gedachten vereisen, zoals de beweging van voedsel door het lichaam.

Dit systeem werkt ook als een soort thermostaat. Als hij voelt dat het te warm wordt, stuurt hij vanuit de hersenen een signaal naar de miljoenen zweetklieren om zweet te produceren. Zoals gezegd is er een bepaald type zweetklier, de eccriene klieren, die bij hyperhidrosis betrokken zijn.

Er zijn meer van deze klieren in gebieden zoals de oksels, handen of voeten. Men denkt dat in gevallen van primaire hyperhidrosis de hersenen signalen naar de eccriene klieren sturen, ook al is er geen behoefte om het lichaam af te koelen. Meestal begint hyperhidrosis in de kindertijd of adolescentie en kan het in de loop der jaren verbeteren.

Natte handpalmen kunnen ongemak veroorzaken en interfereren met werk en persoonlijke relaties: verlegenheid bij het handen schudden, moeite met schrijven met een pen, het gebruik van een toetsenbord, het bespelen van een muziekinstrument, enz. Volgens een onderzoek naar de effecten op het leven van patiënten erkent 90% van de mensen met hyperhidrosis dat de aandoening hun emotionele toestand beïnvloedt. Bovendien kan ernstige en chronische transpiratie de aangetaste huid witter, rimpeliger en gebarsten maken, en soms kan het gebied rood en ontstoken worden.

Hoe weet ik of ik hyperhidrosis heb?

De diagnose wordt meestal gesteld op basis van klinische beoordeling en visuele inspectie. De Menor (jodium-stijfsel) test kan helpen de aangetaste gebieden te lokaliseren. Deze methode bestaat erin een alcoholische jodiumoplossing van 2% op de testzone aan te brengen en deze vervolgens met zetmeel te besproeien. Het hyperhydrotisch gebied lost het jodium op, wat een reactie met het zetmeel bevordert. Doordat de jodiumatomen ingesloten raken, ontstaat er een hogere concentratie op de plaatsen waar het meest gezweet wordt.

De diagnose wordt meestal bevestigd wanneer:

  • Er sprake is van overmatig zweten gedurende zes maanden of langer.
  • Het zweten betreft de oksels, handen of voeten.
  • Het zweten is symmetrisch.
  • Er is een afname van zweten ’s nachts.
  • De periodes van zweten duren minstens zeven dagen.
  • Het zweten belemmert de activiteiten van het dagelijks leven.

Kan hyperhidrosis behandeld worden?

Er zijn verschillende behandelingsmogelijkheden om de zweetproductie te verminderen. De behandeling begint meestal met eenvoudige, niet-invasieve opties, en gaat over tot meer ernstige behandelingen wanneer andere falen.

  • Anti-transpirantia: Aluminiumchloride is het meest voorkomende werkzame bestanddeel. Het kan de zweetklieren blokkeren en helpen het zweten te stoppen. Het is verkrijgbaar in crèmes, sticks, gels en sprays. Ze moeten ’s avonds op een droge huid worden aangebracht. Elke nacht aanbrengen gedurende een week of twee kan de huid irriteren.
  • Iontoforese: een apparaat dat gebruik maakt van bakjes water om een milde elektrische stroom over het huidoppervlak te geleiden. Aangenomen wordt dat de elektrische stroom en de minerale deeltjes in het water samenwerken om de buitenste laag van de huid microscopisch te verdikken, waardoor de stroom van zweet naar het huidoppervlak wordt geblokkeerd. Wanneer deze zweetproductie wordt geblokkeerd of onderbroken, wordt de zweetproductie op de handpalmen plotseling “stilgelegd”, aldus de International Hyperhidrosis Society.
  • Botulinetoxine-injecties: De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) staat deze behandeling toe voor de oksels, hoewel sommige studies suggereren dat het ook effectief kan zijn op andere plaatsen van het lichaam. De injecties blokkeren tijdelijk een chemische stof in het lichaam die de zweetklieren stimuleert. Het effect duurt meestal vier tot zes maanden.
  • Chirurgie: Als de bovenstaande behandelingen niet hebben gewerkt, kan uw arts een operatie aanbevelen, meestal een minimaal invasieve procedure die video-geassisteerde thoracale sympathectomie wordt genoemd. Het gaat om de onderbreking van een specifiek deel van de belangrijkste sympathische zenuw, die deel uitmaakt van het autonome zenuwstelsel. Via twee kleine incisies onder de oksel wordt een specifiek ganglion dat het zweten veroorzaakt opgespoord en verwijderd. Het signaal dat het lichaam vertelt in een specifiek gebied te zweten, wordt “uitgeschakeld”, waardoor plaatselijke hyperhidrosis vermindert.

Veranderingen in levensstijl kunnen ook helpen bij de behandeling van overmatig zweten.Hoe?

  • Loszittende, lichte kleding dragen.
  • Triggers zoals alcohol en gekruid eten vermijden, die het zweten verergeren.
  • Zwarte of witte kleding dragen om tekenen van zweten te helpen minimaliseren.

Als u geen van onze artikelen wilt missen, abonneer u dan op onze nieuwsbrieven

abonneer u op onze nieuwsbrieven

Zweten is een normaal fysiologisch proces van het lichaam dat het helpt zijn temperatuur te regelen. We zweten meer wanneer we het te warm krijgen of sporten; zweet verdampt van de huid en heeft een verkoelend effect. We hebben ook de neiging om te zweten als we angstig zijn voor een situatie die ons nerveus maakt. In tijden van stress reageert het sympathische zenuwstelsel door het lichaam voor te bereiden op actie.

Roken we anders naar gelang onze leeftijd?

Lees meer

Het circadiaans ritme neemt toe als de bloedsomloop verwijdt om de spieren van meer bloed te voorzien. Ademhaling versnelt en we beginnen te zweten. Je begint het verband te zien tussen de vecht reactie en zweterige handen. En dit is normaal. Maar waarom zweten de handen van sommige mensen overmatig, zelfs als de omstandigheden dat niet toelaten?

Bij overmatig zweten (zonder aanwijsbare oorzaak)

Bij mensen met overmatig zweten of hyperhidrosis reageren de zweetklieren (met name de eccriene klieren) overmatig op prikkels en zijn meestal overactief, waardoor ze meer zweet produceren dan nodig is. In sommige gevallen wordt van mensen met overmatig zweten gezegd dat hun zweetklieren vastzitten in de “aan”-stand.

Overmatig zweten, of hyperhidrosis, is een overcompensatie van de reactie van de zweetklieren op het sympatische zenuwstelsel. Als geen van de triggers (stress, hitte, lichaamsbeweging…) zich voordoet, gaat zweten in de “uit-stand”. Wanneer dit niet het geval is, kunnen we spreken van hyperhidrosis. Primaire hyperhidrosis is de meest voorkomende.

Het tast bepaalde delen van het lichaam aan, zoals de handpalmen, voetzolen, oksels of het gezicht. Palmhyperhidrose treft tot 3% van de bevolking (hoewel geschat wordt dat meer dan de helft van de mensen nooit gediagnosticeerd of behandeld wordt voor hun symptomen, voornamelijk door een gebrek aan bewustzijn) en heeft een aanzienlijke invloed op de kwaliteit van leven. Het wordt gekenmerkt door chronisch overmatig zweten, dat geen verband houdt met de normale behoefte aan warmteverlies.

Oorzaken van hyperhidrosis

In veel gevallen heeft hyperhidrosis geen specifieke oorzaak. Men denkt dat het het gevolg is van een probleem met een deel van het zenuwstelsel, bekend als het sympathische zenuwstelsel, en ook genen kunnen een rol spelen. Dit zenuwstelsel regelt de meeste lichaamsfuncties die geen bewuste gedachten vereisen, zoals de beweging van voedsel door het lichaam.

Dit systeem werkt ook als een soort thermostaat. Als hij voelt dat het te warm wordt, stuurt hij vanuit de hersenen een signaal naar de miljoenen zweetklieren om zweet te produceren. Zoals gezegd is er een bepaald type zweetklier, de eccriene klieren, die bij hyperhidrosis betrokken zijn.

Er zijn meer van deze klieren in gebieden zoals de oksels, handen of voeten. Men denkt dat in gevallen van primaire hyperhidrosis de hersenen signalen naar de eccriene klieren sturen, ook al is er geen behoefte om het lichaam af te koelen. Meestal begint hyperhidrosis in de kindertijd of adolescentie en kan het in de loop der jaren verbeteren.

Natte handpalmen kunnen ongemak veroorzaken en interfereren met werk en persoonlijke relaties: verlegenheid bij het handen schudden, moeite met schrijven met een pen, het gebruik van een toetsenbord, het bespelen van een muziekinstrument, enz. Volgens een onderzoek naar de effecten op het leven van patiënten erkent 90% van de mensen met hyperhidrosis dat de aandoening hun emotionele toestand beïnvloedt. Bovendien kan ernstige en chronische transpiratie de aangetaste huid witter, rimpeliger en gebarsten maken, en soms kan het gebied rood en ontstoken worden.

Hoe weet ik of ik hyperhidrosis heb?

De diagnose wordt meestal gesteld op basis van klinische beoordeling en visuele inspectie. De Menor (jodium-stijfsel) test kan helpen de aangetaste gebieden te lokaliseren. Deze methode bestaat erin een alcoholische jodiumoplossing van 2% op de testzone aan te brengen en deze vervolgens met zetmeel te besproeien. Het hyperhydrotisch gebied lost het jodium op, wat een reactie met het zetmeel bevordert. Doordat de jodiumatomen ingesloten raken, ontstaat er een hogere concentratie op de plaatsen waar het meest gezweet wordt.

De diagnose wordt meestal bevestigd wanneer:

  • Er sprake is van overmatig zweten gedurende zes maanden of langer.
  • Het zweten betreft de oksels, handen of voeten.
  • Het zweten is symmetrisch.
  • Er is een afname van zweten ’s nachts.
  • De periodes van zweten duren minstens zeven dagen.
  • Het zweten belemmert de activiteiten van het dagelijks leven.

Kan hyperhidrosis behandeld worden?

Er zijn verschillende behandelingsmogelijkheden om de zweetproductie te verminderen. De behandeling begint meestal met eenvoudige, niet-invasieve opties, en gaat over tot meer ernstige behandelingen wanneer andere falen.

  • Anti-transpirantia: Aluminiumchloride is het meest voorkomende werkzame bestanddeel. Het kan de zweetklieren blokkeren en helpen het zweten te stoppen. Het is verkrijgbaar in crèmes, sticks, gels en sprays. Ze moeten ’s avonds op een droge huid worden aangebracht. Elke nacht aanbrengen gedurende een week of twee kan de huid irriteren.
  • Iontoforese: een apparaat dat gebruik maakt van bakjes water om een milde elektrische stroom over het huidoppervlak te geleiden. Aangenomen wordt dat de elektrische stroom en de minerale deeltjes in het water samenwerken om de buitenste laag van de huid microscopisch te verdikken, waardoor de stroom van zweet naar het huidoppervlak wordt geblokkeerd. Wanneer deze zweetproductie wordt geblokkeerd of onderbroken, wordt de zweetproductie op de handpalmen plotseling “stilgelegd”, aldus de International Hyperhidrosis Society.
  • Botulinetoxine-injecties: De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) staat deze behandeling toe voor de oksels, hoewel sommige studies suggereren dat het ook effectief kan zijn op andere plaatsen van het lichaam. De injecties blokkeren tijdelijk een chemische stof in het lichaam die de zweetklieren stimuleert. Het effect duurt meestal vier tot zes maanden.
  • Chirurgie: Als de bovenstaande behandelingen niet hebben gewerkt, kan uw arts een operatie aanbevelen, meestal een minimaal invasieve procedure die video-geassisteerde thoracale sympathectomie wordt genoemd. Het gaat om de onderbreking van een specifiek deel van de belangrijkste sympathische zenuw, die deel uitmaakt van het autonome zenuwstelsel. Via twee kleine incisies onder de oksel wordt een specifiek ganglion dat het zweten veroorzaakt opgespoord en verwijderd. Het signaal dat het lichaam vertelt in een bepaald gebied te zweten, wordt “uitgeschakeld”, waardoor plaatselijke hyperhidrosis wordt verminderd.

Verandering van levensstijl kan ook helpen bij de behandeling van overmatig zweten.Hoe?

  • Dragen van losse, lichte kleding.
  • Vermijden van triggers zoals alcohol en gekruid voedsel, die het zweten verergeren.
  • Dragen van zwarte of witte kleding om tekenen van zweten te helpen minimaliseren.

Als u geen van onze artikelen wilt missen, abonneer u dan op onze nieuwsbrieven

abonneer u op onze nieuwsbrieven

Zweten is een normaal fysiologisch proces van het lichaam dat het helpt zijn temperatuur te regelen. We zweten meer wanneer we het te warm krijgen of sporten; zweet verdampt van de huid en heeft een verkoelend effect. We hebben ook de neiging om te zweten als we angstig zijn voor een situatie die ons nerveus maakt. In tijden van stress reageert het sympathische zenuwstelsel door het lichaam voor te bereiden op actie.

Roken we anders naar gelang onze leeftijd?

Lees meer

Het circadiaans ritme neemt toe als de bloedsomloop verwijdt om de spieren van meer bloed te voorzien. Ademhaling versnelt en we beginnen te zweten. Je begint het verband te zien tussen de vecht reactie en zweterige handen. En dit is normaal. Maar waarom zweten de handen van sommige mensen overmatig, zelfs als de omstandigheden dat niet toelaten?

VERTELT U ONS WELKE ONDERWERPEN U INTERESSEREN

.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.