<< TERUG NAAR ARTIKELEN
Er bestaat geen twijfel over dat iedereen van tijd tot tijd een “krakend” geluid in zijn voeten ervaart; dit geluid kan worden aangeduid als “joint popping”. Gewrichtspopping is heel gewoon en er is meestal geen reden om te vrezen dat er iets mis is.
Tijdens het lopen kunnen krakende geluiden worden gehoord, maar dit gebeurt waarschijnlijk wanneer de voet buiten zijn normale bewegingsbereik wordt bewogen. Het is gebruikelijker om kraken te horen wanneer u uw voet strekt of rolt. Kraken en knakken zijn in dit geval normaal omdat de bewegingen vereisen dat de botten en ligamenten worden opgerekt. Als u uw tenen ooit zachtjes heen en weer hebt gestrekt, hebt u ongetwijfeld kraken uit uw tenen gehoord.
Oorzaken van kraken
Er zijn twee hoofdredenen waarom onze gewrichten kraken. De botten in onze gewrichten zijn omgeven door gewrichtsvloeistof die de botten smeert en voorkomt dat ze tegen elkaar wrijven. Synoviale vloeistof bevat drie gassen: zuurstof, stikstof en koolstofdioxide. Deze gassen vormen bellen wanneer het gewrichtskapsel wordt opgerekt. Een knallend geluid is hoorbaar wanneer de zuurstofbelletjes vrijkomen. De andere reden waarom gewrichten kraken, heeft te maken met de beweging van de ligamenten of pezen. Ligamenten of pezen kunnen in de knoop raken of overmatig aanspannen en wanneer dit gebeurt, hoort u een zachte plof wanneer ze terugkeren naar hun normale positie.
Enkele scenario’s van kraken en knakken waarvoor u op uw hoede moet zijn, zijn:
Pijn – Wanneer u herhaaldelijk poffen of kraken ervaart en dit veroorzaakt pijn, dan kan er iets mis zijn. Dit is een mogelijke indicatie dat er een structureel gewrichtsprobleem is en dit moet worden behandeld.
Gesloten gewricht – Als het gewricht op slot gaat wanneer het knakt of kraakt, dan is er een mogelijkheid dat er iets tussen de gewrichtsoppervlakken beklemd zit. Een gescheurd stukje bot of kraakbeen kan de oorzaak zijn. Als een gewricht eenmaal vastzit, moet het worden gemanipuleerd om het te ontgrendelen – en dit veroorzaakt een knak.
Ruptuur – Als er sprake is van een ernstige scheuring van een pees of ligament, kan dit een knallend geluid veroorzaken. Als dit gebeurt, kan het pijnlijk zijn.
Zwelling – Als u een zwelling ervaart op de plaats van het ‘kraken’ dan moet hiernaar worden gekeken door een gekwalificeerde gezondheidsdeskundige.
Arthritis – U kunt artritis in de voet hebben en artritische gewrichten maken geluiden. Dit wordt veroorzaakt door de ruwheid van het gewrichtsoppervlak en het verlies van glad kraakbeen waardoor het bot op bot schuurt.
(Veel mensen hebben pijn in de tenen en weten niet zeker wat er aan de hand is. Teen artritis wordt veroorzaakt door ontsteking van de teengewrichten. Het heeft de neiging de grote teen meer aan te tasten dan de andere tenen. Verwondingen of trauma’s in het verleden kunnen de reden zijn waarom artritis op latere leeftijd kan toeslaan. Andere boosdoeners zijn jicht, osteoartritis en reumatoïde artritis. Risicofactoren zijn onder meer vrouwen die vaak strakke schoenen met hoge hakken dragen, overgewicht, een hogere leeftijd en een familiegeschiedenis van artritis).
Bottom line, gewrichtspopping treedt meestal op wanneer een gewricht buiten zijn normale bewegingsbereik wordt gemanipuleerd, maar het is mogelijk dat er plofjes en barstjes klinken tijdens normale beweging van de voet. Dit zou geen pijn moeten veroorzaken. Als dat wel het geval is, en meer nog, als het u vaak pijn veroorzaakt, dan moet u gekwalificeerde professionele hulp zoeken. Chiro-Med Rehab Centre kan u helpen.
Gesticht in 2007 door Dr. Behfar Sanjari, is Chiro-Med Rehab Centre al meer dan een half decennium toegewijd aan het leveren van hoogwaardige gezondheidszorg aan de Greater Toronto Area. Chiro-Med Rehab Centre heeft gekwalificeerde professionals die u kunnen helpen bij uw evaluatie. We hebben klinieken in Richmond Hill en Newmarket, bezoek Chiro-Med online of bel 905-918-0419 of 905-235-0419 voor meer informatie.