Golf kan de ene dag een van de mooiste ervaringen zijn en ons de volgende dag laten afvragen wat er gebeurd is. We hebben het allemaal meegemaakt, de hoogte- en dieptepunten van het spelen van het golfspel.
Hier bij golfjourney365, houden we van de uitdaging van het proberen om consistent golf te spelen en de mentale en fysieke uitdaging die de behoefte aan consistentie met zich meebrengt.
Op onze golf reis, zullen we verschillende feels, setups, swing gedachten en visioning techniek uitproberen totdat we iets vinden dat werkt. Op deze reis kan men veel leren en een meer consistente golf worden. Maar zoals met alles, kan experimenteren leiden tot een aantal goede en slechte tijden.
Eén potentieel gebied om te proberen en aan te passen is met de lengte van de backswing. Veel amateurs laten zich meeslepen in hun backswing en maken het bijna onmogelijk om de club recht te houden bij impact.
Wat is een korte backswing bij golf?
Een korte backswing bij golf is alles waarbij de club tijdens de backswing niet parallel loopt. Als u de swing van opzij bekijkt, kunt u gemakkelijk de lengte van de backswing controleren. Er zijn verschillende voordelen aan een korte backswing bij golf.
We zullen deze voordelen met je delen en dan meteen in 5 tips springen die je kunnen helpen de korte backswing te gebruiken om je spel consistenter te maken. Laten we eerlijk zijn, als we allemaal gewoon een beetje consistenter konden spelen en onze goede shots vaker konden raken, zouden we meer voldoening krijgen van dit prachtige spel.
Voordelen van een korte backswing bij golf
- Beter contact
- Betere controle over de startlijn
- Potentieel meer kracht
Voordat we in de voordelen en de 5 tips duiken, laten we eerst begrijpen wat wij denken dat de fundamenten van de golfswing zijn. Terwijl velen geloven dat de fundamenten de grip, de houding of setup zijn, geloven wij dat ze anders zijn.
Als men de golfswing zou bestuderen, zouden ze snel leren dat er sterke grepen en zwakke grepen zijn, open houdingen en gesloten houdingen. Golfers die ver rechts mikken en golfers die ver links mikken.
Golfers met een smalle houding en golfers met een wijde houding. Het belangrijkste punt is dat er veel verschillende manieren zijn om een golfslag te slaan. Hier bij golfjourney365, geloven we dat de 3 fundamentals in golf de volgende zijn:
- Fundamental 1: Het vermogen om de onderkant van de swing bijna 100 procent van de tijd te controleren.
- Fundamental 2: Het vermogen om de curve van de bal te controleren en een consistente startlijn te hebben.
- Fundamental 3: Het vermogen om genoeg kracht of afstand te hebben om de golfbaan te spelen.
Dus de checklist die we vaak gebruiken bij het beoordelen van een nieuwe houding of aanpassing in onze golfswing is of we al dan niet verbeteren bij de 3 fundamentals.
Je kunt deze zelfde checklist gebruiken bij je eigen spel en als je experimenteert met een kortere backswing. We raden u ten zeerste aan kwaliteitsgegevens te verzamelen om u te helpen deze aanpassing in uw swing echt te analyseren.
We gebruiken de SkyTrak Launch Monitor via een simulatoropstelling in mijn garage. Dit biedt een laboratorium met directe cijfers en visuele feedback over wat de bal aan het doen is. Deze setup heeft me in staat gesteld om mijn gemiddelde score te verminderen met 4-6 shots gemiddeld voor 18 holes.
Zie al onze golf simulator links aan de onderkant van dit bericht als u geïnteresseerd bent in het bouwen van een of de aankoop van een SkyTrak. We hebben een aantal geweldige en nuttige informatie!
Voordeel # 1: Beter Contact
Hoe korter de swing, hoe beter de kans op het maken van solide contact. We weten van fundamenteel 1, dat het raken van de grond op dezelfde plaats in elke golfswing en in staat zijn om de onderkant van de club te controleren essentieel is voor succes op lange termijn.
We weten dat een mishit afstand en nauwkeurigheid wegneemt. Door je backswing te verkorten, vergroot je je kansen om dit contact te controleren. We zouden ook promoten om ongeveer 10% extra gewicht op de voorste voet te zetten om dat onderste punt te controleren.
Veel golfers kunnen mechanisch beginnen af te dwalen naarmate hun swing langer wordt. Houd het simpel en neem de club alleen ver genoeg terug om wat momentum te krijgen en het lichaam gedraaid.
U heeft geen enorme backswing nodig, tenzij u een lange driver-competitor gaat worden en ga er dan voor. Je zou waarschijnlijk moeten stretchen en trainen om er zeker van te zijn dat je veilig kunt blijven.
Voordeel #2: Betere controle over startlijn
Voor mij is dit het belangrijkste element in de golfswing. Start je shot op je beoogde lijn in tenminste 80% van de tijd? Te veel golfers nemen deze enorme backswings en de ene keer begint hun bal rechts en de volgende keer ver naar links.
We moeten onze startlijnen oefenen en beoordelen. Door je swing in te korten en kort van parallel te houden, vergroot je opnieuw je kansen om dit 2e fundamentele in de golfswing te kunnen volbrengen. Zelfs als je de bal elke keer op dezelfde manier kunt buigen, als je geen consistente startlijn hebt, zul je jezelf gek maken.
Als je eenmaal hebt geleerd om de bal een hoog percentage van de tijd op je bedoelde startlijn te laten beginnen, kun je nu daadwerkelijk je spel managen en kwaliteitsbaanmanagement hebben. Je kunt richten en de bal op bepaalde plaatsen starten, erop rekenend dat de bal bepaalde richtingen zal buigen. Natuurlijk moeten we deze drill hieronder met u delen.
Bonus Drill
- Zet een alignment stick ergens tussen de 6 en 10 voet voor u op de driving range.
- Slag 10 golfballen en probeer de bal rechts van de doellijn te starten.
- Zie hoeveel golfballen naar rechts beginnen en of ze over de doellijn buigen.
- Doe deze oefening totdat je er minstens 7 naar rechts kunt laten beginnen en zie hoeveel er terug buigen in de richting van het doel.
Klinkt eenvoudig, nietwaar? Probeer het eens en hou je cijfers bij. Als je eenmaal goed bent, begin dan aan de andere kant en kijk of je de curve de andere kant op kunt sturen.
Golf gaat over het starten van de bal waar je hem nodig hebt om te starten. Het spel wordt veel gemakkelijker wanneer dit gebeurt. Wij geloven dat deze oefening essentieel is om uw handicap te verlagen en beter te scoren!
Voordeel #3: Potentieel meer power
De conventionele wijsheid is dat als je meer power wilt, je langer moet swingen. Ik zou zeggen dat dit waar is voor het grootste deel. Als je aan long drive wedstrijden zou meedoen, zou ik zeggen dat je je gang moet gaan en een zo groot mogelijke swing moet maken.
Hoewel, we moeten fundamentals 2 en 3 combineren en ervoor zorgen dat we enige consistentie in de startlijn hebben met de kracht die we hebben. Er is een offer op een bepaald punt.
Ook, voor de golfer die niet kan vinden het centrum van de club gezicht, de kortere swing kan eigenlijk helpen maximaliseren van uw swingsnelheid en produceren een hogere balsnelheid. Beschouw deze twee voorbeelden:
- Lange backswing met een swingsnelheid van 105, maar je mist volledig het midden van het slagvlak.
- Kortere backswing met een swingsnelheid van 100, maar je raakt het midden van het slagvlak en controleert de spin rate?
Welke swing zou je liever hebben?
Voor mij is het antwoord eenvoudig, de tweede. Je hebt genoeg kracht om de baan te spelen, je kunt je startlijn controleren en je zult de bal mogelijk verder raken omdat je het midden van het slagvlak hebt gevonden
Beste Golfers van Tegenwoordig – Korte Backswings
De eerste golfer die in mijn gedachten komt is Jon Rahm. Zijn swing is zo kort, maar toch blijft hij een van de langste hitters op de hedendaagse professionele golf tour.
De tweede golfer is Tony Finau, die een ongelooflijke afstand heeft, misschien wel de meeste op tour, met zo’n korte backswing. Beide laten zien dat veel kracht wordt gegenereerd in de handen en onderarmen binnen de golfswing.
Hun hoeveelheid lag is ongelooflijk. Ze zijn beiden consistente ball strikers die de bal over de baan kunnen werken, maar toch de kracht hebben wanneer dat nodig is.
Bekijk hier de golfswing van Jon Rahm:
Hier is de golfswing van Tony Finau:
Korte backswing in golf – 3 tips
- Be Patient
- Think Tempo
- Start de Downswing eerder
Tip #1: Wees Geduldig
Je wilt ervoor zorgen dat je de spanning uit de golfswing houdt, zelfs met een korte swing. Te veel golfers als ze proberen hun backswing te verkorten worden echt gespannen en verliezen kracht.
We willen dat je geduldig blijft, ook al gaat de swing sneller en ben je sneller terug bij de bal. Laat de zwaartekracht je vriend zijn. Een gehaaste golfswing kan je in de problemen brengen, maar een korte golfswing niet.
Tip #2: Denk Tempo
Wist je dat Ricki Fowler bekend staat om een 18:6 verhouding voor zijn tempo in zijn golfswing. Of je nu 27:9, 24:8 of 18:6, de sleutel is de 3:1 verhouding. Je kunt nog steeds wat wordt beschouwd als een pro niveau tempo met een korte backswing.
Je moet eens kijken naar Tour Tempo en de post die we schreven over de belangrijke rol die Tempo speelt in de golfswing. Je kunt nog steeds een prachtig tempo hebben met een korte backswing. Er zijn veel manieren om het spel te spelen en de korte backswing kan voor veel golfers een goede optie zijn
Tour Tempo Post
Tip #3: Begin de downswing eerder
Een ding waar je heel snel achter kunt komen als je een camera gebruikt om de lengte van je swing te meten, is dat wat aanvoelt als korter, vaak niet korter is.
Ik heb maanden geprobeerd mijn te lange backswing in te korten en had geen succes totdat ik begon na te denken over het eerder beginnen van mijn downswing vs. korter zwaaien op de backswing.
Het lijkt misschien een groot verschil als je leest, maar als je er echt opstaat, kun je voelen dat je je downswing begint als je handen bij je heupen komen. Ga naar buiten en test het uit. U zult verbaasd zijn hoe lang uw swing blijft.
Definitieve gedachten
Golf kan een prachtig spel zijn. Probeer verschillende swings uit en ontdek wat voor jou het beste werkt. Wij houden van de drie basisprincipes die hierboven zijn beschreven omdat wij geloven dat dit de sleutels zijn tot succes op lange termijn en er zijn vele manieren om dit te bereiken.
Er zijn zo veel grote online instructeurs (zie onze 5 top aanbevolen hieronder) die u kunnen helpen op uw reis naar consistentie. We weten dat het een reis en er zullen ups en downs, maar hangen daar en doe je best en zorg ervoor dat je wat plezier langs de weg.
Altijd in gedachten houden dit citaat van Arnold Palmer:
“Golf is bedrieglijk eenvoudig en eindeloos ingewikkeld, het bevredigt de ziel en frustreert het intellect. Het is tegelijkertijd belonend en gekmakend – en het is uit een dubbel het grote spel dat de mensheid ooit heeft uitgevonden.”
Arnold Palmer
- Post on Open Stance in Golf
- Post on Closed Stance in Golf
- Post on Strong Grip vs Weak Grip
Take Action – What You Can Do Today to Get Better
Wat betekent dit voor jou? Ik geloof in het volgende recept om beter te worden:
1 – Verbeter uw beweging in de golfswing door een golfinstructeur te zoeken. Hier zijn enkele opties:
Hier is een lijst van golf instructeurs die we hebben beoordeeld:
- George Gankas
- Bobby Lopez
- Shawn Clement
- Mike Malaska
- Jim Venetos
- Monte Scheinblum
2 – Train om sneller te swingen en uw swingsnelheid te verbeteren. Hier zijn enkele opties:
Kunt u meer snelheid en afstand in uw swing krijgen. Twee opties:
- SuperSpeed Golf – Lees onze volledige review
- Verhoog 30-40 yards in 30 dagen – Swing Man Golf
3 – Begrijp de strategie van de baan en werk aan het doorbreken van uw volgende barrière. Hier is een serie over het doorbreken:
We hebben gidsen over hoe je 100, 90, 80 en 70 te breken. Bekijk er hieronder meer, indien geïnteresseerd.
- Hoe 100
- Hoe 90
- Hoe 80
- Hoe 70
4 – Oefen vaak
Wist u dat ik een golfsimulator in mijn garage heb gebouwd en meer dan 500 rondes golf heb gespeeld op mijn SkyTrak-systeem? Het is een spel-wisselaar geweest en de moeite waard om te bekijken. Hier zijn enkele van mijn andere berichten over golf simulatoren veelgestelde vragen:
- Is een Golf Simulator het waard?
- Hoe bouw je een Golf Simulator?
- Wat is de beste Golf Simulator?
- Golf Simulator Accessoires?
- Hoe bouw je een golfsimulator voor minder dan $7000
- Top 11 redenen om een SkyTrak te kopen
- Hoe bouw je een golfsimulator voor minder dan $1000
- Waarom een golfsimulator bouwen?
- Welke ruimte is er nodig?
- Kan een golfsimulator mijn spel verbeteren?
- Hoeveel kost een golfsimulator?
- Niet vergeten om onze 15 beste golfswing aller tijden te bekijken.