Is Marilyn Monroe’s huidverzorgingsroutine uit 1959 nog van deze tijd?

De normen voor schoonheid veranderen voortdurend, maar Marilyn Monroe geldt nog steeds als hun paradigma. Haar tragische dood is al tientallen jaren geleden, maar het verlangen om haar charme en zelfvertrouwen uit te stralen – of met haar naar bed te gaan – is nooit afgenomen. Op het scherm was Monroe vaak het stereotype dom blondje, maar in het echte leven was ze dat allesbehalve. Een zelfverklaarde boeken nerd, ze was een dichter, een gulzige lezer, en een trotse fan van Nietzsche en James Joyce.

Monroe’s intelligentie werd overgedragen op haar schoonheid regime. Als het op welzijn aankwam, was Monroe haar tijd vaak vooruit. Ze gaf de voorkeur aan droogshampoo – om de twee dagen babypoeder op haar haarwortels – en sprak vaak over haar afkeer van overmatig zonnebaden, omdat ze haar huid zou beschadigen. Haar verzorgingsgewoonten waren bijzonder liberaal: Ze hield ervan “overal blond te zijn.” (Of dat beweerde ze toch.)

Dankzij het New Yorkse Museum of Makeup, dat dit weekend een voorvertoning gaf van de uitgestelde tentoonstelling “Pink Jungle: 1950s Makeup in America”, weten we nu dat Monroe’s huidregimes ’s morgens en ’s avonds ook vooruitstrevend waren. Net als Hepburn en Garbo, was haar gezichtsbehandelaar de in Hongarije geboren Dr. Erno Laszlo. (Ja, die met de beroemde 30-plons zeep die alle beauty junkies kennen.) In 1959 schreef hij Monroe een gedetailleerde huidroutine voor om een van haar voornaamste huidklachten aan te pakken: een droge huid.

In de huidige moderne wereld van schoonheidsverzorging, waarin we worden gebombardeerd met lasers, peelings en andere pijnlijke alternatieven, omarmen veel huidexperts de beproefde en ware methoden van vroegere tijden. We vroegen Dr. Barbara Sturm, een vooraanstaand huiddeskundige van beroemdheden, om Monroe’s regime te analyseren en te beoordelen of het vandaag de dag nog steeds standhoudt.

In de allereerste stap instrueert Dr. Laszlo Marilyn om specifiek warm water te gebruiken bij het wassen met zeep. Wat is de gedachte hierachter? Heeft de temperatuur invloed op de absorptie van het product, of op de poriën en hoe die reageren op zeep, toner en crème?

Lauw water gebruiken om te reinigen was een goed advies. Hoewel koud water ook voordelen kan hebben, doet de huid het beter weg van extreme temperaturen, die ontstekingen kunnen uitlokken. Lauw water is optimaal omdat het helpt het reinigingsmiddel goed op te schuimen. Het kan helpen het talggehalte aan de oppervlakte van de huid in balans te brengen, en is het beste om vuil en overtollige oliën op je gezicht te verwijderen. Zeep is over het algemeen extreem alkalisch, met een pH van 8 of 9. De pH-waarde van de huid is lager dan 5, dus zeep kan over het algemeen uitdrogend zijn. Het kan mogelijk een irriterende stof zijn geweest voor Marilyn’s huid en de toestand van haar huidbarrièrefunctie hebben aangetast.

Droge huid is een veel voorkomende klacht. Het is misschien moeilijk om de formules hier grondig te berekenen, omdat sommige producten niet meer worden gebruikt, maar er wordt consequent en royaal gesproken over het gebruik van toners, tot op het punt van het oververzadigen van het watje. Bent u een fan van toners in het algemeen?

Uit de beschrijving blijkt dat Marilyn’s huidverzorgingsroutine heel goed kan hebben bijgedragen aan haar droge huid. Afhankelijk van de ingrediënten van Marilyn’s toner, kan het haar droge huid probleem hebben geholpen of verergerd. Haar toner kan een deel van haar pH-waarde, die door de zeep was verstoord, hebben hersteld. Toners kunnen extra hydraterend en niet-agressief zijn, of ze kunnen agressieve zuren en agressieve alcoholen bevatten die de barrièrefunctie van de huid beschadigen, met als gevolg een droge, rode en geïrriteerde huid. Ik ben een fan van toners met de juiste ingrediënten.

Eén van haar stappen voor ’s nachts is een dubbele reiniging met een olie cleanser gevolgd door een crème cleanser. Ben je een fan van dubbele reiniging ’s nachts?

Ik raad dubbele reiniging niet aan, omdat het je huid kan uitdrogen en irriteren en je huidbarrièrefuncties kan verzwakken. Een oliereiniger is prima om oogmake-up te verwijderen, of gebruik gewoon je vochtinbrengende crème en een wattenschijfje.

Hoe denkt u over olie reinigers in het algemeen? Wat zijn de voordelen of mogelijke nadelen?

Bij het gebruik van oliën, of het nu in een cleanser of een gezichtsolie is, hangt het ervan af welke je gebruikt en welk huidtype je hebt. Je moet de juiste olie cleanser kiezen voor je specifieke huidtype, anders kunnen sommige oliën verstopte poriën, puistjes, milia, en een droge huid veroorzaken. Ik raad altijd aan een hydraterende schuimreiniger te gebruiken en te letten op goede ingrediënten, zoals aloë vera.

Haar dokter verbood haar ook om noten, chocolade, olijven, oesters of mosselen te eten. U hamert consequent op de voordelen van gezonde vetten, zoals velen in de wellness- en huidverzorgingswereld doen. Wat zou hier de reden voor kunnen zijn?

Haar dokter had gelijk dat voeding een enorme invloed heeft op de gezondheid en kwaliteit van de huid. Anti-inflammatoire voedingsmiddelen hadden haar doel moeten zijn, maar daar zitten er ook bij die op Marilyn’s artsen verboden lijst staan. Noten, olijven, en chocolade zijn ontstekingsremmend en anti-oxidatief. Het is echter waar dat chocolade kan bijdragen aan acne, vanwege de suikers, niet vanwege de cacao. Dus, het verbieden van chocolade en andere voedingsmiddelen met een hoge glycemische index was misschien het idee van Marilyn’s dokter. Marilyn wegsturen van oesters en mosselen is logischer. Ze zou allergisch kunnen zijn geweest voor schelpdieren, wat huiduitslag en een verscheidenheid aan onaangename en zelfs gevaarlijke reacties zou hebben veroorzaakt. En zelfs als ze niet allergisch was, kan een bacterie genaamd Vibrio vulnificus, die soms in rauwe of onvoldoende gekookte mosselen en oesters zit, huiduitslag en andere gezondheidsproblemen veroorzaken.

Zoals veel vrouwen, had Marilyn een favoriet drogisterij huidgeheim. Ze smeerde haar gezicht in met vaseline voordat ze make-up aanbracht voor een stralende gloed, en zei vaak dat ze het van top tot teen op haar lichaam gebruikte voordat ze ’s morgens in een warm bad ging voor een gladde huid. Hoe rationaliseer je deze praktijk in de wereld van vandaag? Houdt het nog stand?

Die anekdote is een geweldige manier om de vooruitgang in de ingrediënten wetenschap te benadrukken. Vaseline is vaseline, een mix van petroleum en was. Net als petroleum, legt het een filmlaagje op je huid. Vaseline is geen bevochtigingsmiddel, dat vocht toevoegt; het is een occlusief, wat betekent dat het de huidbarrière afsluit. Ik zou vaseline niet aanraden. Het is op petroleumbasis, verstopt de poriën, en kan bijdragen aan acne en rosacea.

Wat is een gezond alternatief, als dat niet de manier is om te gaan?

Een goedkope doe-het-zelf aanpak die de voordelen zou bieden waar Marilyn naar op zoek was, zou een bad met volle melk zijn, met een beetje olijfolie er aan toegevoegd. Melk zit vol voedende vitaminen en mineralen; vitamine E, een antioxidant die de celfunctie en de gezondheid van de huid ondersteunt, en zink, dat ontstekingsremmende, antibacteriële en anti-acne eigenschappen heeft die ideaal zijn voor het verzachten en genezen van de huid. Volle melk bevat ook melkzuur, dat werkt als een milde exfoliant door het losmaken van de verbindingen tussen dode huidcellen. De vetten en proteïnen in een melkbad voeden en verzachten de huid. Een paar dopjes extra olijfolie van de eerste persing verzachten de huid en zorgen voor meer vitamine E en antioxidantwerking.

Gerelateerd: Zal de BBC’s Marilyn Monroe TV serie eindelijk haar verhaal goed doen?