How To Make Shower Steamers That Actually Work (voor koude en aromatherapie)

• Share
• Tweet
• Pin

Dit bericht bevat affiliate links. Als u klikt en een aankoop doet, kan ik een commissie ontvangen. Bedankt.

In dit bericht, zal ik je laten zien hoe je aromatherapie douche steamers te maken die echt werken! Ik zal je ook leren hoe je menthol douche steamers voor verkoudheid te maken. Het is vrij eenvoudig als je eenmaal de juiste recepten hebt en ik heb er een paar voor je klaargezet 😉

Wat ik in deze post zal behandelen:

Wat is een douchestomer

Hoe je ze moet gebruiken

Hoe je ze moet maken, inclusief:

DIY shower steamers voor verkoudheid + recept

DIY aromatherapie shower steamers + recept

Gedetaileerde instructies over hoe je elk soort shower steamer kunt maken

Opslaan voor later:

Wat is een shower steamer?

Als u van het idee van badbommen houdt, maar liever doucht, dan zult u dol zijn op douchestomers. Ze zijn als badbommen, behalve dat ze geen vochtinbrengende oliën voor de huid bevatten. In plaats daarvan bevatten ze een grote hoeveelheid essentiële oliën of geur om een geweldige aromatherapie ervaring te bieden.

Hoe te gebruiken douche steamers

Start een douche en krijg je badkamer mooi en steamy. Plaats een douche steamer op de douche vloer. U wilt dat uw douche fizzie om uit de directe stroom van het water, maar dicht genoeg voor kleine spetters van het water om het te raken.

Het water zal de bruisende reactie activeren en de geurige essentiële oliën in de lucht vrijlaten. Dit creëert een geweldige aromatherapie sessie daar in je douche.

Een andere optie is om je douche fizzy in een organza zakje te doen en het aan de muur te hangen. De geur zal op deze manier sterker zijn omdat het dichter bij uw neus is.

Hoe maak je douche steamers

Er zijn twee hoofdtypen douche steamers: aromatherapie douche steamers en de douche steamers voor verkoudheid. Beide zijn op dezelfde manier gemaakt, maar de eerste is ontworpen om je humeur te verbeteren en de tweede om je neus te ontzwellen. In dit bericht zal ik je laten zien hoe je beide gemakkelijk kunt maken en aanpassen.

DIY douchestomers voor verkoudheid en sinus relief

Menthol douchestomers zijn geweldig voor het opruimen van sinussen. Ze zijn gemaakt met sinus-clearing ingrediënten zoals menthol, pepermunt, en eucalyptus. Deze ingrediënten in combinatie met warm douchewater creëren een kalmerende stoom die hoest en congestie verlicht. Het is een geweldige manier om verlichting te krijgen bij griep of allergieën.

Het belangrijkste ingrediënt in deze DIY douche steamers is menthol. Het is het sterkste ingrediënt en biedt de meeste verlichting. Als je geïnteresseerd bent, kun je hier meer lezen over het gebruik van mentholkristallen tegen hoest en congestie.

Menthol wordt vaak gecombineerd met sinus-clearing essentiële oliën zoals eucalyptus en pepermuntolie. Maar je kunt er ook andere essentiële oliën doorheen mengen. Citrusgeuren gaan bijvoorbeeld heel goed samen met munt, terwijl lavendel je kan helpen ontspannen voor het slapengaan.

Menthol shower steamers recept

♥ 1 kop Baking soda

♥ 1/3 kop Citroenzuur

♥ 1/4 kop Maïszetmeel

♥ 15 g Menthol kristallen

♥ 40 druppels etherische olie (20 druppels Pepermunt & 20 druppels Eucalyptus etherische olie is een klassiek sinus relief mengsel)

♥ Toverhazelaar of 91% Alcohol in een spuitfles

♥ vormpjes (siliconen bakvormpjes, grote ijsblokjesbakken, helften van badbomvormpjes en dergelijke)

♥ micapoeder voor kleur (optioneel)

Baking soda en citroenzuur zorgen voor een bruisende reactie, terwijl maïzena uw bruisende stoompotjes harder maakt. Maïzena kan worden vervangen door witte klei of room van wijnsteen.

(tutorial over hoe dit recept te maken is aan het einde van de post)

Zilveren strepen op menthol douche steamers

Neem een kleine container, meng dan zilveren glitter mica en wrijven alcohol. U hoeft alleen maar een klein beetje alcohol om een romige consistentie te bereiken. Dan, neem een kleine borstel, dip het in de mica en borstel over de douche steamers.

DIY aromatherapie douche steamers

Aromatherapie douche steamers zijn verpakt met geurige essentiële oliën die worden vrijgegeven in de hete stoom wanneer de steamer wordt geactiveerd. Het werkt als een diffuser die uw douche in een aromatherapie spa verandert.

Het zelf maken van douche fizzies betekent dat u ten volle kunt profiteren van de aromatherapie voordelen. U kunt de essentiële oliën aanpassen en gebruiken die bij uw wensen passen.

Ik heb persoonlijk twee favoriete aromatherapeutische etherische oliemengsels die ik gebruik in mijn douchestomers:

“Let’s have things done today” – 3 Bergamot : 2 Zoete Sinaasappel : 1 Eucalyptus

“Relax” – 3 Zoete Sinaasappel : 2 Lavendel

Als u nog geen eigen stapeltje etherische oliën heeft, kijk dan eens naar deze set etherische oliën met daarin sinaasappel en lavendel voor ontspannende steamers en pepermunt en eucalyptus voor sinuszuiverende steamers. Het is vaak goedkoper om sets te krijgen dan afzonderlijke flessen.

Nu het belangrijke deel.

Veel DIY douche steamer recepten omvatten de “basis” (zuiveringszout, citroenzuur…) van de douche steamer en essentiële oliën. Maar, essentiële oliën alleen zullen niet het effect creëren dat u verwacht.

De titel van dit bericht belooft u te leren hoe u douchestomers kunt maken die echt werken, dus ik zal het geheim onthullen …

… aromatherapie douchestomers hebben ook mentholkristallen nodig!

Waarom? Mentholkristallen versterken de geur van etherische oliën en helpen ze in de lucht vrij te komen. Dit is de enige manier om aromatherapie-stoomovens te maken die sterk genoeg zijn om ze te ruiken.

Ik heb geëxperimenteerd met het gebruik van alleen essentiële oliën en het werkte niet goed. Ik eindigde met het gebruik van een heleboel essentiële oliën voor een klein effect. Het was duur en verspillend.

DIY aromatherapie douche steamers

♥ 1 kopje Baking Soda

♥ 1/3 kopje citroenzuur

♥ 1/4 kopje Maïszetmeel

♥ 10 g Mentholkristallen

♥ 60 druppels Etherische olie naar keuze

♥ Toverhazelaar of 91% Alcohol in een spuitfles

♥ Vormpjes (siliconen bakvormpjes, grote ijsblokjesbakken, helften van badbomvormpjes en dergelijke)

♥ micapoeder voor kleur (optioneel)

Douchestomers maken: gedetailleerde instructies

1. Begin met het oplossen van de mentholkristallen. Doe ze in een kopje en voeg de etherische oliën toe. De essentiële oliën zullen de mentholkristallen oplossen. Om het proces te versnellen of als je geen essentiële oliën wilt gebruiken, kun je alcohol gebruiken om de menthol te smelten.

2. Meng in een grote kom zuiveringszout, citroenzuur en maizena.

3. Meng de opgeloste menthol en essentiële oliën erdoor.

4. Voeg kleur toe. Net als bij badbruisballen is het belangrijk om alle ingrediënten goed te mengen. Ik begin altijd met mengen met een garde en eindig met mengen met de handen.

5. Het uiteindelijke mengsel moet lijken op vochtig zand. Knijp het in uw handpalm. Als het mengsel bij elkaar blijft, is het klaar. Als het verkruimelt, spuit u wat alcohol/toverhazelaar, mengt u het en probeert u het opnieuw.

6. Neem de vormpjes en verpak ze goed met het mengsel. Laat het mengsel een minuut in de vorm zitten en haal het dan uit de vorm om te drogen.

7. Laat de douchestomers een nacht drogen. Zorg ervoor dat ze niet aan vocht worden blootgesteld om te voorkomen dat het citroenzuur wordt geactiveerd. Ik vind het prettig om tijdens het drogen wat droge rijst rond mijn steamers te leggen. Rijst absorbeert vocht waardoor mijn fizzies mooi kunnen drogen.

8. Iets om op te letten is dat een deel van de geur zal verdwijnen tijdens het drogen. Ik weet het. Het leven is oneerlijk. Om te compenseren voor de verloren geur, voeg een paar druppels etherische olie toe aan de afgewerkte steamers. Idealiter ergens op de bodem, zodat het niet zou worden gezien.

9. Eenmaal volledig droog, zijn uw douche steamers klaar om gebruikt te worden. Bewaar ze op een droge plaats. U kunt ze in een luchtdichte verpakking bewaren.

Hier is een kortere versie van de receptinstructies om af te drukken: