Hoe u kunt zien of uw pasgeborene genoeg melk krijgt

Hoe vaak moet ik mijn pasgeboren baby borstvoeding geven?

Laat uw baby uw gids zijn, en geef hem zo vaak als hij wil. Er is geen maximum aan het aantal borstvoedingen als het gaat om het voeden van je baby (Brown 2018, Unicef 2016a).
Op de eerste dag kan je baby elk uur voeden (NHS 2016a), of hij kan zo slaperig zijn dat je hem moet aanmoedigen om te voeden (Unicef 2016).
Nadat de eerste slaperige dag of twee voorbij zijn, lijkt je baby misschien het grootste deel van de tijd honger te hebben. En dat is hij waarschijnlijk ook, aangezien zijn maagje klein is en snel leegloopt. Hij verteert een voeding binnen een paar uur (ABM 2017, Brown 2018).
Je baby voeden wanneer hij dat wil, wordt responsieve voeding genoemd. Het is de beste manier om hem te voeden en te verzorgen. Responsief voeden werkt goed omdat hoe vaker je baby voedt, hoe meer melk je borsten zullen maken (ABM 2017, Brown 2018, NHS 2017a).
Afhankelijk van zijn eetlust, kan je baby zin hebben in een snelle voeding, net zoals jij soms zin hebt in een tussendoortje. Op andere momenten wil hij misschien tot rust komen voor een grote maaltijd (Brown 2018, NHS 2017a).
Tegen het einde van de eerste week kan uw baby ongeveer 12 voedingen per 24 uur krijgen (Brown 2018). Houd hem echter dicht bij je, zodat je gemakkelijk kunt oppikken dat hij honger heeft of toe is aan een knuffel.
Je baby houdt van het comfort van je warmte en je geur. Het stelt hem gerust dat wanneer hij je nodig heeft, je er bent met een knuffel en een voeding. Dit betekent dat hij misschien graag clustervoeding krijgt, waarbij u hem dicht bij u houdt en hem vaak laat voeden, of in zijn tempo, gedurende een bepaalde periode. Dit is normaal voor jonge baby’s, vooral in de eerste drie of vier maanden (Brown 2018).
Hoewel vermoeiend voor jou, kan je baby het fijn vinden om ’s nachts meer te voeden. Nachtvoeden helpt eigenlijk om je voorraad te stimuleren. Het hormoon in je lichaam dat de melkproductie op gang brengt, prolactine genaamd, komt ’s nachts meer vrij (Brown 2018, NHS nda).
Zolang je je baby voedt wanneer hij wil, zul je voldoende melk voor hem produceren. Bijvullen met flesvoeding is niet nodig. Als u in de eerste weken bijvoedt, kan dat uw melktoevoer verminderen. Als je baby minder borstvoedingen krijgt omdat hij flesvoeding krijgt, zal je lichaam reageren door minder melk te produceren (Brown 2018, NHS 2016a, nda).
Het is ook niet nodig om een voedingsroutine te volgen. Als je je baby de weg laat wijzen, zal hij geleidelijk in zijn eigen patroon vallen. Gevoed door uw melk groeit uw baby, wordt hij sterker en raakt hij meer geoefend in het opnemen van grotere voedingen. Vanaf ongeveer twee maanden kun je merken dat hij langere voedingen krijgt (Brown 2018).

Hoe kan ik zien of mijn pasgeborene genoeg melk krijgt?

Je kunt niet zien hoeveel melk er in het buikje van je baby gaat, maar met de volgende tekenen weet je zeker dat hij goed voedt:

• Je baby voedt minstens acht tot twaalf keer in 24 uur (Unicef 2016b). Hij komt van je borst als hij er klaar voor is, en lijkt tussen de voedingen door, die frequent kunnen zijn, geregeld en tevreden!
• De borstvoeding voelt comfortabel (Unicef 2016b) en pijnvrij aan. Het laten zakken kan pijnlijk zijn, maar dit duurt slechts een halve minuut (NHS 2016b).
• Uw borsten voelen zachter en minder vol aan na het voeden (NHS 2016b).
• Uw tepel ziet er hetzelfde uit nadat u uw baby hebt gevoed, niet geplet, afgekneld of wit. Als je echter platte of omgekeerde tepels hebt, is de kans groter dat je tepel na een voeding naar buiten is getrokken (NHS 2016b, Unicef 2016b).
• Uw baby ziet er gezond uit van kleur (Unicef 2016b).
• Uw baby is alert als hij wakker is (NHS 2016b), en wordt gemakkelijk wakker voor voedingen (Unicef 2016b).
• Uw baby heeft één of twee zware, natte luiers in de eerste 48 uur. Zodra hij ouder is dan vijf dagen, heeft hij vijf of zes zware, natte luiers (Unicef 2016b).
• Na vijf dagen zijn de poepjes van je baby geel-mosterdkleurig en doet hij elke 24 uur twee poepjes (ongeveer zo groot als een £2-muntstuk) (NHS 2016b, Unicef 2016b).
• Je kunt je baby zien slikken terwijl hij voedt, en hij lijkt goed te zijn vastgeklikt. U zult hem ook duidelijker kunnen horen slikken, zodra uw melk is binnengekomen (NHS 2016b).
• Uw baby verandert van ritme tijdens het zuigen, en pauzeert tijdens de voedingen. Hij moet weer beginnen met voeden als hij daar klaar voor is (NHS 2016b).

Hoe kan ik zien of mijn baby niet genoeg melk binnenkrijgt?

Als je baby niet genoeg melk binnenkrijgt, zul je een of meer van deze tekenen opmerken:

• Hij is onrustig na de voedingen (NHS 2016b, Unicef 2016b).
• Hij plast in minder dan vijf tot zes luiers tegen de tijd dat hij vijf dagen oud is, of, na vijf dagen, plast hij in minder dan zes luiers in 24 uur (Unicef 2016b).
• Zijn plas is donkergeel en sterk ruikend (NHS 2017c).
• Met vijf dagen poept hij minder dan twee keer per dag, en zijn plasjes zijn niet lopend of geel (Unicef 2016b). Na een paar weken, als de borstvoeding op gang is gekomen, is het normaal dat je baby maar om de paar dagen poept. Maar zolang hij een pasgeborene is, kan onregelmatige poep betekenen dat je baby meer melk nodig heeft (Unicef 2016c).
• Hij is slaperig, moet wakker worden voor voedingen, en zijn huid is geel na de eerste week (Unicef 2016c). Sommige baby’s die niet genoeg moedermelk krijgen, kunnen daardoor geelzucht ontwikkelen (Deshpande 2017, Newman 2017).
• Hij maakt klikgeluiden tijdens het geven van borstvoeding (Bonyata 2017). Dit zijn tekenen dat je baby niet goed is vastgeklikt (Bonyata 2017, LLL 2015).

Je kunt ook controleren op tekenen in je borsten dat het voeden niet goed gaat:

• Na een voeding voelen je borsten nog vol en hard aan, omdat je baby ze niet heeft leeggezogen (NHS 2016b).
• Uw tepel is misvormd, bekneld of pijnlijk. Dit is een teken dat je baby tepelvoeding krijgt, in plaats van een goede mondvol van de borst (NHS 2016b).

Vraag uw verloskundige of gezondheidsbezoeker om ondersteuning als u niet zeker weet of de borstvoeding goed gaat, of als het niet comfortabel is voor u en uw baby. Zij kunnen u advies geven over het krijgen van een goede hechting, of het vinden van een voedingshouding die het beste bij u en uw baby past.

Wat als mijn baby is afgevallen?

Het is gebruikelijk dat baby’s een paar dagen na de geboorte tussen zes procent en negen procent van hun geboortegewicht verliezen (NICE 2017). Dit betekent niet dat uw baby niet genoeg melk krijgt.
Het lichaam van je baby verliest het overtollige vocht dat hij opnam terwijl hij baadde in vruchtwater in je baarmoeder. Als u tijdens de laatste zes uur van uw bevalling of geboorte extra vocht via een infuus hebt toegediend, kan hij meer vocht verliezen (Okumus et al 2011, Watson et al 2012). Alleen al zijn eerste poep (meconium) betekent dat hij wat gewicht verliest. Hij heeft meconium opgebouwd in de maanden dat hij in je baarmoeder zat.
Na een paar dagen, als het lichaam van je baby zich heeft aangepast aan het leven buiten je baarmoeder, zou hij weer moeten beginnen aan te komen. Als hij wordt gewogen als hij tussen de vijf en zeven dagen oud is, kunt u misschien zien dat hij begint te groeien. Na ongeveer twee weken zijn de meeste baby’s op, of boven, hun geboortegewicht (NHS 2017b).
Uw gezondheidsbezoeker zal uw baby na ongeveer twee weken wegen, tijdens haar eerste bezoek na de geboorte van uw baby. Dit bezoek is een goede gelegenheid om te controleren of uw baby weer in gewicht toeneemt. Als hij zijn geboortegewicht niet terug krijgt, zal uw consultatiebureau samen met u uitzoeken waarom, zodat u uw baby weer op de rails kunt krijgen (NICE 2017).
Een van de moeilijkste dingen bij het wennen aan borstvoeding is het gevoel dat u zeker weet dat u uw baby genoeg melk geeft. Aarzel niet om op elk moment hulp te vragen aan je verloskundige, kraamverzorgster, consultatiebureau, borstvoedingsconsulent of babyvoedingsdeskundige. Onthoud alleen dat u uw baby niet te veel borstvoeding kunt geven!
Meer informatie over hoe uw borsten melk maken.