Als u een van de 10 miljoen Amerikanen bent die aan fibromyalgie lijdt, bent u waarschijnlijk bekend met de meest voorkomende symptomen. Deze omvatten wijdverspreide pijn, gevoelige punten, vermoeidheid, slaapproblemen en cognitieve problemen. Misschien kent u zelfs de minder gebruikelijke symptomen. Deze omvatten prikkelbare darm syndroom, overactieve blaas, bekkenpijn, depressie en chronische hoofdpijn.
Bij meer dan de helft van alle fibromyalgiepatiënten is een van de begeleidende symptomen hoofdpijn. Deze kunnen variëren van spanningshoofdpijn tot migraine. Bijna 36 procent van de fibromyalgiepatiënten ervaart ook intens pijnlijke migrainehoofdpijn.
Fibromyalgie Hoofdpijn Oorzaken
Veel medische deskundigen geloven dat het mechanisme van fibromyalgie sterk gerelateerd is aan dat achter chronische hoofdpijn. Eén studie wees uit dat 42 procent van de chronische hoofdpijnlijders ook tenderpoints hadden zoals fibromyalgiepatiënten. Sommigen suggereren dat beide aandoeningen verband kunnen houden met overprikkeling van het zenuwstelsel, waardoor extreme gevoeligheid voor prikkels ontstaat. Er zijn aanwijzingen dat dit een gevolg is van abnormale niveaus van serotonine en substance P, neurochemische stoffen die de pijngevoeligheid regelen.
Fibromyalgie Hoofdpijn Symptomen
Helaas maakt deze verhoogde gevoeligheid voor pijn fibromyalgie-hoofdpijn uiterst onaangenaam. Deze hoofdpijn presenteert zich vaak met de volgende symptomen:
- scherpe, pulserende pijn
- Pijn gelokaliseerd aan één kant van het hoofd of doordringend in het oog
- Pijn die zich uitbreidt naar de nek en schouders
- Pijn die intensiveert rond gevoelige punten in hoofd en nek
- Nausea
- Verlies van evenwicht
- Sensitiviteit voor licht, geluiden of geuren
Alle fibromyalgiepatiënten ervaren hoofdpijn anders, dus u moet uw symptomen, beginpatroon en eventuele voorafgaande triggers noteren, zodat u ze met uw arts kunt bespreken.
Fibromyalgie-hoofdpijn kan ook optreden in de vorm van migraine. Migraine heeft meer te maken met problemen met de bloedsomloop dan met spierspanning, en deze hoofdpijn is vaak chronisch en slopend. Migrainehoofdpijn gaat ook gepaard met ernstige vermoeidheid, stijve gewrichten, tintelingen en slaapproblemen. Veel migrainepatiënten kunnen ook worstelen met intense depressie.
Fibromyalgie Hoofdpijn Behandelingen
Begin een Fitness Regime
Als u uw fibromyalgie hoofdpijn met uw arts heeft besproken, dan weet u dat het erg moeilijk is om deze aandoening te behandelen. De meest geschikte strategie om de frequentie en intensiteit van fibromyalgie hoofdpijn te verminderen is om een aantal veranderingen in levensstijl in te stellen. Als u nog niet aan fitness doet, moet u daar onmiddellijk mee beginnen. Niet alleen zal regelmatige lichaamsbeweging u helpen u emotioneel en fysiek beter te voelen, maar het zal ook de stress in uw leven verminderen, een veel voorkomende trigger voor fibromyalgie-hoofdpijn en andere symptomen.
Verminder uw stress
Een andere belangrijke strategie is om de hoeveelheid stress in uw leven te beperken. U kunt samenwerken met een cognitief gedragsspecialist om de meest voorkomende stresstriggers in uw leven te identificeren en mentale reacties te ontwikkelen die de stressproductie minimaliseren. Veel mensen doen ook aan yoga of meditatie om emotionele harmonie te bevorderen.
Acupunctuur en acupressuur
Veel mensen die last hebben van fibromyalgie hoofdpijn ervaren ook een vermindering van de symptomen na acupunctuur of acupressuur sessies. Deze alternatieve therapieën bevorderen de aanmaak van natuurlijke pijnstillers, en veel fibromyalgiepatiënten zijn fervente voorstanders. Sommige patiënten gebruiken deze therapieën alleen, terwijl anderen ze combineren met medicamenteuze behandelingen.
Artikel geschreven door: Dr. Robert Moghim – CEO/oprichter Colorado Pain Care
M.D. Disclaimer: De standpunten in dit artikel zijn de persoonlijke standpunten van Robert Moghim, M.D. en vertegenwoordigen niet noodzakelijkerwijs en zijn ook niet bedoeld om de standpunten van het bedrijf of zijn werknemers te vertegenwoordigen. De informatie in dit artikel vormt geen medisch advies, noch schept het lezen of raadplegen van deze informatie een patiënt-zorgverlener relatie. Opmerkingen die u plaatst, worden gedeeld met alle bezoekers van deze pagina. De commentaarfunctie valt niet onder de HIPAA en u dient geen informatie over uw privégezondheid te plaatsen.