Het is niet makkelijk om alleen op dieet te gaan en om de dag naar de sportschool te gaan! Het doel van deze groep is om elkaar te motiveren voor een gezamenlijk doel… dat is gewichtsverlies!
Als we eenmaal een groep mensen hebben… stellen we een gewichtsdoel op of het nu 20 pond minder is of ik wil buikspieren in 6 maanden. Dan zullen we werken een maaltijd plan… en activiteiten om onze doelen te realiseren.
BELANGRIJK: Bekijk de groep RULES onder, alle leden breken een van de regel (s) zal worden verwijderd/geblokkeerd zonder waarschuwing.
Happy gewicht verliezen !!!! en toning up !!! en het winnen van spieren !!! en uit te werken !!! en ook nog steeds genieten om te eten het beste plezier in het leven … VOEDSEL.
Laten we dit doen… ben je klaar om je leven te veranderen?
P.s: Sommigen van ons zijn misschien professionele voedingsdeskundigen/gezondheidscoaches/persoonlijke trainers/etc, maar de meesten van ons zijn dat niet. De meesten van ons zijn gewone mensen. Alle gezondheidsinformatie/suggesties/discussies in deze groep zijn geen professioneel advies, en ze zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen. Dank u!
Voor zakelijke vragen, gelieve te e-mailen naar: [email protected]