- 1.2K
- 2
Met slechts 4 ingrediënten, zult u in staat zijn om zweep deze Easy Strawberry Pineapple Smoothie. Het is een geweldige manier om de dag te beginnen of wanneer je een verfrissende opkikker nodig hebt!
Het gebeurt altijd dat ik in deze tijd van het jaar trek heb in een verfrissend drankje na het sporten. Ja, ik ben eindelijk terug in de routine van het trainen sinds vorige maand was nogal een waas. Het is een nieuw jaar en ik probeer het goed te beginnen!
Mijn routine die ik probeer aan te houden is opstaan, een licht ontbijt eten, naar de club gaan, minstens 30 minuten trainen (sommige dagen zelfs meer), thuiskomen, en mijn dag beginnen. Ik kan dit om 10 uur ’s ochtends doen en dan heb ik nog veel tijd over om te doen wat er nog meer gedaan moet worden!
Wat ik leuk vind aan smoothies is dat ze in een blender in elkaar geflanst kunnen worden en dat je niet veel ingrediënten bij de hand hoeft te hebben. Deze smoothie heeft slechts vier ingrediënten met twee van hen bewaard in de vriezer.
Door de jaren heen heb ik andere gemakkelijke smoothies gemaakt, waaronder Perzik en Framboos, Mango en Framboos (deze is tweekleurig), Ananas Kokosnoot met Mango (een van de meest populaire recepten op de blog) en Ananas Sinaasappel om er een paar te noemen. Zoek gewoon op smoothies in de zoekbalk om ze allemaal te zien.
Easy Strawberry Pineapple Smoothie tips:
- Als je een zo-zo blender hebt, magnetron dan even het bevroren fruit om het een beetje zacht te krijgen. Ik zou graag zeggen dat ik een goede blender heb, maar dat is niet zo, want de mijne is vrij oud. Ik zou graag upgraden naar een Ninja
- Elke soort yoghurt is goed, zoals magere, minder vette, enz. Ik gebruikte vanille voor dit recept, maar zelfs gewoon of smaak zou doen (aardbei of ananas)
- Smoothies zijn bedoeld om te worden gemaakt en geconsumeerd in een keer als je zult houden van die koude en ijzige. Als je restjes over hebt, maak er dan ijslolly’s van!
Ik hoop dat het nieuwe jaar goed voor je begint!
Ik was geïnspireerd om dit recept te maken van Baked by Rachel.
Ingrediënten
- 5.3 oz. vanille magere yoghurt
- 1 kopje bevroren ananasstukjes
- 1 1/4 kopje bevroren aardbeien
- 1/3 kopje sinaasappelsap
Instructies
- Doe alle ingrediënten in de blender en verwerk tot een gladde massa
- Geniet er meteen van!
Aanbevolen producten
Als Amazon Associate en lid van andere affiliate programma’s, verdien ik aan de in aanmerking komende aankopen.
-
Ninja Blender
Voedingsinformatie:
Opbrengst: 2Servingsgrootte: 1
Aantal per portie:Calorieën: 224Totaal vet: 0gVerzadigd vet: 0gVerbrandbaar vet: 0gOnverzadigd vet: 0gCholesterol: 2mgNatrium: 41mgKoolhydraten: 55gVezel: 4gSuiker: 39gEiwit: 3g
De verstrekte voedingsinformatie is computergegenereerd en is slechts een schatting. U kunt uw eigen onderzoek doen naar de vermelde ingrediënten als u zich zorgen maakt over gezondheid of specifieke diëten.
Heeft u dit recept gemaakt?
Vergeet niet om het recept hierboven te beoordelen en ik zou het leuk vinden als je meekijkt op Instagram en me tagt @ #cookingonthefrontburner
- 1.2K
- 2