DIY Calm Down Sensory Bottles 101

Lees alles wat je moet weten over kalmerende DIY sensorische flessen!

DIY Sensory bottles kunnen een nuttig kalmeringsmiddel zijn voor angstige kinderen met sensorische behoeften en gevoeligheden, en kinderen die hulp nodig hebben bij hun zelfregulatievaardigheden.

Zelfgemaakte sensorische flessen kunnen ook een manier bieden voor kinderen en volwassenen van alle leeftijden om deel te nemen aan draagbaar “veilig” sensorisch spel zonder rommel.

Oldere kinderen kunnen beginnen met het onderzoeken van de innerlijke werking van de sensorische fles om basiswetenschappelijke principes te leren, terwijl baby’s en peuters kleine items kunnen onderzoeken die nog niet veilig voor hen zijn om aan te raken.

Related: Best DIY Sensory Bottles for Every Holiday and Season

Related: Boeken voor kinderen die hen helpen hun gevoelens te begrijpen

Hoe kalmerende sensorische flessen te gebruiken

Een doe-het-zelf-kalmerende sensorische fles wordt meestal gebruikt om een kind te helpen kalmeren wanneer hun emoties overweldigend worden.

Wanneer je een kind hebt met sensorische gevoeligheden, worden doe-het-zelf-kalmerende sensorische flessen gemeengoed in huis.

Een DIY sensorische fles kan ook worden gebruikt door een kind (of een volwassene) die leert mediteren.

Focussen op de voorwerpen in de kalmeringspot zal een kind helpen te kalmeren en zijn aandacht te richten.

Als de fles helder wordt, wordt de geest dat ook.

Ze doen ook wonderen voor volwassenen! Ik heb een paar doe-het-zelf-sensieflessen op mijn bureau staan om me te helpen kalmeren, angst te verminderen, me te concentreren en writer’s block op te ruimen.

Ja, ze werken echt!

Een doe-het-zelf-kalmeerpot kan ook worden gebruikt als timer voor “time-outs”. Ik heb deze methode niet persoonlijk geprobeerd, maar het klinkt eenvoudig.

De sensorische fles wordt geschud en het kind wordt verteld om naar de glitters te kijken. Als het tot rust komt, mogen ze weer opstaan. Geen poespas, geen gedoe.

Gerelateerd: The Best Positive Discipline Books for Parents and Teachers

How to Use Sensory Bottles in a Calm Down Corner

In plaats van time out’s hebben we een kalmeerhoek gecreëerd met kalmerende kussens en dekens, DIY sensorische flessen en boeken.

We moedigen onze dochter aan om haar kalmeerhoek te bezoeken wanneer ze “fris moet beginnen.” Het is niet altijd gemakkelijk om haar zover te krijgen dat ze zich terugtrekt in haar hoek wanneer dat nodig is… maar het werkt altijd.

Ze weet dat sensorische flessen zullen breken als ze worden gegooid. Als ze de items in de hoek misbruikt, verdwijnen die items totdat ze ons laat zien dat ze ze op de juiste manier kan gebruiken.

Kussens zijn om in te slaan, gooien en schreeuwen, boeken en zintuiglijke flessen zijn om naar te kijken, niet om mee te gooien. Heel eenvoudig. We bewaren onze zintuiglijke flessen in een wijnflesrek in haar hoek, dat werkt fantastisch!

Gerelateerd: DIY Projecten voor Doe Het Zelf Gezinnen

Hoe maak je sensorische flessen

Er komt heel wat wetenschap kijken bij het maken van DIY sensorische flessen.

Het soort ingrediënten en de gebruikte hoeveelheden zullen de eigenschappen van de sensorische fles bepalen, inclusief hoe lang het duurt om te bezinken. Dit is belangrijk als je het als timer gaat gebruiken.

Maak ze samen met je kinderen voor een geweldige wetenschapsles.

Je moet echt een paar DIY sensorische flessen maken voordat je een vaag idee hebt van wat je aan het doen bent.

Ja, ze zijn heel gemakkelijk te maken… maar het is ook heel gemakkelijk om te zien hoe je ze beter had kunnen maken nadat je er een paar hebt gemaakt.

Mijn populairste sensorische fles tot nu toe is onze Frozen-Inspired Snow Storm Sensory Bottle.

Het is zo populair dat iemand mijn idee heeft gebruikt en een soortgelijke blauwe sensorische fles te koop heeft aangeboden op Amazon… Geen verrassing daar!

U kunt de copycat HIER vinden.

Zelfs met zijn populariteit, concurreren veel van de andere sensorische fles DIYs hieronder allemaal om de leiding!

Homemade sensorische flessen: Popular DIY Sensory Bottle Recipes

Klik op de naam van een van de DIY sensorische flessen hieronder om het volledige recept en stap-voor-stap aanwijzingen te zien.

• Rainstick Muzikale Zintuigfles
• Glinsterende Zeemeerminstaart Zintuigfles
• Slow Falling Hearts Zintuigfles
• Butterfly Zintuigfles
• Nature Inspired Sensory Bottles
• Frozen Inspired Snowstorm Zintuigfles
• Windy Fall Leaves Sensory Bottle
• Rainbow Galaxy Sensory Bottle
• DIY Ringer Game Sensory Bottle
• Glow in the Dark Ringer Game Sensory Bottle
• Sunburst Glitter Sensory Bottle Recept
• Glow in the Dark Sensory Bottle
• Sea Shell Sensory Bottle
• Red, White, and Blue Stars Sensory Bottle
• Glowing Ghost Sensory Bottle
• Glow in the Dark Halloween Pumpkin Sensory Bottle
• Best Sensory Bottles for Every Holiday and Season

Best Sensory Bottle DIY Tips and Tricks

Related: Yoga voor kinderen: tips om te beginnen

Vul je doe-het-zelf sensorische fles in het begin niet helemaal.

Je zult merken dat je misschien meer van iets wilt toevoegen. Afhankelijk van het type fles, wil je misschien meer glitter of stukjes toevoegen aan je ontdekkingsfles.

Lijm het deksel niet meteen dicht.

Je kunt erachter komen dat je nog veranderingen wilt aanbrengen in je doe-het-zelf-zintuigfles. Ik weet dat ik dat heb gedaan.

Speel een dag of wat met je sensorische fles om er zeker van te zijn dat je er tevreden mee bent. Dan kun je hem bijvullen, het deksel dichtlijmen en hem aan je kinderen overhandigen.

Het kan zijn dat je er geen afstand van wilt doen. Als dat het geval is maak er dan nog een-het zal de tweede keer nog makkelijker zijn.🙂

Haal de lucht uit je zelfgemaakte zintuigfles.

Veel kalmeerflessen werken en zien er een stuk beter uit als je alle lucht eruit haalt.

Olie en water sensorische flessen, zoals deze oceaan in een fles, zijn prima met een beetje extra lucht erin omdat de lucht leuke bubbels in de fles creëert om naar te kijken, terwijl viskeuze flessen met zware stukken zoals onze langzaam vallende harten sensorische fles werken en er het beste uitzien zonder veel luchtbellen.

DIY Glitter sensorische flessen, zoals onze zeemeermin staart sensorische fles, werken ook en zien er een stuk beter uit wanneer er geen luchtbellen of lucht meer in de fles zitten.

Als je wilt veranderen hoe snel het beweegt moet je of een beetje meer lijm, water, glitter, of handzeep etc aan je sensorische fles DIY toevoegen. Voeg meer water toe als je wilt dat je sensor fles DIY sneller beweegt, en voeg heldere vloeibare handzeep of glitterlijm of heldere kleeflijm toe als je wilt dat het langzamer beweegt.

Doe steeds meer water, heldere vloeibare handzeep, glitterlijm of kleeflijm in je sensorische fles DIY terwijl je de bubbels naar de top laat stijgen.

Als alle lucht is verwijderd, en je tevreden bent met hoe het beweegt en de hoeveelheden ingrediënten binnenin, kun je het sluiten en dichtlijmen.

Gerelateerd: Best Parenting Books

Beyond Calm Down DIY Sensory Bottles: More Self-Regulation Strategies for Kids

Hieronder vindt u meer van onze favoriete zelfregulatiestrategieën om de rust in uw huis of klas te helpen bewaren.

Books and Games That Help Kids Understand Their Feelings and Emotions

Help kinderen met boeken, spelletjes en sprookjes te leren over gevoelens en emoties en hoe ze zichzelf kunnen reguleren.

Een van onze favoriete zelfregulatiestrategieën voor kinderen is het lezen van boeken die kinderen helpen hun gevoelens te begrijpen en het spelen van sociaal-emotionele ontwikkelingsspelletjes.

Het hardop lezen van leeftijdsgeschikte sprookjes voor kinderen kan ook worden gebruikt als een andere techniek om kinderen te helpen emotioneel zelfbegrip te ontwikkelen. Lees meer in Sprookjes voor kinderen

Yogabeoefening voor kinderen

We raden ook aan kinderen te helpen zelfregulatie te leren door yoga te beoefenen in Yoga voor kinderen. Misschien vind je deze verzameling van onze favoriete GRATIS yogavideo’s voor kinderen ook wel leuk!

Tijd in de natuur

Als samenleving lijden we aan een natuurtekortstoornis. Studies hebben aangetoond dat tijd doorbrengen in de natuur ons kan helpen genezen, en, gezondheid en geluk kan bevorderen. De Japanners hebben deze praktijk bosbaden genoemd.

Ga elke dag naar buiten en maak contact met de kinderen om de rust in uw huis te helpen vergroten en geestelijke gezondheid op te bouwen. Kijk voor ideeën eens naar deze leuke verzameling buitenactiviteiten in de natuur voor kinderen.

Kunsttherapie

Een van onze favoriete manieren om emoties te verwerken en te leren zelfreguleren, is het gebruik van kunsttherapie. We hebben veel kunst- en knutselideeën die u met uw kinderen kunt proberen.

De kracht van ritme en routine

We houden ons huishouden ook graag rustig en gelukkig door een sterke dagelijkse routine en huishoudelijke ritmes te creëren.

Het volgen van een dagelijkse en wekelijkse routine of ritme kan zowel helpen om je huishouden soepel te laten verlopen, als om emotionele inzinkingen op afstand te houden – mama en papa inbegrepen!

Klik op de link om te leren hoe je je dagelijkse routine plant en download onze gratis afdrukbare planner!

Gerelateerd: Anger Management Books for Kids

Homemade Sensory Bottles DIY Resources

Ik heb veel plezier gehad met het leren over en experimenteren met alle 101 manieren waarop je een sensorische fles kunt maken. Ik heb een paar geweldige bronnen gevonden om met jullie te delen.

Hieronder vindt u enkele van de meest invloedrijke artikelen over kalmerende sensorische flessen die ik heb gevonden. Deze artikelen zullen je helpen om het gebruik van sensorische flessen beter te begrijpen en hoe je ze moet maken. Ze werkten voor mij!

Relax Bottle/Time Out Timer – My Crazy Blessed Life legt uit hoe je sensorische flessen kunt maken en gebruiken als kalmeringspotjes en time-out timer.

6 Manieren om een sensorische fles te maken – Katie van Preschool Inspirations heeft een geweldige bron samengesteld voor het samenstellen en oplossen van basis glitter kalmeringsflessen. Ik verwijs hier vaak naar.

Sensory Bottles: The What, Why and How – Dayna van Lemon Lime Adventures is een geweldige bron voor alle zintuiglijke dingen en kalmerende flessen zijn geen uitzondering.

Related: Books that Help Teach Kids Important Life Lessons

DIY Sensory Bottles for Kids

Calm down sensorische flessen worden gebruikt voor draagbare geen rommel “veilige” sensorische spelen en om een angstig kind te kalmeren.

Een ouder kind kan de binnenkant van de sensorische fles en de items erin onderzoeken, terwijl een jonger kind items kan onderzoeken die nog niet veilig voor hen zijn om te hanteren.

Maak er vandaag een paar voor uw kinderen!

Bekijk deze verzameling van de beste sensorische flessen voor elke vakantie en elk seizoen voor nog meer sensorische fles DIY-ideeën!

Lees meer over Rhythms of Play HIER!

Meer leuke ideeën voor kinderen

• Hoe je een helper opvoedt
• 8 Redenen waarom ik mijn kind op blote voeten laat lopen
• Alle seizoenen hand- en vingerafdrukboom
• Kinderboeken die belangrijke levenslessen leren
• Levenslessen
• Vingerafdruk Kunst Magneten
• Beste GRATIS Yoga Video’s voor kinderen